Як стати королевою на балу власного життя

Як стати королевою на балу власного життя

Пам'ятайте казку про Попелюшку? Була вона дуже хорошою дівчинкою, доброю, терплячою, працелюбною. Зносила покірливо усі причіпки і намагалася усім угодить. Але толку від цього було мало, поки не з'явилася добра Фея. А є ще інша казка - про принцесу на горошині. Потрапила дівчина під дощ, промокла і просилася на нічліг не в хатину бідняка, а в королівський замок. І це ще не усе.

Якби вона була терплячою і скромною і на питання, як їй спалося на пишних перинах з маленькою горошинкою під ними, посоромившись, делікатно б відповіла, що спала чудово, її не визнали б справжньою принцесою, і принца б їй не видно, як своїх вух.

На добру Фею розраховувати в реальності - марна трата часу, сподіватися треба на себе, і тому принцеса на горошині може більшому навчити дівчину, що бажає чого-небудь добитися в житті. Скромність, делікатність і терплячість не завжди прикрашають молоду жінку.

Треба не соромитися висловлювати, що вас не влаштовує, і говорити про те, чого ви хочете. А для цього необхідно розвивати упевненість в собі. Без неї щастя набути, напевно, неможливо. Важко представити невпевнену в собі, всього жінку, що лякається, постійно соромиться і боїться почати яку-небудь справу, щасливої.

Звичайно, далеко не усім нам повезло народитися упевненими в собі. Хоча, напевно, усі діти до якогось моменту сприймають себе як цілий світ або частину цілісного світу. Але потім, поступово, не отримуючи підтвердження цього з боку близьких людей, мами, папи, бабусі, дідуся, вони втрачають природжене відчуття своєї значущості.


На жаль, батьки рідко люблять своїх дітей безумовною любов'ю - просто за те, що вони у них є. Причина цього в тому, що і самі вони не знали в дитинстві такої любові, а потім не потрудилися вникнути в закони психології, почитавши спеціальну літературу або порадившись з психологом.

Батьків ми не вибираємо, і переробити їх не можемо. Тому в дорослому житті нам залишається тільки працювати над собою.

Вправа - «Сонячна енергія»

Встати прямо на якій-небудь полянці уранці(можна на балконі) і уявити, як ласкаві сонячні промені обтікають вас з усіх боків, пестячи і наповнюючи енергією. Відчути, як сонячна енергія накопичується у вас, «побачити» її усередині себе у вигляді маленької зірочки або кульки, які стають все більше і яскравіше.

Зберегти в собі це відчуття і почати світити. ""Світити скрізь, світити завжди"", - як говорив В. В. Маяковский. Тобто світити іншим людям, не лише посміхатися, але і дарувати внутрішнє світло. Зосередитися на цьому світінні. Поступово сором'язливість і замкнутість зміняться відкритістю і розкріпаченістю.

Виберіть кіногероя/героїню, який вам подобається, і почніть його(її) грати. Спочатку півгодини в день, потім година і так далі. Поступово ви заразитеся упевненістю, якій повний ваш герой. При цьому треба пам'ятати, що включення у свою поведінку корисних звичок і форм поведінки не зменшує достоїнств вашої власної особи і вашої унікальності. Просто таким чином ви ростете, розвиваєтеся, робитеся багатіше.

Багатьох з нас наповнює невпевненістю в собі суспільство споживання. Ми ходимо до супермаркетів, бутиків, і у нас крутиться голова від великої кількості речей і цін. І дуже часто нас охоплює паніка. Чому ми не можемо собі цього дозволити?! Чому?!

Можна, звичайно, порадити вийти заміж за олігарха або отримати освіту і заробити необхідний стан самій. Але згадаємо древніх мудреців. Вони говорили, що для того, щоб бути щасливим, треба порівнювати свої бажання з можливостями.


І дійсно, хто сказав, що ви будете щасливіші в норковій шубі і з діамантовим кольє? Особисто я б порадила порідше ходити у бутики, ювелірні і інші місця порожньої спокуси. А замість цього почастіше бувати на природі, спілкуватися з друзями, читати книги, відвідувати музеї і театри. Багатий внутрішній світ позбавляє від заздрості і жадання володіння помітними, дуже дорогими, але, по суті, даремними речами.

Адже насправді ми усі нечувано багаті! Просто багато хто не помічає цього, як люди не помічають повітря, яким дихають. А спробуйте відмовитися від нього, і тоді ви зрозумієте, що нічого немає дорожче його. Те ж саме можна сказати про воду, про хліб, про дах над головою. Про сонце! Подумайте тільки, у вас є сонце! У вас є життя. А яке щастя знаходиться в міцному здоров'ї! Тобто усі ми практично володіємо всесвіту. А хіба власниця всесвіту може бути невпевненою в собі?

І проста вправа

Встаньте прямо, підніміть голову. Можна навіть поставити на неї кошик або покласти книгу і вимовити про себе або вголос: "" Весь світ належить мені. Я беру в нім те, що хочу. Я володар цього світу"". І уявіть, що на голові у вас сонячна корона. Повторюйте цю вправу при першій-ліпшій можливості.

Навчіться також прощати. Не таїте і не копите образи. Іноді від них позбавитися важко. Для цього теж варто звернутися по допомогу до підсвідомості, повторюючи як можна частіше: "" Я прощаю(ім'я), я відкриваю клітину і відпускаю образу, як птаха. Вона відлетіла. Я вільна і щаслива"".

Надалі постарайтеся спілкуватися з веселими, упевненими в собі і оптимістично налагодженими людьми. Не пиляйте себе, не порпайтеся у своїх минулих помилках. Якщо щось можна виправити, виправіть. Якщо ні, просто забудьте. Напишіть від руки свою помилку на папері, прочитайте те, що написали. Потім гарненько зімніть листок і викиньте в сміттєвий кошик.

Не намагайтеся порівнювати себе з іншими. Можливо, ви не кращі, але і не гірше їх. Ви просто інша, і ваша особа неповторювана у своїй унікальності. Ви - це ви.

Не забувайте хвалити себе при кожній слушній нагоді. Навіть по дурницях. ""Яка я молодець, що узяла з собою парасольку. Яка я розумниця, приготувала смачну вечерю. Яка я хороша - заспокоїла подругу"", що розклеїлася.

Знайдіть собі яку-небудь справу і удоскональте його. Не важливе яке - в'язання гачком, написання картин, навчання папуг англійській мові, розведення фіалок. Годиться все, що вам подобається, що захопить вас.


Для невпевнених в спілкуванні з протилежною статтю краще всього перестати сприймати чоловіка як можливого жениха, сексуальний об'єкт, в щоб те не стало намагатися справити враження, сподобатися. Кращий спосіб зацікавити когось - просто спілкуватися з ним(з нею) як з цікавою особою, як з привабливою людиною. У такому разі стосунки складаються легко, не напружуючи обох. А якщо комусь з кимось легко, то хочеться зустрітися знову і продовжити стосунки.

І найголовніше - прислухайтеся до себе, свого внутрішнього голосу. Довіряйте своїй інтуїції, і ви самі здивуєтеся, як зміниться ваше життя в кращу сторону. Будьте королевою на балу свого життя.