Як почати використати мозок на 100%, або хитрощі для мозку

Як почати використати мозок на 100%, або хитрощі для мозку

Багато хто напевно не раз чув про гіпотезу, яка стверджує, що ми використовуємо добре якщо десяту частину ресурсів власного мозку : усе інше нібито залишається незадіяним. Чи так це насправді? От як використати мозок на 100%.

Прокачати мозок хочеться багатьом: позитивних сторін у розвиненішого розуму предостатньо. Гострий розум може допомогти як в повсякденному житті, так і в довгостроковій перспективі. Ідея, яка приведе до успіху, швидше з'явиться в думках у людини, чий мозок добре розвинений, ніж у того, кого власні розумові здібності не турбують зовсім.

Вже досить давно існує теорія про те, що наш мозок використовується не повністю : нібито нереалізованими залишається до дев'яноста відсотків ресурсів. Такий стан справ і розстроює, і радує одночасно. З одного боку, нічого хорошого в тому, що велика частина здібностей мозку "заблокована, ні: місце займає, а користі не приносить. З іншого боку, той факт, що нинішні розумові здібності можна збільшити, як раз-таки радує. Хто з нас, дивлячись на геніїв, не мріяв хоч на днинку обзавестися таким карколомним інтелектом?

Ми постаралися розібратися в ситуації детальніше і з'ясували, як почати використати мозок на сто відсотків: ось ради, які точно допоможуть.

На скільки відсотків використовується мозок: чи загрожує нам нереалізований потенціал

Почнемо, мабуть, з досить популярної легенди, про яку хоч раз чув, напевно, кожен: багато хто вважає, що наш мозок насправді задіяний всього на десять-двадцять відсотків. З'явилася ця гіпотеза вже давно — тоді, коли робота мозку була практично не вивчена.

Дослідивши роботу нейронів мозку лише на маленькій його ділянці і зробивши ряд помилкових висновків, учені порахували, що наша звивина (точніше, їх складові) в основній своїй масі украй ледача і неактивна. Далеко не все з них старанно і працелюбно генерують відповідні імпульси, які тоді і вважалися показником "завантаженості мозку. Велика частина нейронів в нашому мозку знаходиться в імпровізованій "сплячці, тому учені і вирішили, що ці "нероби — потенційно невикористані ресурси мозку.

Насправді ж все йде трохи інакше: наш мозок насправді вже використовується на всі сто процентів. Але чому ж тоді деякі "ледачі нейрони не діють?

Причина криється особливо облаштування нашого мозку : для повноцінної роботи йому не треба, щоб активними були усі нейрони. Навіть навпроти — така ситуація може привести до непередбачуваних наслідків. Що станеться, якщо ви, приміром, одночасно почнете випробовувати веселощі, страх, смуток і жах? Вважаємо, нічого хорошого.

Як влаштований мозок: принципи його роботи і прийому, які допоможуть "прокачатися

Отже, ми з'ясували, що мозок наш і так вже працює у поті чола — на всі сто процентів. Незважаючи на це, поліпшити його роботу можна. Ось деякі хитрощі, засновані на принципах роботи мозку : вони допоможуть вам "прокачати його.

Забудьте про багатозадачність. Пам'ятайте, що ми говорили про активність відразу усіх нейронів? З основного принципу роботи мозку виходить виведення: наш міг не любить багатозадачність, як би ми не старалися її йому підсунути. Виконуючи одночасно декілька завдань, ви можете подумати, що економите час, але це не зовсім так. Навіть якщо ви зберігаєте пару хвилин, погіршуються підсумкові результати. Постарайтеся не уподібнюватися Юлієві Цезарю, і ви напевно виявите, що мозок став працювати швидше.

Періодично міняйте звичний порядок речей. Одноманітність — найстрашніший ворог для мозку. Якщо у вашому життєвому устрої тривалий час нічого не міняється, мозок, бачачи в цьому можливість понизити розумове навантаження, починає діяти "на автопілоті: велику частину дій ви виконуєте автоматично, навіть не замислюючись над ними. Це негативно впливає на мозок: у відсутність розумового навантаження він цілком може почати деградувати.

Саме тому варто періодично міняти прості, нічого не значущі на перший погляд речі. Добирайтеся на роботу іншим маршрутом, пробуйте чистити взуття лівою рукою, спробуйте малювати одночасно двома руками і так далі. Таке зайняття забезпечить вашому мозку "струс, який благотворно позначиться на його розвитку.

Як бачите, навіть попри те, що мозок вже використовується на всі сто процентів, все одно є можливість трохи "розігнати його, прискоривши і поліпшивши роботу. Вивчивши принципи роботи мозку і найбільш часті пастки свідомість, в яку потрапляє практично кожен, не так вже і важко придумати парочку способів, які допоможуть істотно "прокачати мозок : деякі з них ми вже перерахували вище.

Багато хто вважає, що розумові навантаження, що розвивають мозок, — зайняття тільки для тих, у кого маса вільного часу : звичайним людям, працюючим третю частину доби, нібито вони не підходять. Це не так: щоб стати розумніше, зовсім не обов'язково витрачати на це годинник. Раніше ми вже розповідали про те, як порозумнішати за хвилину : сподіваємося, ці короткі вправи вам сподобаються.

Розкажіть, що із цього приводу думаєте ви: чи увесь потенціал мозку, по-вашому, використовують сучасні люди? Є можливість додатково "прокачати його, або ж немає? Чому?