Як полюбити себе?

Як полюбити себе?

Любов до себе - дуже значимий психологічний аспект, що дозволяє реально ставитися до себе і що оточує. На жаль, нині безліч людей страждає із-за своїх внутрішніх комплексів, мучиться страхами і невпевненістю в собі. І найсумніше - це те, що усі ці душевні переживання абсолютно не мають грунту під собою.


Отже, ось декілька способів як полюбити себе таким, який ти є:

1. Не треба постійно акцентувати увагу на своїх недоліках.

На світі немає ідеальних людей. Людині, що Не любить себе, треба забути про свої дрібні недоліки, і оцінити достоїнства, які переповнюють його;

2. Постаратися оточити себе такими людьми, які постійно даруватимуть лише захоплення, і робити це щиро. Загальновідомий факт - ніщо так не піднімає нашу самооцінку, як чужий комплімент;


3. Частіше обдаровувати себе посмішкою. Кожного разу, підходячи до дзеркала, важливо не забути посміхнутися своєму відображенню і сказати парі приємних слів. Не варто забувати, що краса і привабливість людини бере початок з усвідомлення цієї краси нашою головою;

4. Відшукати в собі «родзинку» і приділяти їй якомога більше уваги. Це може бути що завгодно - ніс правильної форми, чарівна посмішка, довгі вії або ж граціозна хода. Необхідно уміти захоплюватися собою, адже наша сила полягає в наших сильних сторонах. А уміння подобається собі - доля далеко не кожного;

5. Бути об'єктивним до себе і не забувати самоудосконалюватися. Виявлення у себе недоліків і їх усунення - складна робота. І замість того, щоб, опустивши руки, постійно скаржитися на життя, потрібно працювати над собою, працювати і ще раз працювати. Спробувати змінити в собі те, що доводиться не до вподоби. І не забувати, що єдина людина, якій не байдуже наше життя, - це ми самі;

6. Треба зуміти виховати в собі почуття власної значущості і гідності. Людина, думаючи, що він недостатньо хороший або розумний, стає нещасним і пригніченим. Цим самим людина дає дозвіл на поселення у своєму тілі різним хворобам і згодом починає погано з собою поводитися: вживати алкоголь і наркотики, а також «важкі» продукти;

7. Важливо перестати лякати себе. Похмурі думки, які постійно відвідують наш мозок, тільки погіршують стан речей. Не треба жити в постійному очікуванні чогось жахливого;

8. Піклуватися і доглядати за своїм тілом. Необхідно відноситися до свого тіла, як до улюбленого будинку, теплого і затишного, за яким хочеться постійно стежити і обдаровувати його найкращим;

9. Варто почати правильно харчуватися. Знання про нюанси правильного харчування можна отримати і самостійно. Головне - бажання. Уважне і виборче відношення до їжі і до свого організму - це ще одна ознака прояву любові до себе;


10. Ну і останнє, що ніколи не варто забувати: любите себе - і вас полюбить весь світ. Вірте в себе - і ви доб'єтеся небувалих висот. Хваліть себе - і ви станете ще кращі. Ви - коваль свого щастя.

Успіх залежить тільки від Вас.