Самотність після 30 років: чому ви досі не заміжня і як це можна виправити

Самотність після 30 років: чому ви досі не заміжня і як це можна виправити

У всіх у нас є знайомі, які не перший раз заміжня. Після розлучення вони недовго горюють на самоті. Інші ж активно шукають супутника життя, але лише ще більше розчаровуються в чоловіках. І статистика невтішна: найбільше самотніх жінок після сорока років. І що з усім цим робити? Змінювати переконання і не тільки.

Досвід має значення

Причин самотності у зрілому віці, на думку фахівців, кілька. По-перше, з часом соціальних контактів у нас стає менше - це факт. Сімейні все більше проводять часу з такими ж сімейними парами. Одинаки шукають компанію в суспільстві один одного - у всіх спільні інтереси. Чим старше ми стаємо, тим більш усталеним і передбачуваним стає наш спосіб життя. Як правило він будується за принципом: будинок, робота, прибирання і спорт на вихідних. Нам вже складніше зірватися в похід або тусовку за місто. Ми прораховуємо у скільки повернемося, чи встигнемо зробити намічені на вихідні справи... А чим менше у нас контактів з іншими людьми, тим менша ймовірність нового знайомства.


Звичайно, значення має досвід. Чим більше розчарувань і невдалих романів за плечима, тим обережніше ми в нових відносинах. Накопичується втома, недовіра. Та й приклади навколо раз у раз змушують зняти рожеві окуляри тих, хто ще їх носить. Тільки згадайте, скільки медійних пар за останній час оголосили про розлучення. З вигляду їхнє життя було картинкою: міцна сім 'я, діти, достаток, мотивуючі цитати. А потім розлучення і публічне з 'ясування стосунків. І на додачу з 'ясовується, що розлад у сім' ї почався ще кілька років тому, але весь цей час пара наполегливо працювала на імідж щасливої сім 'ї в соцмережах. Мимоволі закрадаються думки: а міцні сім 'ї в принципі існують?

Заміж вже необов 'язково?

Паралельно жінки все частіше констатують, що наявність чоловіка в житті зовсім необов 'язкова. Якщо раніше чоловік вважався годувальником сім 'ї і добувачем, то тепер жінки часто самі прекрасно справляються з цією роллю. Чимало пар, в яких дівчина заробляє більше - соціальні ролі змінюються. Щоб народити дитину, теж необов 'язково йти під вінець. Активна, захоплена роботою жінка може заморозити яйцеклітини і стати мамою в той момент, коли відчує, що готова морально і матеріально. Не тому що вона кар 'єристка! А тому що гідний чоловік з тієї чи іншої причини не зустрівся, а стати матір 'ю хочеться.

Про секс і говорити не доводиться: він став настільки доступним, що вступати в шлюб заради того, щоб мати регулярні інтимні стосунки, навряд чи комусь прийде зараз в голову. Ще невідомо, у кого секс трапляється частіше: закатоване побутом подружжя або у їх вільних у пошуках друзів.

Статистика невтішна

Нарешті, улюблений пункт багатьох жінок "на 10 дівчат за статистикою 9 хлопців". І дійсно, за даними федеральної служби державної статистики, жінок у нашій країні більше, ніж чоловіків. При тому, що народжується хлопчиків трохи більше, ніж дівчаток. Приблизно до сорока років співвідношення підлог дотримується порівну, а ось після сорока починає чітко формуватися "перекіс" у бік жінок.

Конкретні цифри: у 2017 р. чисельність жінок становила 78 760 000, 68 044 000 чоловіків; у 2018 році - 78 761 000 жінок і 68 120 000 чоловіків. Тенденція очевидна. Соціологи ще просять враховувати "якість" чоловіків. Тобто скільки серед них холостих, здорових, що відбулися, без "важких" шкідливих звичок і проблем із законом. Цифра стане ще меншою...

Втім, чоловіки теж пред 'являють жінкам чимало претензій: меркантильні, надто незалежні, кар 'єристки або, навпаки, занадто зациклені на дітях. Сучасні чоловіки і жінки бояться довіряти один одному, заздалегідь навішуючи ярлики.


Робота над собою: змініть переконання

Але якщо ви не втрачаєте надії зустріти партнера і створити сім 'ю, про яку завжди мріяли, варто прислухатися до порад психологів. Більшість з них радять перестати тяжіти своєї самотності, а розцінювати її як ресурсний час. Факт залишається фактом: чоловік не позбавить вас від самотності і почуття незадоволеності. Ми можемо відчувати себе самотніми в компанії людей.

Якщо вам хочеться спілкування і вести активний спосіб життя, так і робіть! Але якщо мрієте провести всі вихідні вдома, не потрібно тягтися з подругою в бар в надії кого-небудь зустріти. Вчимося ставити собі питання: що я відчуваю і чого саме хочу в даний момент? Спробуйте представити сценарій, при якому ви ніколи не вийдіть заміж. На цьому ж життя не закінчиться, правда? Що ще наповнює ваші будні, що приносить задоволення, кому хочеться бути корисним?

Нарешті точно буде корисним виписати всі установки щодо особистого життя. "У мене не складається з чоловіками, тому що я негарна", "У нас по жіночій лінії всі самотні", "Після сорока заміж вийти куди складніше", "Кому я потрібна з дітьми після розлучення?" Випишіть вечірком звичні думки, а наступного дня закресліть кожну, а навпроти пропишіть нову установку, знайшовши їй підтвердження в житті. Цей невеликий аналіз дозволить переконатися, що ми діємо відповідно до своїх переконань. І ви точно знаєте приклади, коли заміж виходять з трьома дітьми, з зовнішністю "на любителя", зайвими кілограмами і точно в будь-якому віці! Коли ви це усвідомлюєте, перестанете подумки звинувачувати себе за уявну невідповідність і отримувати задоволення від життя точно стане легше.