Вчимося прощати: як перестати ображатися на того, що був

Вчимося прощати: як перестати ображатися на того, що був

Не виходить пробачити того, що був? Але гірше ви робите тільки собі. Образи не дають стать щасливій, тому так важливо позбавитися від них. Ми розповімо, як це можна зробити.

З багатьох причин жінки тримають образи на колишніх чоловіків. Але чи варто жити ображений? Психологи стверджують, що для щасливого життя необхідно розпрощатися з образами: не пробачивши того, що був, складно почати нові, гармонійні стосунки.

Чому так важливо перестати ображатися на того, що був

Ви поставите точку у ваших минулих стосунках і зможете почати нове життя. Якщо ви переживаєте із-за минулих стосунків, це означає тільки одне — колишній чоловік ще знаходиться у вашому серці. Вирішіть для себе: чи можуть бути продовжені ці стосунки? Можливо, у вас є причини дати другий шанс що був. Якщо ні, то подумайте, які у вас залишилися невирішені питання з тим, що був, і постарайтеся дозволити їх якнайскоріше. Поки ви не розберетеся зі своїм минулим, ви не зможете розпочати життя з чистого аркуша.

Ви перестанете переживати, і ваш настрій зміниться в кращу сторону. Коли ми відчуваємо образу, наш настрій пригнічений, і це всім помітно. Образи не дають вам спокійно жити в сьогоденні. Хіба це не кращий привід їх швидше "відпустити"? Ви відразу помітите, як зміниться ваш настрій, стосунки з оточенням стануть кращі, і життя наповниться яскравими фарбами.

Ви швидше зустрінете чоловіка, з яким можна побудувати щасливі стосунки. По-перше, ви не зможете почати нові стосунки, поки не поставлена точка в минулих. Чоловіки відмінно відчувають, що ваші думки і серце зайняті іншим, і ніхто не хоче бути "третім зайвим".

По-друге, є правило, яке незмінно працює в стосунках з людьми: що випромінюємо, то і отримуємо. Поки усередині вас образа і злість на того, що був, ви випромінюєте негатив і підсвідомо притягуєте його у своє життя. Але варто змінити своє відношення до ситуації, і ви почнете притягувати удачу і увагу гідних чоловіків.

Як перестати ображатися на того, що був?

1. Постарайтеся розібратися, чому образа на того, що був не дає вам спокою. Зрозумійте, що вас так турбує в стосунках з тим, що був, і піддайте цю інформацію ретельному аналізу. Буває корисно подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усвідомивши, що саме примушує вас постійно повертатися до минулих стосунків, ви зможете швидше усунути ці причини і відкритися назустріч новому.

2. Позбавтеся від всього, що нагадує вам про минулі стосунки. Цей спосіб простий, але дуже дієвий. Якщо ви вирішили поставити точку в стосунках з тим, що був, викинете зі свого життя все, що нагадує вам про нього. Викиньте його речі, подарунки, видаліть ваші спільні фото з соціальних мереж. Якщо у вас з тим, що був залишилися спільні друзі, попросите їх не розповідати про нього і не розпитувати вас про минулі стосунки.

3. У багатьох випадках не обійтися без допомоги психолога. Якщо ви відчуваєте, що самостійно з образою не справляєтеся, життя втратило сенс, а образа продовжує з'їдати вас зсередини, то слід замислитися про звернення до психолога.

Не варто соромитися походу до психолога: зараз це не така вже рідкість, а часто — просто необхідність. Наслідуючи ради психолога, ви зможете позбавитися від образ, і можливо, вам навіть вдасться зберегти хороші стосунки з колишнім чоловіком.