Самотні дівчата: що заважає їхнім стосункам з чоловіками

Ви вважаєте себе незалежною і самодостатньою і не поспішаєте пов 'язувати своє життя з представником протилежної статі: вам і так добре. Або, навпаки, вам погано - без любові, уваги, близької людини поруч. "Але кому я така потрібна?" - думаєте ви. На жаль, ми запрограмовані, причому ще в дитинстві - це називається "" ненадійна прихильність "". Її наслідки для всіх різні, але однаково заважають будь-яким близьким стосункам.

Постійно сваріться з партнером? Звідки у вас тривожна прихильність

У порівнянні з особистостями, що володіють надійною прихильністю і добре справляються з розчаруваннями, жінки з тривожним типом прихильності рідко бувають у досить стабільному емоційному стані. Для них навіть тінь образи або розчарування перетворюється на катастрофу. Вони не тільки постійно напоготові і чекають, що їх ось-ось ранять або відштовхнуть, але і мають звичку перебільшувати або неправильно витлумачувати сигнали в будь-яких ситуаціях.


Ось що мені розповіла Патті: "Я швидка на судження, через що вічно втрачаю друзів. Я все приймаю близько до серця, і, якщо подруга не дзвонить мені, як обіцяла, мені в голову не приходять пояснення на кшталт "можливо, вона зайнята" або "напевно, вона забула". Ні, я вигадую цілу драму, в якій вона мені зовсім не подруга або використовує мене. Потім, коли я з нею розмовляю, то відповідаю на репліки зі свого сценарію, а не на її слова. Я працюю над цим з психотерапевтом, але ця звичка у мене все життя "".

Дочки надкритичних і вимогливих матерів важко сприймають будь-яку критику, більше того, бачать її там, де про неї немає й мови. Будь-яке зауваження, що містить хоча б натяк на критику, може привести тривожну особистість у гіперемоційний стан підвищеної готовності, часто з такими неприємними наслідками, як скочування в сварку, якої спочатку нічого не варто було уникнути.

Розглянемо ситуацію. Енні збирається в магазин і, вже виходячи, чує, як чоловік кричить їй слідом: "Ти взяла список? Не забудь про молоко! "". Вона не відповідає, але відчуває себе зачепленою, як у дитинстві, коли все, що вона робила, було недостатньо добре для її матері.

Дійсно, минулого тижня вона пішла в магазин без списку і забула купити молоко, що на ранок обернулося проблемою, але невже обов 'язково про це нагадувати? До повернення вона встигає так себе накрутити, що накидається на чоловіка, вимагаючи пояснень, чому він її вічно критикує. Як ви розумієте, чоловік у повній розгубленості.

Тривожна прихильність сповнена парадоксів і протиріч. З одного боку, ви йдете по життю як по мінному полю, насторожено видивляючись найменші ознаки відторгнення, зневаги і нападок. Ви постійно відчуваєте себе беззахисною, оскільки потребуєте тісних узів, без яких вам довелося рости, і відчайдушно бажаєте, щоб вас цінували. Але при цьому ви емоційно нестійкі, трохи що - вплутуєтеся в склоку, схильні до ревнощів і відчуваєте то емоційний зліт, то падіння.

Все це пов 'язано з умінням - яке ви не придбали в дитинстві - контролювати і регулювати негативні емоції. Тому з глибокого захисту ви відразу перескакуєте в напад! Ви схильні відповідати ударом на удар, тому що це здається вам справедливим і дає помилкове відчуття контролю над ситуацією.


Це підтверджує ваш погляд на світ, засвоєний в дитинстві. Якщо знайомий не передзвонює цю хвилину, а пізніше відправляє повідомлення, чи не затягуєте ви з відповіддю, щоб змусити "" відчути, як це ""? Якщо зриваєтеся через зневагу, а "винуватець" - чоловік або партнер, подруга або колега - допитується, що сталося, чи не закочуєте ви очі і не намагаєтеся принизити співрозмовника, зовсім як ваша мати?

Віддаєте перевагу випадковим зв 'язкам? Ваш тип прив 'язаності уникає

Нелюбимі дочки, які провели дитинство в підвішеному стані, оскільки їхні матері були то уважні і відкриті для контакту, то навпаки, і доводилося гадати, яка сьогодні матуся - добра або зла, виростають тривожними і вічно перебувають у пошуках визнання і схвалення. Це не стосується дочок постійно недоступних, ворожих або нав 'язливих матерів - їхній стиль прихильності фахівці називають таким, що уникає.

Такі жінки є продуктом зовсім інших умов. Досвід навчив їх, що, потребуючи когось, ти ставиш себе під удар, що бути відкинутою дуже боляче, що люди не заслуговують довіри і на них не можна покладатися. Вони захищаються, зближуючись з великою обережністю або зовсім уникаючи тісних уз. Вони залишаються поза відносинами, навіть якщо, здавалося б, знаходяться в них.

Далі починаються нюанси. Уникаюча прихильність має два підтипи, тривожний і відкидаючий, представники яких відрізняються поглядом не тільки на самих себе, а й на інших людей.

Тривожно-особистість має низьку самооцінку, і, хоча насправді бажає близьких відносин, страх бути відкинутою пересилює, оскільки вона ставить інших вище себе. Якщо вона "ніщо" ", а він особистість, з якого дива він нею зацікавиться? Те саме з друзями: вона така розумна і успішна, така популярна, хіба вона захоче зі мною дружити?

Нелюбима дочка цього типу відрізняється емоційною залежністю і невпевненістю в собі і пасивно поводиться у відносинах; вона не вплутується в сварки, як представниця тривожного стилю прихильності. Її внутрішній голос постійно критикує її.

Навпаки, уникаюче-відкидаюча особистість дуже високої про себе думки, принаймні так здається. Вона, не вагаючись, стверджує, що відносини для неї не особливо важливі і що вона прекрасно себе почуває наодинці з собою. Вона горда тим, що твердо стоїть на ногах.


Це, однак, захисна позиція, покликана оберігати крихке "я" "від зневаги та емоційного болю. На відміну від тривожно-особистості, яка відкидає не бажає близькості, любовної або дружньої, воліючи емоційно вкладатися в інше, наприклад в кар 'єру, роботу і захоплення. До слова, саме таких людей суспільство найчастіше називає нарцисами.

Чому у вас не складаються стосунки з чоловіками

Три типи ненадійної прихильності, виховані в нас матеріями, які нас не любили - тривожний, що уникає-відкидає і тривожно-уникає, - можуть змішуватися в одній людині і змінюватися з часом або змінювати один одного в різних відносинах. Ось як, наприклад, вони проявляються у стосунках з чоловіками. Чи дізнаєтеся ви себе в цих описах?

Ви віддаєте перевагу глибоким відносинам короткострокові і поверхневі або навіть випадкові зв 'язки. Справжня особистість, яка уникає, віддає перевагу стосункам без емоційної близькості і задушевності. Вас часто приваблюють люди з якихось причин недоступні - наприклад, партнер вашої подруги, або які перебувають у шлюбі, або живуть на іншому кінці країни. Вступаючи в нові відносини, ви схильні ідеалізувати колишні, з якими розпрощалися, оскільки завжди чомусь краще там, де вас немає.

Уникливо-відкидальні особи можуть перебувати у відносно тривалих відносинах, але зі збереженням своєї незалежності та свободи від зобов 'язань; вони не хочуть з 'їжджатися з коханим, тому що потребують власного простору, не люблять далекосяжних планів і взагалі нічого, що свідчить про те, що це всерйоз і надовго. Якщо ви є уникаючим-відкидаючою особистістю, то "робота" "по забезпеченню успіху відносин - це не для вас, оскільки в кінцевому рахунку ви не надаєте близьким узам особливого значення.

У вас в арсеналі є різні способи відштовхнути партнера. Відкидаючи особистість легко і швидко починає страждати від "" емоційної клаустрофобії "". Якщо у вас з кимось роман, вам обов 'язково чогось не вистачає - "" предмет "" недостатньо розумний, вихований або амбітний, - що змушує вас думати, що десь є інший, більш відповідний. У особистості, що уникає, завжди напоготові список недоліків партнера, вона вічно шукає більш перспективний варіант і часто спрямовується на нове поле, де трава зеленіша. Вона не найкращий претендент на премію "" За вірність "", про що свідчить і наступна риса.


Ви любите секс, але терпіти не можете телячі ніжності. Дослідження показало, що уникаюче-відкидаючих людей спонукають до сексу зовсім інші мотиви, ніж тривожно-уникаючих або тривожних.

Жінка з тривожним типом прихильності вважає секс свідченням того, що вона любима. Це не дуже добре, тому що в сексі беруть участь двоє: ви з вашими потребами і бажаннями і він зі своїми потребами і бажаннями. Але ні, тривожна жінка лягає в ліжко, щоб бути коханою. Тривожно-уникаюча потрапляє в схожу пастку: є тільки моє "я" ", немає пари, а далі вона впадає в паніку.

Що ж стосується уникаючо-відкидаючої, їй потрібен просто секс. Не дивно, що вона схильна змінювати, що і довело дослідження. Відданість, потреба в емоційній близькості, уявлення про тісні узи як про цінність - ось що тримає нас у ліжку з однією людиною, а не з ким попало; всього цього немає у уникливо-відкидаючої особистості.