Страждання — джерело натхнення: чому важливо відчувати негативні емоції

Страждання — джерело натхнення: чому важливо відчувати негативні емоції

Люди іноді так сильно прагнуть до позитиву, щастя і веселощів, що забувають про користь негативних емоцій. Психологи вважають, що негативні почуття виконують важливу роль в житті людини.


Коли ми відчуваємо страх, гнів, смуток або просто перебуваємо в апатії, то намагаємося якнайшвидше позбавитися від цього. Проте саме цим емоціям ми маємо бути вдячні, адже вони підштовхують нас до того, щоб ми ставали кращі. Найголовніше — уміти відпускати минуле, щоб не жити в оточенні проблем і не повертатися до них більше ніколи.

Вони допомагають уникати неприємностей

В даному випадку йдеться про страх. Страх — базове почуття людини, яке проявляється на рівні рефлексів. Якби його не було, то люди частіше страждали б від рук злочинців, частіше калічили б себе при швидкій їзді, при зайнятті екстремальними видами спорту.

Страх допомагає уникати неприємностей. Саме він допомагає давати об'єктивну оцінку будь-якій ситуації. Такими нас зробила природа. Не варто абстрагуватися від усіх страхів і боротися з ними, тому що деякі з них украй важливі.


Вони допомагають створювати шедеври

Більшість красивих пісень, трагічних історій в книгах, чудових фільмів-драм засновано на подіях негативного характеру. Наприклад, когось кинула кохана людина, у когось не виходило запрацювати грошей, щоб прогодувати сім'ю, і так далі.

Страждання і негатив можна сприймати як будівельний матеріал для творчості. Навіть найпозитивніші фільми мають драматичну складову — якусь проблему.

Вони допомагають визначати своє коло спілкування

Коли нас хтось зраджує, ми випробовує пригнічений стан, смуток, обурення. Це допомагає нам зрозуміти, що ця людина не представляє для нас ніякої цінності. Комусь іншому він здасться досить приємним, але нам це не треба.

Якби людина була позбавлена здатності відчувати образу і злість, то зради були б ще більше непередбачуваними. Якщо нам хтось зробив боляче, в майбутньому ми зможемо це передбачати. Все тому, що ми пам'ятаємо, як було погано, коли з нами це сталося.

Вони допомагають розвиватися


Йдеться про негативний досвід, який ми маємо в роботі, любові, дружбі, творчості. Негативні емоції можна прирівняти до життєвого досвіду, який украй важливий. Можна вчитися на чужих помилках, але істинна мудрість приходить тільки у тому випадку, якщо ми зробили щось не так самі, усвідомили це і провели роботу над помилками. Страждання і негативні емоції відбивають особове зростання.

Вони допомагають ставати краще і розуміти інших

Припустимо, ви розчарувалися в людині, тому що вона зрадила вас. Ви переживаєте, вам погано, але таким чином ви розумієте, що може відчувати людина в такій ситуації. Саме тому велика вірогідність, що ви не поступите так само по відношенню до когось іншого.

Звичайно, є безліч людей, які, знаючи, як боляче і неприємно може бути іншим, все одно здійснюють погані вчинки. Це не означає, що такі все. У більшості своїй люди намагаються ставити себе на місце інших. Це можливо завдяки негативним емоціям, які залишають свій незгладимий слід в нашій пам'яті.

Вони підказують вірний шлях

Якщо ви припустимо якусь помилку або вступили на невірний шлях, то смуток і жаль допоможуть вам зрозуміти, що це не те, чого ви хочете від життя. Дуже важливо приймати ці негативні емоції, аналізувати їх.

Якщо цього не робити, то життя так і рухатиметься по невірному руслу. Негативні емоції виступають в ролі кращого мотиватора для того, щоб змінити своє життя. Багатьом досить лише одного разу, однієї помилки, а хтось живе з негативом роками, перш ніж зрозуміє, що треба щось міняти. У будь-якому випадку це діє, хай і не відразу.

Єдина по-справжньому небезпечна емоція — це заздрість. Звичайно, вона теж виступає в ролі деякого мотиватора, проте з нею треба боротися найзапекліше, оскільки надмірна заздрість знищує упевненість в собі і хорошу самооцінку.