Як правильно з'ясовувати стосунки з близькими

Як правильно з'ясовувати стосунки з близькими

У житті не може завжди і все бути добре. Іноді навіть між найближчими людьми трапляються розбіжності. Проте зовсім не обов'язково з'ясовувати стосунки з рідними за допомогою лайки і звинувачень.

У кожного з нас іноді здають нерви, і ми випліскуємо своїй гнів на найрідніших людей. Але трапляється і таке, що постійне замовчування проблеми одного прекрасного дня переповнює чашу терпіння, і тоді партнери починають обсипати один одного звинуваченнями і претензіями.


Через неможливість спокійно розібратися в ситуації багато пар розпадаються і частенько шкодують про це. Але, на жаль, повернути минулий спокій і взаєморозуміння вже неможливо. Так що ж робити? І чи можна з'ясовувати стосунки з близькими без негативних наслідків?

Як правильно з'ясовувати стосунки з близькими

Нижчеприведені прийоми були рекомендовані психологами і неодноразово перевірялися на досвіді багатьох пар. Проте на самому початку треба буде гарненько постаратися, щоб навчитися при емоційному напруженні поводитися по новій моделі і зберігати самовладання.

Не варто сипати звинуваченнями на адресу співрозмовника. Навіть якщо вас переповнюють негативні емоції, не звинувачуйте в цьому інших. Пам'ятайте, що ви несете відповідальність за своє життя і за свій вибір. Якщо ви зараз знаходитеся в таких стосунках, то в цьому є і ваша доля провини. Тому абсолютно не треба намагатися зробити партнерові болючіше чим вам, повірте, йому у цей момент теж не солодко.

Замість того, щоб ображати один одного і пред'являти претензії, краще відразу перейти до самої суті питання. Надмірні емоції не приведуть ні до чого хорошому, а тільки викличуть втому і депресію. Замість цього відразу промовите проблему і запропонуєте це обговорити за круглим столом.

Якщо ви хочете донести до співрозмовника свої почуття і показати, наскільки вам погано, не треба знову ж таки звинувачувати його в усіх гріхах. І замість звичних фраз ніби: "Ти такий ледар і знову не виніс сміття". Замініть їх на вираження своїх почуттів, які випробовуєте від дій партнера: "Я дуже втомилася від того, що у нас постійно накопичується сміття".

Пам'ятайте, що у близьких теж можуть бути до вас претензії, а також вони завжди мають право на свою точку зору. Старайтеся, щоб бесіда проходила у формі діалогу, і робіть паузу у своїй промові, щоб ваша друга половинка теж змогла висловити відношення до обговорюваної ситуації.


Застосовуючи ці прості правила, ви завжди зможете дійти компромісу, зберегти сім'ю і добитися успіхів в переговорах. Адже ці способи застосовані до будь-якої бесіди і зможуть виручити вас у будь-якій ситуації. Постійно прагнете до внутрішньої гармонії, мислите позитивно

Пабліш Чарт