Сила негативного мислення: чому думати про поганий корисно

Сила негативного мислення: чому думати про поганий корисно

Психологи практично в один голос твердять: негативне мислення — вселенське зло, від деструктивних думок треба позбавлятися негайно ж, як вони з'являються. Але є і інша точка зору: деякі вважають, що думати про поганий корисно. Хто ж правий?

Негативне мислення переважна більшість професійних психологів вважають деяким гальмом, що заважає людині нормально жити і рости духовно. Вважається, що навіть уявний, не виражений вголос негатив збиває з потрібного настрою, а в особливо задавнених випадках може довести до втрати мотивації і навіть депресії.

І хоча такий ефект дійсно існує, не можна сказати, що негативні думки неможливо перетворити в щось корисне з вигодою для себе: насправді отримати користь з "поганих" думок цілком реально. Ми з'ясували, яка сила є у негативного мислення: дізнайтеся, чому думати про поганий буває корисно.

Негативне мислення: чому його вважають шкідливим і чи так це насправді

Отже, як ми вже говорили, негативне мислення переважна більшість психологів вважають шкідливим. Чому ж так відбувається і чи дійсне від "поганих" думок немає ніякої користі? З'ясовуємо!

По-перше, розберемося з причинами, по яких негативне мислення(частково заслужено) психологи, та і звичайні люди, відносять до деструктивних програм, здатних збити людину з пантелику, а також надовго зіпсувати настрій, позбавивши наостанок мотивації. Таких причин існує множина, але основна — непродуктивність негативних думок.


Переважна більшість людей, так або інакше схильних до негативного мислення, часто обмірковують ту або іншу негативну думку, не витягаючи з цього ніякої користі для себе. А деякі люди так і взагалі з якоюсь садомазохістською насолодою прокручують в голові думки, що примушують їх хвилюватися і переживати, відчувати страх або переживати не занадто приємні справи давно минулих днів.

Але чи дійсно негативне мислення так шкідливо, яким його нам представляють психологи? Відповідь на це питання багато в чому залежить від самого "мислителя": є, приміром, люди, яким безлад в голові абсолютно не заважає, а є, навпаки, і ті, чий настрій і вчинки цілком і повністю залежать від внутрішнього настрою.

Як ви вже, напевно, здогадуєтеся, першим негативне мислення зможе зашкодити навряд чи, тому таким людям можна сміливо експериментувати з думками, які визнані "поганими". А ось тим, хто повністю залежить від думок, з "негативними" експериментами треба бути акуратніше: є ризик впасти в депресію або піддатися іншим, не менш неприємним наслідкам застосування негативного мислення.

У чому користь негативного мислення: вчимося отримувати вигоду

Ми з'ясували, в чому може полягати потенційна шкода негативного мислення, а також розібралися, чому його вважають таким психологи. Але як же отримати вигоду і користь з такого мислення?

Люди, що мислять суцільно позитивно, частенько втрачають мотивацію до розвитку і самоудосконалення: у них може пропадати стимул ставати все краще і краще. Навіщо це треба, якщо в голові — один позитив, що стверджує, що ти прекрасний і зі своєю кинутою, нескінченою вищою освітою, і з десятком-другим зайвих кілограмів?

Негативне мислення можна використати для виявлення прихованих недоліків і для їх подальшого виправлення: "погані" думки і критичне відношення до себе чудово підійдуть для таких пошуків.

Як бачите, негативне мислення, яке переважна більшість психологів вважають руйнівним, насправді може приносити користь. Для цього, правда, доведеться потрудитися: попросту прокручувавши в голові деструктивні думки, ви навряд чи зможете якось отримати з такого процесу вигоду.


Втім, негативне мислення — не єдина неочевидна річ, яку, постаравшись, можна обернути собі на благо. Те ж саме можна виконати, як це не дивно, з таким почуттям, як заздрість. Раніше ми вже розповідали про те, як зрозуміти, чи треба позбавлятися від заздрості: в статті ви знайдете не лише способи позбавлення від цього почуття, але також і методи, за допомогою яких можна перетворити заздрість у вигоду для себе.

Розкажіть, що із цього приводу думаєте ви: чи можна, по-вашому, використати негативне мислення у своїх цілях, перетворивши його у вигоду для себе? Чому?