Як боротися з ревнощами

Як боротися з ревнощами

Ревнощі — це жахливе почуття, з яким украй важко ужитися будь-якій людині. Воно пожирає нас зсередини і міняє навіть найстійкіших людей. І з ним обов'язково треба боротися.

Причини появи ревнощів

Говорячи про ревнощі, важливо вичленувати її причини. Це почуття може бути і патологічним, коли до нього розвинена природжена схильність, і вилікувати його майже неможливо. Такі люди можуть лише понизити тиск емоцій, але не позбавитися від них.

Ревнощі можуть бути викликані провокаціями партнера, низькою самооцінкою і недовірою. Звичайно, це суто індивідуальні випадки, тому важливо упізнати конкретну причину. Ми ревнуємо тільки у тому випадку, якщо відчуваємо право власності. Ми відчуваємо, що нам повинні, що нам зобов'язані, проте це зовсім не так. Навіть пари, що живуть по сорок років разом, знають, що у кожного є свої інтереси і свої справи — ніхто нікому нічим не зобов'язаний, адже любов — почуття довіри і гармонії.

Способи боротьби з ревнощами

Спосіб перший: живіть у реальному світі. Ніхто не знає, скільки відведено часу на любов і наскільки вона міцна. Прийміть світ таким, яким він є. Залишайте емоції у своїй голові, а в реальний світ їх не випліскуйте, тому що це може погано закінчитися.

Спосіб другий: говорите з вашими коханими. Розповідайте про свої страхи, адже чесність є нормальною рисою вдачі. Скажіть на самому початку стосунків, що ви ревниві, що вам важко справлятися з цим почуттям. Той, хто вас дійсно любить, завжди зрозуміє вас і допоможе не випробовувати ревнощів.


Спосіб третій: пам'ятаєте одну важливу істину — якщо людина з вами поруч, означає йому це дійсно необхідно. Ревнощі до того, хто вас вже не любить, безглузді і безцільні. Це зайва витрата сил і здоров'я, необгрунтоване витрачання психологічних і життєвих ресурсів. Подумайте, навіщо коханій людині вас зраджувати? Якщо у ваших стосунках все добре, то просто не думайте про ревнощі, оскільки зрада в любові неможлива.

Постарайтеся правильно мотивувати себе і вчіться позбавитися від непотрібних думок. Отримуйте задоволення від присутності рядом рідної людини, адже істинна любов у нашому світі є великою рідкістю.