Ви залежні від сексу?

Ви залежні від сексу?

Сексуальна залежність - не міф? Чи просто виправдання і відсутність контролю над собою? І чому попит на допомогу з сексуальною залежністю росте? Психолог Елен Хендриксен виділяє 5 ознак сексуальної залежності. Підвищений рівень лібідо... чи у вас реальна проблема?

Кілька років тому була зроблена спроба додати абсолютно нове поняття - "Гіперсексуальний розлад" - в список офіційних психіатричних діагнозів, але зрештою була відхилена.


Як би ви її не називали, проблема реальна. І сексуальна залежність - це більше, ніж бути шопоголіком, або є надто багато шоколаду. Є дослідження, які припускають, що цей розлад не схоже на наркоманію. Дослідження, проведене Кембріджським університетом, довело, що у людей з компульсивною сексуальною поведінкою задіяні ті ж області мозку, що і у людей, що борються з наркоманією.

Але про сексуальну залежність особливо складно говорити, тому що вона швидко потрапляє в сферу діяльності моралістів. Чи є така поведінка ВАШОЮ проблемою? Чи це проблема оточення? Як дізнатися, чи руйнує сексуальна активність реальне життя?

№1. Сексуальна залежність заважає. Велика кількість сексуальних партнерів за своєю природою не є патологією - проблема криється в чомусь, що називається конгруентністю (чесністю). Якщо у вас багато сексу, ви витрачаєте багато часу і грошей на це зайняття, і це не розходиться з вашими переконаннями, то проблеми немає, а життя і секс конгруентні.

Але якщо секс перетворюється на заклопотаність, що призводить до того, що ви починаєте нехтувати стосунками, друзями, сім'єю, роботою або навчанням, у вас проблеми.

№2: Залежність знаходиться поза вашим контролем. У вас є невблаганне бажання негайного задоволення. Більше того, ви дієте, не замислюючись про наслідки. Але, на жаль, наслідки є. Попри те, що ви намагаєтеся зупинитися, ваша сексуальна поведінка знову і знову викликає проблеми, ви ризикуєте своїм здоров'ям, стосунками, роботою і самоповагою.

Секс зависимость

№3: Розлад нав'язливий. Секс стає необхідним, щоб зменшити тривожність або впоратися з іншими проблемами. Якщо вам заважають, ви відчуваєте роздратування, занепокоєння, злість. Найбільше ви почуваєте себе безсилими і неконтрольованими. Само собою зрозуміло, що ви порушуєте свої обіцянки зупинитися, що розбиває серця людей, які піклуються про вас.

№4: Це дійсно залежність. З часом для досягнення такого ж емоційного комфорту, як і раніше, може знадобитися частіший або екстремальний секс, так само, як людина, що бореться з наркоманією, потребує збільшення дози.


№5: Унікальність розладу в тому, що воно вимагає наявність іншої людини. Люди з таким розладом можуть зробити секс головною метою взаємодії з оточенням.

Отже, сексуальна залежність - курка або яйце? Чи є секс-залежність ознакою складніших, основніших проблем? Чи сам розлад викликає проблеми? Неясно тільки одно: чому деякі дослідження знаходять зв'язок з депресією або занепокоєнням, а інші взагалі не бачать збігів?

Ясно, що, подібно до інших залежностей - від вживання наркотиків, алкоголю, азартних ігор - сексуальна залежність може вивести вас з ладу. На щастя, є багато варіантів допомоги. 12-ступінчасті програми і традиційні методи лікування є популярними (і доступними). Ви зрозумієте, що надія на позитивні зміни є!

 

Схожі матеріали