Як ігнорувати чужу думку

Як ігнорувати чужу думку

На жаль, чужа думка найчастіше неадекватне і висловлюється без прохання про це. Воно шкодить, може погіршити людині самооцінку, зіпсувати настрій і навіть навести псую спровокувати конфлікт.

Адекватну і компетентну думку завжди треба вислухати і зробити висновки, але воно зустрічається катастрофічно рідко — найчастіше ми чуємо негатив. Тому слід знати, що робити і як реагувати на різного роду несхвальні випади у свою сторону.

Тверезо оцінюй себе

Спершу слід з'ясувати, наскільки чужа думка тут недоречна — раптом ти робиш якісь паскудні вчинки, які просто необхідно присікти. У історії існує величезна безліч прикладів, як відомий співак, актор або спортсмен свого часу чув просто шквал критики і сумніву з приводу його майбутньої кар'єри. У результаті це вилилося в декілька історій успіху, незважаючи на те що в цих людей ніхто не вірив.

Тому, якщо ти відчуваєш в собі сили, ти упевнений в собі, не дозволяй якимсь стороннім особам псувати тобі мрію і підривати віру в себе. Але це працює і у зворотний бік — замислися.

Зрозумій, що люди в основному думають тільки про себе

Навіть коли вони намагаються якось зачепити тебе або образити, то вибирають якийсь конкретний недолік, який, як правило, є у них самих або якого вони бояться і остерігаються.


За великим рахунком не варто серйозно до цього відноситися, адже людина може без задньої думки сказати тобі гидоту і вже через мить забути про це. А ти збираєшся увесь тиждень сумувати із-за подібної дрібниці! Їм немає ніякого до тебе справи, так що якщо розпилюватимешся реакцією на усіх, то тобі просто ніколи буде жити.

7 ознак того, що егоїзм шкодить твоєму успіху

Згадай, що ти і сам здатний змінювати свою думку

У цьому немає нічого кримінального — швидше за все, таке відбувалося і не раз. І інші люди в цьому плані мало чим від тебе відрізняються. Так що якщо хтось колись тобі зіпсував настрій або вгнав в депресію своїм коментарем або висловлюванням — далеко не факт, що так триватиме завжди.

Чи бувають ситуації, коли якась людина дивиться на тебе звисока. Але варто почати з ним спілкуватися, як він відразу розуміє, який ти прекрасний і приємний хлопець, і швидко змінює свою думку. Так що ще один привід не засмучуватися через чужу думку, нехай навіть не зовсім веселкову на перший погляд.

Негативні відгуки є

Це треба прийняти. Щоб ти не робив, чим би ти не займався, ким би ти не був, завжди знайдуться невдоволені люди. Даєш благодійний тур — чому тільки цим людям? Жертвуєш гроші — чому так мало? Доглядаєш за собаками — чому не за кішками?

Деякі з питань бувають адекватні, деякі — ні, але факт залишається фактом: завжди знайдеться яка-небудь негативна людина, яка будь-яку добру ідею або почин поставить під сумнів. Більше того, він це скаже, а через мить про тебе і не згадає, тому що вже поспішає говорити гидоти іншому.

Не полінуйся — зайди на відомий відеохостинг і переконайся, що під відео з милими котенятами, дітьми, науковими каналами і навіть новинами стоїть величезна кількість дизлайков. І якщо щодо дітей і котенят ще зрозуміло, то що людей не влаштовує в іншому — залишається загадкою.


Зваж риски

Якщо подивитися правді в очі, то ти зрозумієш, що від 99 % чужих думок твоє життя ніяк не поміняється. Максимум, що може статися, — цей твій поганий настрій на якийсь період.

Включай логіку: якщо працюєш над проектом не перший рік, і тут якийсь співробітник вирішив сказати, що це усе нісенітниця і нічого не вийде, то навряд чи після цього ти опустиш руки, погодишся з висловлюванням і звільнишся. Чи перехожий на вулиці назвав тебе мужеложцем — ти ж не станеш від цього любити хлопців? Слова в першу чергу лише слова. Можливо, ти більше ніколи не побачиш цю людину, яка наговорила тобі гидот.

Ігноруй чужу думку

Найпростіший спосіб найчастіше знаходиться на поверхні. Тому якщо ти хочеш не морочитися над чужою думкою, то просто виключи думки про нього зі своєї голови.

Ніщо тебе так не турбує, як постійні думки про щось конкретне. Спершу — від постійних переживань і думок про щось страшному або негативному можуть виникнути неврози. Ти ж не хочеш лікувати здоров'я тільки через те, що тобі хтось щось не так сказав?

Якщо у більшості випадків ти ігноруватимеш чужу думку, то, швидше за все, ти не втратиш нічого цінного, а мудрі ради ти і такий сам знайдеш з часом.

Критика, яка тобі така потрібна

Знайди свій ідеал

Якщо ніякий з цих способів тобі не підходить або просто не допоміг — знайди собі кумира(головне, знайди, а не створи, а то ти знаєш, чим це усе закінчиться) і наслідуй його приклад. Зверни увагу на недоліки, комплекси, проблеми — і побачиш, що у нього це усе теж є в наявності. Потім побачиш, що у нього теж є хейтеры, які можуть писати всякі гидоти йому, і інші принади життя. Але якщо він не звертає уваги на кожну другу таку людину, то і ти напевно зможеш. Ти ж нічим не гірший.

"