Самоповага як боротьба за власне благополуччя

Самоповага як боротьба за власне благополуччя

Нерідко самоповагу плутають з самооцінкою. Але самоповага багатогранно і складається з безлічі складових, що дозволяють кожному вийти на новий ступінь розвитку.

Повага себе і своїй діяльності є невід'ємною складовою для кожного, хто хоче добитися незалежності і удачі в справах. Цей чинник багато в чому впливає на сприйняття навколишнього світу і сприйняття власних цінностей. Людині, що поважає себе, набагато простіше знайти себе і просуватися до поставлених цілей не залежно від думок або засуджень оточення.


Недолік самоповаги спричиняє за собою безліч проблем, які гальмують ваше особове зростання. Це можуть бути сімейні негаразди, сутички в колективі. Ці чинники можуть стати причиною заниження самооцінки, і спричинити імпульсивність, невдоволення собою і оточенням, апатію і невдачі.

Психологічні аспекти самоповаги

Психологи після тривалих досліджень виявили чинники, які повинна виховувати в собі людина, щоб дати зрозуміти своєму оточенню незалежність власної думки, і захиститися від їх впливу. Пам'ятайте, що повага власної особи дає вам величезну перевагу.

  • Ви виключаєте маніпулювання собою, а також уявляєте собі чіткі життєві позиції. Ви не втрачаєте самовладання і здатні дати відсіч тим, хто наважиться скористатися вашою безпорадністю.
  • Ви здатні до самодостатнього життя і не намагаєтеся виділятися з натовпу. Вам не потрібне загальне схвалення для реалізації потенціалу. Ви перестаєте залежати від громадської думки, і присвячуєте час для вирішення власних потреб.
  • Вам не потрібна маніпуляція як єдине рішення власних проблем. Ви ведете самодостатній спосіб життя, але не засуджуєте людей за їх пристрасті. Вам чужі прояви агресії по відношенню до тих, хто відрізняється від вас і вашого бачення світу. Ви немов живете у своєму власному коконі, і прагнете забезпечити себе, а не витрачати час моралі. Переставши самостверджуватися за рахунок інших людей, ви стаєте самодостатні і незалежні.
  • У будь-якій ситуації ви залишаєтеся вірним своїм принципам і ідеалам, не втрачаєте контроль над емоціями і не уподібнюєтеся агресивно налагодженому оточенню.

Як виховати в собі самоповагу

Процес відновлення цілісності своєї особи не швидкий, проте зусилля, прикладені вами, окупляться в майбутньому. Починаючи тренування пам'ятаєте, що вони мають бути регулярними. Ви стараєтеся лише для себе і свого власного благополуччя.

Самоповага — це сукупність чинників, що становлять єдине ціле і дозволяють людині почувати себе комфортно у будь-якому середовищі.

Спершу визначитеся зі своїм зовнішнім виглядом. Ретельно проаналізуйте власні емоції при погляді в дзеркало. Навчіться миритися зі своїми недоліками і виправляти те, що у ваших силах. Вам не треба прагнути до еталонів і ідеалів. Прийміть себе і полюбіть, і тоді вам простіше боротиметься з можливими кепкуваннями і єхидними коментарями.

Пам'ятайте про те, що повага є ключем, що відкриває будь-які двері. Не поводьтеся зарозуміло і не вказуйте людям на їх соціальні східці і значущість. Будь-яка праця в усіх його проявах благородна, тому пиха і гордість при спілкуванні з людьми недоречна.


Виключіть маніпуляції зі свого боку, і почніть домагатися бажаного власними зусиллями. Так ви зможете не лише навчитися грамотно використати власні ресурси, але і виключите маніпулювання собою.

Самоповага дозволить вам добитися в житті того, про що ви не сміли мріяти, обійняти посаду своєї мрії, отримати улюблену професію, виконати свої мрії, про які ви боїтеся розповісти навіть близьким друзям. Пам'ятайте, що самобичування і заздрість не зроблять вас щасливими