Реалити-шоу: чому дивитися популярні передачі корисно для психіки

Реалити-шоу: чому дивитися популярні передачі корисно для психіки

Багато хто чув про те, що телешоу є причиною психічних проблем. Психологи відмічають також і позитивні сторони перегляду різних популярних телепередач.

Сучасний світ став для нас джерелом стресу, тому що він вимагає від нас бути не щасливим, а ефективним. Не варто здійснювати нападки на реалити-шоу тільки за факт їх існування: вони бувають низькопробними, але серед них є і ті, які допомагають боротися з психологічними проблемами.

Заспокійливий і розслабляючий ефект

Якщо не приймати сюжет телепередач близько до серця, то їх можна дивитися з метою розважити себе, змінити обстановку. Наприклад, це допомагає людям, які дуже сильно вимотуються на роботі. Психологи відмічають позитивний ефект для тих, хто займається монотонною працею.

Корисно іноді дивитися популярні шоу тим, хто мало отримує задоволення від роботи в цілому. Зрозуміло, дивитися реалити-шоу треба тим, хто їх любить. Інакше заспокоїтися не вийде.

Заміна спілкуванню

Під час спілкування ми постійно ділимося один з одним якоюсь інформацією, розпускаємо плітки, обмінюємося досвідом. Реалити-шоу допомагають людям, які мають яскраво виражені риси вдачі інтроверта. Такі люди швидко втомлюються від спілкування, а реалити-шоу — це безпечний спосіб дізнатися щось про життя інших людей без контакту з ними.

Якщо робота людини пов'язана з якоюсь діяльністю, здійснюваною в самоті, такі шоу теж допоможуть заповнити недолік спілкування. Наприклад, якщо у людини така робота, на якій він проводить багато часу і не може спілкуватися з людьми, йому можна дивитися розважальні шоу, щоб підвищувати настрій. Повністю спілкування це, звичайно ж, не замінить, та зате буде постійний приплив інформації.

Саме так можна пояснити, чому самотні люди літнього віку люблять мильні опери і серіали, а також передачі об життя, про які можна поговорити, які можна обговорити.

Отримання досвіду

Нерідко реалити-шоу показують нам те, як поступати можна і не можна. Вони розповідають про те, які можуть бути наслідки вчинків, їх причини. В деяких випадках реалити-шоу надають нам реальний життєвий досвід.

Потім, якщо раптом доведеться зіткнутися з схожою проблемою в реальному житті, можна згадати, чим це обернулося на шоу. Будь-який життєвий досвід корисний, навіть якщо його джерело — це телешоу.

Підвищення самооцінки

Реалити-шоу часто засновані на демонстрації чужих недоліків. Люди на цих передачах показують себе далеко не з самого кращого боку, що може бути використано як засіб для підвищення самооцінки.

Багато шоу мають свій певний сюжет, що повторюється, — дівчатам допомагають підбирати відповідний їм одяг, міняють їх образ, дають різні поради. Цей досвід можна врахувати і зіставити зі своїм. Те ж саме у випадку з шоу, де у когось сімейні проблеми.

Підняття настрою

Реалити-шоу бувають корисними і в тому плані, що вони істотно піднімають настрій. Там розглядаються багато курйозних ситуацій, на які дивишся і чудуєшся.

Головна функція таких передач на телебаченні і в інтернеті — розвага. Іноді корисно подивитися що-небудь таке, від чого можна зарядитися позитивом. Ще корисніше дивитися це разом з кимось, щоб було ще смішніше і ще веселіше.

Пора перестати вірити в міфи про життя, один з яких стверджує, що телебачення і інтернет знижують інтелект і вбивають креативність, здатність мислити. Все добре в міру, тому не бійтеся телешоу, якщо цим не обмежується ваше дозвілля.