У любові страждаю, але без нього не можу: чим така небезпечна созависимость

У любові страждаю, але без нього не можу: чим така небезпечна созависимость

Існує багато жінок, які страждають і мучаться в любові, але не можуть розірвати ці токсичні стосунки. Психологи називають це созависимостью. Експерти розповідять, як позбавитися від цього раз і назавжди.

Це не єдина проблема, яка можлива на вашому шляху. Існує п'ять ознак нездорових стосунків, за якими варто пильно стежити, щоб не потрапити в пастку. Намагайтеся аналізувати те. що відбувається в даний момент між вами і вашим чоловіком. Не закривайте очі на те, що вам не подобається.

Як з'являється созависимость

Це неймовірно сильне бажання бути разом з чоловіком не дивлячись ні на що. Це відчуття того, що ви не зможете жити далі без чоловіка, що без нього ваше життя втрачає сенс. Неможливість піти росте з неправильних установок, нав'язаних суспільством, мамою, подругами і так далі. Оточення говорить, що без партнера ви пропадете, що ви не зможете бути щасливими, успішними, повноцінними. Але поряд з непідходящим чоловіком ви теж не будете щасливими.

Для будь-якої созависимой жінки наявність чоловіка поруч — це пріоритет. Багато представниць прекрасної статі і зовсім думають, що їх щастя не так важливе, як щастя чоловіка. Як тільки ваші бажання придбавають другорядність, вони знецінюються. Починає здаватися, що треба постійно поступатися і терпіти чоловічі витівки, чого б вам це не коштувало.

Чим небезпечні такі стосунки

Чоловік не йде на компроміс. Ваше загальне життя стає його життям. Ваші пріоритети більше не існують. Дуже небезпечно, коли ви натикаєтеся на чоловіка, який якраз шукає ту саму созависимую, яка не може без стосунків. Такий супутник хоче влади, тому безжально вичавлюватимуть з вас усі соки. Такі стосунки можуть тривати довгі роки, після них повірити в любов буде дуже складно.


Ви не можете контролювати такі стосунки. У вас буде усього лише два подальші шляхи — продовжувати терпіти, або розлучитися, тому що чоловік-тиран, який некерований і наповнений негативом по відношенню до вас, не зміниться. Така любов перетворюється на снігову грудку проблем, яка росте день у день.

Чоловік віддаляється від вас. Навіть якщо він не наповнений негативом і не користується вами, він все одно віддалиться. Ваша надмірна самовіддача дозволить йому частіше йти до друзів, залишатися на роботі допізна. Навіть якщо він не починає змінювати, жінка в созависимих стосунках все одно починає ревнувати, а це дуже неприємне почуття.

Постійні скандали. Відбуваються вони найчастіше із-за банальної нестачі уваги. Чоловік втрачає любов, а созависимой жінці треба її все більше і більше. Його присутності усе менше і менше в житті жінки.

Розрив буде дуже болючим. Созависимие відношення ніколи не закінчуються хеппиЕндом. Навіть якщо стосунки проіснували усього лише місяць, від них доведеться відходити дуже і дуже довго.

Як вийти з созависимости

Необхідно в першу чергу зрозуміти, що ви є без цих стосунків. Що ви робите окрім цих стосунків? Швидше за все, відповідь созависимой пані буде розгубленою «не знаю" або «нічого". Ця любов повністю забирає увесь час, усі сили і буквально стирає особу.

Почніть наповнювати своє життя новими подіями, захопленнями. Займіться спортом, собою. Постарайтеся поставити якісь нові цілі і закохатися не в чергового маніпулятора і токсичного тирана, а в якусь справу. Присвятіть себе повністю тому, що змусить вас забути про любов.

Прийшов час зрозуміти, що ніхто не полюбить вас в ролі жертви. Так, будуть люди, які зможуть пожаліти вас і виразити співчуття про те, що вам довелося витратити на жахливого чоловіка декілька років свого життя. Але ці люди вас не поважатимуть і не хотітимуть бути поряд з вами.


Наступні стосунки важливо вже будувати правильно. Важливо не пригнічувати свої почуття і потреби, але і не жити тільки заради пріоритетів іншої людини. Треба поменше спілкуватися з токсичними людьми. Навчіться впускати у своє життя тільки те, що може зробити вас сильніше. Прийшов час любити себе, подобатися собі, поважати себе. Створюйте навколо себе простір, який допомагатиме вам позбавлятися від стану жертви і ставати самодостатньою людиною, особою з великої букви.

Є і пряма протилежність созависимих стосунків, які називаються контрзалежними. Раніше ми розповідали вам про те, як їх можна розпізнати і врятувати від розпаду. Намагайтеся не йти в крайності. Любов любить баланс, уміння зважувати свої рішення.