Як позбавитися від комплексів і полюбити себе

Як позбавитися від комплексів і полюбити себе

Комплекси чинять істотну дію на самоусвідомлення і саморозуміння людини. Часто вони заважають домагатися бажаного або примушують відмовитися від чогось в житті.

Через що з'являються комплекси

У більшості випадків комплекси формуються в ранньому дитинстві, коли ще немає повного усвідомлення, хто ти і що означаєш в житті. Досить часто їх розвивають самі батьки шляхом порівняння із старшими братами або сестрами, з сусідськими дітьми або ще з кимось. Іноді вони необачно говорять яку-небудь неприємну фразу, щоб змусити виконати їх прохання, не думаючи, який вплив вона може мати. Нехай це робиться не із зла і просто іноді від недоліку терпіння або дійсно не правильної поведінки дитини. Проте, комплекс вироблений і він заважає жити. Тобто його необхідно побороти.


У зрілішому віці також є вірогідність заробити комплекс. Підлітки орієнтовані на спілкування з однолітками і частенько відчувають власну ущемленность, якщо не опиняються в компанії або мають менше друзів, ніж хтось з їх знайомих. У зв'язку з цим вони почувають себе нецікавими, намагаються притягнути увагу новітніми моделями гаджетів і комп'ютерних ігор. Дорослі люди вже грають по-великому, набувають чинності статус, становище в суспільстві, наявність або відсутність сім'ї, марка і вартість машини. Сенс від цього не міняється: комплекс є комплекс, і він дає про себе знати у будь-який час життя людини.

Як позбавитися від комплексів

Як видно з причин появи комплексів, вони виникають із-за зіставлення з кимось іншим і з тим, що у нього є. Порівняння не так небезпечне, тому що може подати ідею для розвитку. Важливе те, що при такому порівнянні вам дається оцінка, що не задовольняє вас, зачіпає ваші почуття і хворобливі слабкі місця в характері. Тому перше, що необхідно засвоїти для позбавлення від комплексів — що оцінка дається такими ж людьми, як і ви. Більше того, вона завжди емоційно забарвлена, тобто як таких логічних підстав для неї, швидше за все, немає.

Проаналізуйте що і з яких причин у вас не виходить. Можливо, вам просто бракує знань і умінь для досягнення бажаного. Тоді вам буде не складно просто ще трохи самостійно підучитися. Якщо йдеться про те, що до якогось віку щось має бути — це теж не є правдою. Програму дій кожна людина створює для себе, і тільки потім від загальної статистики формується зразкова поширена програма для цього конкретного суспільства. Навіть якщо ви чогось хотіли б мати зараз, замисліться: хіба ви нічого не досягли? Можете написати на листочку ваші успіхи і скласти план нових цілей. Коли поряд із записами з'являтимуться червоні галочки, що відмічають досягнення, результат буде очевидним, і про комплекси можна буде забути.

Комплекс — це завжди емоційно забарвлена оцінка, або ваша особиста, або іншої людини. Працюйте над собою, досягайте успіху