Як міцний брак відрізнити від приреченого на розлучення всього за 15 хвилин

Як міцний брак відрізнити від приреченого на розлучення всього за 15 хвилин

Атмосфера в сім'ї сильно впливає на настрій людей, їх працездатність і стосунки з оточенням. Психологи стверджують, що невдалий шлюб можна легко розпізнати по вчинках і навіть виразі обличчя людини — на це вимагається всього 15 хвилин.

Кожна сім'я живе за своїми правилами: у когось головний чоловік, а в деяких союзах усім управляє дружина. Проте, незважаючи на відмінність сімейних моделей, браки все одно можна розділити на міцні і невдалі. Недавні дослідження показали, що для цього не вимагається спостерігати за парою роками — досить тільки проаналізувати спілкування між подружжям.

Основні риси міцного браку

Як правило, міцний брак — це одночасно дружба і любов двох партнерів. Таке подружжя цінує емоційний, романтичний зв'язок один з одним, але не забувають і про спільні інтереси, загальні жарти і зайняття. У міцному шлюбі панує взаєморозуміння, тому що чоловік і дружина готові приймати один одного такими, які вони насправді є. При цьому міцний союз немислимий без постійних поступок, компромісів і взаємоповаги.

Такі люди часто проводять час разом, їм цікаво і весело удвох, адже саме чоловік є для них найближчою і ріднішою людиною. У міцному шлюбі рідко виникають сварки, що стосуються побутових моментів життя, тому що чоловік часто допомагає дружині по будинку, а вона прагне забезпечити для нього повний комфорт.

Основні характеристики приреченого на розлучення браку

Приречений брак — це союз двох егоїстів, які не можуть ефективно вирішувати виникаючі проблеми і долати перешкоди. Кожен партнер в такій сім'ї схильний тягнути ковдру на себе, не помічаючи бажань і прагнень чоловіка. У такому союзі багато сварок і скандалів, більшість яких починаються із-за дрібниць: слів або незначних проступків.


Таке подружжя не поважає один одного, а також дозволяють неповагу у своїй адреса. Іншими словами, в приреченому шлюбі бракує гармонія, душевна і чуттєва близькість, довірчі розмови і обмін емоціями. Подружжя не може поступитися один одному, не думають про те, як зробити кохану людину щасливою.

Як швидко відрізнити міцний брак від невдалого?

Ідея про те, що міцність шлюбу можна встановити всього за 15 хвилин спілкування з подружньою парою, належить Джону Готтмансу. Психолог довгий час займається дослідженнями шлюбних стосунків, причин появи проблем в сім'ї, а також шляхів їх рішення. Роки практики дозволили Готтмансу виявити власну методологію, яка допомагає визначити вірогідність щасливого майбутнього для партнерів з точністю до 90%.

Принципи, по яких дослідник визначає фортецю стосунків, багато в чому засновані на його власному досвіді. Він пройшов через певні складнощі в спілкуванні з дружиною і тільки тоді зрозумів, як саме повинен будуватися щасливий брак.

На думку Джона Готтманса, в перші 15 хвилин спілкування з подружньою парою можна сказати про наявність чотирьох головних емоційних реакцій, шкідливих для стосунків. Ними є замкнутість, схильність до конфліктів і неконструктивної критики, а також презирство. Усі ці емоції по-справжньому руйнують брак.

Замкнутість не дозволяє людям налагодити тісний емоційний контакт, конфліктність робить атмосферу у будинку незатишною і несприятливою. Постійна критика від партнера провокує у нас гнів і агресію, а також сприяє замкнутості, яка по суті є захисною реакцією. Найстрашніше, на думку психолога, — презирство, що не залишає в шлюбі місця для істинної любові.

Готтманс стверджує, що прихильність не може зникнути з сім'ї сама по собі. Зазвичай її зникнення пов'язане з різними зовнішніми причинами: наднормовою роботою на шкоду проведенню часу з сім'єю, постійними образами одного з подружжя.

Щоб працювати над стосунками, зробити зв'язок між подружжям міцної і довговічної, необхідно звернути увагу на декілька чинників. Цей конструктивний дозвіл конфліктних ситуацій, залученість батька у виховання дітей, сімейна спільність, а також дружба між партнерами.


Саме над цими сторонами браку Джон Готтманс пропонує працювати найпосиленіше, оскільки вони відповідають за міцний сімейний фундамент