Віра в ідеальну любов вбиває стосунки

Віра в ідеальну любов вбиває стосунки

Ідеальні пари усі один про одного знають. Вони можуть читати думки один одного. Вони постійно приходять до консенсусу. У них однакові інтереси і пріоритети, і вони ніколи не сваряться. Вони завжди щасливі. І це абсолютна фантазія. Навіть якщо ви дотримуєтеся цієї ідеї у своїй свідомості впродовж багатьох років, можливо, ви вже почали підозрювати, що з цією «картинкою" щось не так. Життя - це зміни і труднощі, проте багато пар як і раніше потрапляють в пастку очікування «ідеальних стосунків".


  • Недоліки стосунків завжди залишаються «за кадром"

Люди нерідко грішать нереалістичними очікуваннями відносно того, якими мають бути їх партнери. І це родом з дитинства, де в казках принц рятує принцесу, а усі любовні історії до непристойності ідеалізуються. Сюди ж відносяться і романтичні комедії, де у кінці усі збираються жити довго і щасливо. Батьки також закладають дітям в голову свою «матрицю" про те, як повинні виглядати хороший «друг", «подруга", «чоловік" або «дружина". А ще люди увесь час порівнюють свої стосунки із стосунками інших(спасибі соціальним мережам). Просто замисліться над цим!


  • Люди наївно чекають ідеальної любові

В результаті усіх цих очікувань ми хочемо бачити в партнерові ідеальну версію «своєї" людини і пред'являти йому свої вимоги(вільно або мимоволі). А коли партнер не може виправдати ці очікування, ми вимагаємо все більше і більше, думаючи, що тільки так і працює «справжня любов", що перетворює мрії на реальність. Уявіть собі, що ваші партнери не можуть читати думки і задовольняти ваші потреби, якщо ви їх не озвучуєте. Це просто неможливо. І на цьому етапі приходить розчарування. Легко думати, що «любов" вирішить усі проблеми. Люди приписують розчарування «відсутності любові" або «ми не призначені один для одного". І це замкнутий круг, тому що в наступних стосунках все одно залишаться очікування і вимоги.

  • «Заземліть« ваші стосунки

У «заземленні" стосунків немає нічого поганого, банального або рутинного. Пара повинна разом переживати усі зльоти і падіння. Реальні стосунки - це стосунки здорові, а не ідеальні. Що ви можете для цього зробити?

1. Запишіть усі свої очікування

Почніть кожну пропозицію з «Я чекаю, що він". Вам не треба виправдовувати будь-які ваші очікування, просто будьте чесні з самим собою. Наприклад, «Я чекаю, що він дізнається, як мені сумно, навіть якщо я не говорю про це". Чи «Я чекаю, що вона прийме мій нестабільний робочий графік і не засмучуватиметься і не злитиметься".

2. Проаналізуйте свій список

Тепер прочитайте свій список і викресліть все, що ви не виконуєте самі. Наприклад, запитаєте себе, чи дійсно реалістично просити вашого партнера гуляти з вами декілька годин щодня, коли йому треба працювати? Ви завжди самі гуляєте з ним, коли надмірно зайняті своєю роботою або навчанням?


3. Прогляньте список з точки зору вашого партнера

Тепер, замість того, щоб запитати, чи можете ви виконати очікування, подумайте про те, чи зможе це зробити ваш партнер. Можливо, ви фанат чистоти, а ваш обранець над силу робить прибирання раз на тиждень. Чи реально просити його(її) прибирати у будинку так само часто, як ви? Це ще більше скоротить ваш список, залишивши тільки розумні очікування.

4. Озвучте ці очікування своєму партнерові

Краще, що ви можете зробити, - це прямо змалювати свої очікування партнерові. Поговоріть про проблеми в задоволенні вимог один до одного. Дійдіть компромісу і намагайтеся тверезо дивитися на труднощі і проблеми.

Пам'ятайте, що ідеальна пара - це фантазія! Це ніколи не було реальністю і ніколи не буде. Реалістичні стосунки повні проблем і вимагають роботи над ними, а тому припините ганятися за мрією про ідеальний союз, інакше ви зруйнуєте будь-які стосунки, навіть цілком здорові.