У ті двері: коли звертаються до психологів і психотерапевтів

У ті двері: коли звертаються до психологів і психотерапевтів

Що робити, коли задушевні розмови з подругою вже не допомагають, топити печалі в алкоголі остання справа, а незадоволення життям росте як снігова грудка? Звернутися до фахівця. Заковика виникає тоді, коли не знаєш, в які двері постукати. Коштуєш, немов казковий герой на роздоріжжі, і не знаєш, куди згорнути: до психолога або психотерапевта. А може і зовсім вже пора до психіатра? Нетямущій людині заплутатися легко, адже усі назви фахівців мають загальне «пси», що означає «душа». Давайте розбиратися, хто є хто, щоб вирішити свої внутрішні проблеми.

Відразу заспокоїмо: ні у одного цілителя людських душ немає завдання поставити вас на облік або помістити в спецустанову. Якщо бути детальнішими, то діагноз вам може поставити тільки психіатр. Більше того: його назва буде шифром з букви і цифр, які не під силу зрозуміти нетямущій людині. Прагнення усіх фахівців полягає у бажанні допомогти вам. Тому в зверненні до подібних «профильникам» немає нічого ганебного. Усі вони допомагають знайти і виключити проблему в психіці. Вона, як відомо, найделікатніша і маловивчена частина нашого організму.

Навіщо йти до психолога

Психолог - фахівець-гуманітарій, що закінчив ВНЗ. Він не має медичної освіти, тому не має права ставити діагнози і виписувати ліки. Хоча, звичайно, грамотний фахівець може запідозрити у клієнта яке-небудь психічне відхилення, порекомендувавши звернутися до іншого товариша «по цеху».

Його головний «коник» - робота з умовно здоровими пацієнтами в їх важкий період життя. У усіх бувають моменти, коли ми не можемо розібратися зі своїми труднощами, зрозуміти, звідки «ноги ростуть» і побачити рішення. Психолог саме той фахівець, який допоможе намацати корінь проблеми.

Не треба думати, що «серцевідець» - фахівець широкого профілю. Наука психологія настільки велика, що представник цієї професії працює у своїй галузі. З сердечними проблемами ми підемо до сімейного психолога, якщо нам бракує мотивації перемагати - до спортивного, якщо в наявності труднощі в спілкуванні з дошкільником - до дитячого і так далі

Як взаємодіє фахівець зі своїм пацієнтом? За допомогою бесід, спостережень, стороннього аналізу, психологічних тестів, тренінгів, методик діагностики характеру і інших методів. На підставі отриманої інформації знаходяться шляхи вирішення проблеми. Тобто психолог працює з діагностикою особи клієнта, особливостями його характеру і здатності реагувати на ту або іншу ситуацію.

Не клеяться стосунки з протилежною статтю, трудність з вибором життєвих пріоритетів, не можете порозумітися з дитиною, не знаєте, в яку професійну сферу піти і тому подібне? Вам сюди.

Коли пора відвідати психотерапевта

Психотерапевт має вищу медичну освіту і так само допомагає нам вирішити душевні проблеми. Правда, його сфера діяльності ширша, ніж у психолога. Так, психотерапевт може не лише розпізнавати і лікувати емоційні розлади, але так само працювати з депресіями, фобіями, невротичними захворюваннями. Правда, в його компетенцію не входить лікування хворих з важкими розладами особи. Йдеться тільки про розлади легкого і середнього ступеня тяжкості.

Коли слід звернутися до психотерапевта? Якщо виявите у себе і близьких наступні тривожні симптоми:

  • розлади харчової поведінки;
  • різкі перепади в настрої;
  • депресія будь-якого ступеня тяжкості;
  • нав'язливі ідеї;
  • неврози;
  • залежності різного виду;
  • тривожність, постійні переживання;
  • травмуючі ситуації у минулому, що заважають жити сьогодні;
  • істерики, підвищена плаксивість;
  • ненависть до себе і так далі

Психотерапевт має право виписувати лікарські препарати у вигляді антидепресантів і транквілізаторів. Укупі із словесною терапією і спеціальними методиками лікування показує найкращі результати.

У чому відрізняється робота психолога і психотерапевта? Розглянемо на прикладі жінки після розлучення. Вона морально розбита, не знає, як жити далі. У силах психолога заспокоїти її. Але допомогти розібратися в причинах розриву, чому він настільки хворобливий, чому подібна ситуація повторюється з разу в раз, вирішити проблеми з сном і депресією може психотерапевт. Тобто його робота полягає в пошуку першопричини проблеми, яка шукається в діалозі з пацієнтом. Ще один цікавий факт: усі психотерапевти - психологи, але далеко не кожен психолог - психотерапевт.

Підсумуємо. Якщо є труднощі в спілкуванні з людьми, немає цілей в житті, є внутрішні конфлікти, вимагається розкрити власний потенціал - вам до психолога. Долають депресії, нав'язливі думки(у тому числі про суїцид), відчуваєте серйозний стрес, панічні атаки, страхи - шукайте допомоги у психотерапевта. Неадекватні стани, галюцинації, різкі перепади настрою, припадки, надмірна агресія і підозрілість, спроби суїциду лікуються у психіатра.

Наша душевна організація - дуже тонка структура, з якою потрібне делікатне поводження. Так само як і фізичне тіло, вона схильна до багатьох захворювань. При перших «дзвіночках» не треба чекати других. У двері якого фахівця варто постукати, ви тепер в курсі.