Що таке ревнощі і як з нею боротися

Що таке ревнощі і як з нею боротися

Що таке ревнощі і як з нею боротися. Приказка «ревнує, значить, любить» не виправдовує себе. Адже ревнощі, ця в першу чергу недовіра до партнера. А в другу невпевненість в собі. Необхідно боротися з цим почуттям, яке здатне згубити навіть найпрекрасніші взаємовідносини. Як же це зробити?


Взагалі ревнощі виникають на підсвідомому рівні. Непогано з'ясувати, звідки вона з'явилася у Вас і вже тоді боротися з нею, міняти свою поведінку. Тут, навіть доречніша фраза не «боротися», а «звільнятися». Для цього Ви можете звернутися до фахівців, які допоможуть Вам з'ясувати причини ревнощів на ментальному рівні. З їх допомогою Ви пропрацюєте кожен епізод, що викликає це негативне почуття і позбавитеся від нього назавжди.

Якщо ж Ви не готові копати настільки глибоко, то можна спробувати заглушити ревнощі. Але пам'ятаєте, що це буде тимчасово. Рано чи пізно вона проявить себе.

Отже, якщо Ви ревнуєте, то, передусім, запитаєте себе, чи є для цього привід. Якщо так, то відверто поговорите зі своєю половинкою. Поясніть до кого і чому Ви ревнуєте. Спробуйте спільно розв'язати цю проблему, адже якщо йому дорогі Ваші стосунки, то він зробить все, що б позбавити їх від негативних емоцій.

Проводьте зі своїм обранцем якомога більше часу. Але не зазіхайте на його свободу. Наприклад, він звик зустрічатися  з друзями щоп'ятниці. Нехай це залишиться його звичкою, у Вас є цілих шість днів, що б насолодитися його суспільством.

Перемкніть себе, на якусь корисну справу. Наприклад, займіться волонтером або ж почніть відвідувати тренінги, кухлі і тренажерний зал. Якщо у Вас не буде часу постійно думати про те, де він і що робить, то і ревнощі зникнуть. Та і Ваша молода людина, бачачи, що Ви чим те зайняті, постарається «відтягувати ковдру на себе».

Сходіть до психолога, якщо проблема ревнощів стоїть дуже гостро. Іноді буває важко самостійне позбавитися від цього почуття.


Не принижуйтеся до копання в телефоні і прочитання СМСок. Це принижує і Вас і його.

Ревнують невпевнені в собі люди. Знайдіть в собі те, що дає Вам цю невпевненість. Можливо це зовнішність або фігура. Тоді коштує це поміняти і сподобатися самій собі, це дозволить Вам набратися упевненості і Ви помітите зміни не лише в стосунках, але і в інших сферах життя.

У будь-якому випадку, життя настільки прекрасне і повне хвилюючих моментів, що не варто витрачати її на ревнощі і вбивати усі почуття. Щодня з коханою людиною має бути наповнений радістю і щастям.