Як працювати на результат, не ризикуючи вигоріти

Як працювати на результат, не ризикуючи вигоріти

Згадайте байку Езопа "Черепаха і заєць", де повільна черепаха із завзятістю і старанністю долала шлях, а заєць, понадіявшись на свої швидкі лапи, прийшов до фінішу після черепахи. Так само і люди швидко і активно вступають в новий проект на два-три місяці, горівши ентузіазмом, а потім здаються. А ось повільні і розмірені перемагають в гонці.


Як ви можете застосувати цей принцип до свого життя?


  • Розвивайте терпіння

Наша проблема в тому, що ми завжди чекаємо негайних результатів, і ми розчаровані, коли їх не отримуємо. Пам'ятайте, що якщо ви припустимо одну помилку, вам треба повернутися назад. У терпіння є магічна сила, інакше ви, як нетерплячий заєць, що рветься у бій, почнете швидко і люто, а потім в якийсь момент зіткнетеся з проблемою, втомитеся і зупинитеся. У вашому випадку треба трохи розслабитися, отримувати від процесу більше задоволення, вірити у відмінний результат і розмірено, але наполегливо рухатися вперед.

Якщо ви відчуваєте, що щось відбувається дуже повільно, говорите собі вголос слово "вперед"!. Тому що, навіть якщо ви ледве-ледве повзете, як черепаха, ви все ще рухаєтеся у вірному напрямі.

  • Виробіть систему

Замість того щоб просто визначити мету(схуднути на 5 кг, поїхати в Грецію, отримати підвищення і так далі), виробіть систему, яка приведе вас до цієї мети. Чи можете ви щодня здійснювати 20-хвилинні пробіжки або відмовитися від цукру? Чи можете ви відкладати частину своєї зарплати щомісячно на поїздку в Грецію? Чи можете ви узяти один-два додаткових проекту в місяць, щоб показати босові свою продуктивність, а потім попросити його про підвищення?

Це усе не моментальні перемоги, але вони рано чи пізно трапляються. Саме так працює система.

  • Нарощуйте свою креативність

Ви помічали, що коли ви робите щось в поспіху, то ваш творчий потік блокується? Ви так зайняті, "щоб закінчити це", що дихаєте через раз і не дивитеся на всі боки. Адже відмінні думки, ідеї і можливості приходять тільки в моменти відпочинку і розслаблення!

Коли ви виконуєте проект(будь-який проект) спокійно і без поспіху, ви не мчатиметеся як скаковий кінь, щоб укластися в терміни. Звичайно, якщо ви почнете його вчасно. Якщо ви спочатку проект відкладаєте, а потім починаєте скакати як заєць з Езоповской байки, ви вже нічого не зможете нормально наздогнати. Спокій і рівновагу приносять з собою задоволення і розуміння. Але коли ви довго відпочиваєте на узбіччі дороги(як змучений заєць), ваш первинний імпульс пропадає.


  • Тому що все, що піднімається вгору, потім повинно спуститися

Поступово, крок за кроком, вчитеся отримувати від життя задоволення. З кожною чашкою кави. З кожною прогулянкою в парку. Не кваптеся і не турбуйтеся. Кращі речі в житті майже завжди вимагають часу. Подумайте про найякісніші, найглибші стосунки у вашому житті як доказі цього.

Отже, дорога черепаха, пам'ятайте про це і видихніть: неважливо, як повільно ви йдете - головне, щоб ви не зупинялися.