Як розкрити жіночу сутність: духовні практики, які справді працюють

Як розкрити жіночу сутність: духовні практики, які справді працюють

Щоб пробудити в собі усвідомленість, розкрити сексуальність, знайти любов усього свого життя і знайти жіноче щастя, необхідно скористатися простими практиками, які при правильному підході дійсно змінять ваше життя на краще. Як позбутися порожніх клопотів, тривог, хвилювань і "включити" жіночність на повну - в матеріалі Publish.Com.Ua.


Дякувати Всесвіту за кожен прожитий день

Щоб змінити своє життя на краще, необхідно, по-перше, подякувати долі за те, що ви маєте на даний момент (навіть якщо вам здається, що в низці безпросвітних буднів у вас немає приводу для радості, все одно прийміть це як випробування, яке допоможе вам в підсумку стати краще і домогтися бажаного). По-друге, станьте добрішими і мудрішими. Всі блага приходять до нас через інших людей, тому не забувайте їм дякувати і ставитеся до них так, щоб потім не було соромно (не дарма ж кажуть, що в житті все повертається бумерангом, і якщо ви комусь заподіяли страждання, то вони до вас повернуться в більшому обсязі). Починайте день з посмішки, випромінюйте позитив і впевненість, що все неодмінно буде добре. І не забувайте стежити за собою - адже правильно кажуть, що краса врятує світ. Доглянута і впевнена в собі жінка дійсно здатна на багато що.

Зосередитися на позитиві, а не на негативі

Якщо ви постійно будете думати тільки про погане і наповніть своє життя негативом, то так і залишитеся біля розбитого корита. Крім того, на думку експертів, це прямий шлях до неврозів, психозів, апатії та депресії, тому візьміть себе в руки і постарайтеся перебудувати своє мислення. Іншими словами, навчіться підмічати щасливі моменти, мисліть позитивно і хваліть себе навіть за самі незначні перемоги. Пам 'ятайте, що шлях до успіху починається з малого, йдіть назустріч своїй мрії і не звертайте уваги на заздрісників, які будуть знецінювати ваші старання і вставляти палиці в колеса.

Використовувати злість і агресію собі на благо

Напевно ви теж стикалися з тим, що деякі особистості вас дратують і виводять із себе своїми діями, словами, вчинками. Так, це негативні емоції, однак, щоб не зводити себе і не отруювати життя іншим, спробуйте ці емоції використовувати собі на благо. Яким чином? Наприклад, злість - прекрасний мотиватор. Якщо ви по-справжньому на щось або на когось розізлитеся (наприклад, на те, що не змогли досягти чогось, хоча і докладали зусиль, або на сусіда, який назвав вас бездарністю і сказав, що путнього з вас нічого не вийде), то ви направите всю енергію на те, щоб довести оточуючим (і самій собі), що вони помиляються на ваш рахунок і у вас все неодмінно вийде. Дуже багато успішних людей зізнавалися, що досягли всього всупереч чомусь (глузуванням, кривдникам, випробуванням, які підкидала їм доля). Це загартувало їх характер і допомогло змінити життя на краще.

Не сумніватися у своїх силах

Найчастіше ви ніяк не можете домогтися бажаного саме тому, що сумніваєтеся в ефективності операції ще до того, як почнете щось робити. "А чи дійсно я зможу це зробити?", "А що буде, якщо у мене нічого не вийде?", "Чи в правильному напрямку я йду?", "Чи дійсно ці методи допоможуть мені досягти результату?", "Чи впораюся я з відповідальністю?" - ці та інші питання заважають вам зробити перший крок і ви просто втрачаєте можливість (і, відповідно, відчуваєте розчарування від того, що так і не спробували щось зробити). Замість того щоб демонізувати себе, краще зосередьтеся на своїх відчуттях. Уявіть, як будете святкувати перемогу і як це вплине на ваше подальше життя. Мисліть позитивно і тоді все неодмінно вийде (а якщо не вдасться досягти ідеального результату з першого разу, завжди можна зробити ще одну спробу або змінити підхід і формат).

Частіше заглядати всередину себе

У суєті днів ми часто забуваємо про те, а що ж, власне, потрібно саме нам? Не керівництву, не рідним чи знайомим, а нам самим. Щоб відновити баланс і знайти гармонію, експерти рекомендують частіше заглядати всередину себе, прислухатися до своїх відчуттів і не боятися озвучувати свої бажання. Ви у себе одна, тому балуйте себе, хваліть і мотивуйте на нові звершення. Дихайте повними грудьми, відчуйте, як вас наповнює радість і бажання зробити щось хороше. Вам будь-які справи під силу, просто частіше нагадуйте собі про це.

Дати можливість внутрішньої сексуальності вирватися назовні

Щоб пробудити свою сексуальність і жіночність, експерти рекомендують, по-перше, позбутися нав 'язаних стереотипів і перестати жити з оглядкою на інших. Навіть якщо вам з дитинства вселяли, що "дівчина не повинна це робити" або "це недозволено для дівчинки", постарайтеся прислухатися до своїх відчуттів і робити те, що буде краще саме для вас, а не тому, що хтось інший нав 'язав вам свою думку. По-друге, перестаньте відчувати почуття сорому щоразу, коли подумаєте, що "це занадто відверто, мене не так зрозуміють". Вивчіть своє тіло, зрозумійте, що приносить вам задоволення, в які моменти ви відчуває радість і блаженство. Поділіться з партнером своїми емоціями, розкажіть, що б вам хотілося спробувати (або просто скорегувати) у ваших стосунках, щоб відчути себе щасливішим. І не бійтеся, ніхто вас не засудить, навпаки, зацікавлений вами партнер з радістю підтримає вашу ідею і допоможе здійснити задумане. Полюбите себе і прийміть такою, яка ви є. Тоді й ті, хто відповідає вам взаємністю, допоможуть розкритися ще більше.