Психологічне перенесення: 2 ознаки, що ви все ще живете минулими стосунками

Психологічне перенесення: 2 ознаки, що ви все ще живете минулими стосунками

Багато хто думає, що з розлученням кінчаються і стосунки: було і пройшло. На жаль, це не так: дуже часто, навіть розлучившись з партнером, ми продовжуємо неусвідомлено чіплятися за минулі стосунки. Ось ознаки, які допоможуть це визначити.

Пережити розлучення буває непросто: іноді, незважаючи на усі аргументи, ми не можемо відпустити абсолютно не відповідну нам людину. Як відомо, серцю не накажеш. Проте навіть остаточний розрив не може гарантувати, що спогади про того, що був нас більше не потривожать: на жаль, сумувати можна і місяць, і півроку, і рік після розлучення.

Біль від втраченої любові люди заглушають по-різному: хтось вдається до обжерливості, хтось знаходить розраду в алкогольних напоях, хтось — в спорті. Втім, є ще одна категорія людей: деякі, незважаючи на рани минулої любові, що ще не зажили, примудряються чи не відразу після розриву заводити нові стосунки, як би показуючи колишньому партнерові, світу і що оточує: у мене все добре, у мене все чудово, сам собі заздрю!

На жаль, нові стосунки відразу ж після розриву — погана ідея: є ризик на власній шкурі випробувати так зване психологічне перенесення, при якому почуття до партнера, що пішов, як би перекладаються на нового, ні в чому не повинної людини, примушуючи його у кращому разі відчувати себе не у своїй тарілці. Як же визначити, що і ви підпали під вплив такого перенесення? Ось дві вірні ознаки, які точно вам допоможуть.

Ознака перша: ви ігноруєте звички нового партнера, багато що продовжуючи робити по-старому

Так, тут багато хто може сказати: ну я ж просто не встиг перебудуватися! І частково це вірно: впродовж якогось розумного часу дійсно можливі випадкові помилки і обмовки.

Але, повторимося, — впродовж розумного часу. Якщо ви вже другий місяць старанно ігноруєте бажання і звички нового партнера, які вже можна було б і запам'ятати, це — сигнал вашої підсвідомості, що питання з тим, що був досі не закрите. Навіть якщо ця звичка — яка-небудь дрібниця на зразок особливого ритуалу складання сорочок, який викликав позитивний відгук у того, що був: незначних дрібниць тут немає.

Ознака друга: для прогулянок зі своєю другою половинкою ви намагаєтеся вибирати ті місця, які часто відвідує ваш той, що був

Ще одна ознака неусвідомленого "перенесення" і наявності почуттів(або ж скорбота за ними) до колишнього партнера — особлива вибірковість у виборі маршруту для прогулянок з новим коханим або ж коханою. Людина, яка досі нудьгує по колишньому партнерові, може усвідомлено або підсвідомо вибирати для прогулянок з нинішнім коханим ті самі місця, в яких великий шанс зустріти минулу любов.

Робиться це з однієї простої причини: людина, що все ще страждає від розриву, підсвідомо намагається відтворити колишні стосунки з новим партнером. Частина такого "відтворення" — прогулянки. Людина навіть може уявляти під час їх, що поруч — не нова любов, а колишня.

Як бачите, далеко не завжди стосунки закінчуються, навіть якщо розлучення було досить красномовним і показовим: безліч людей піддається так званому психологічному перенесенню, усвідомлено або підсвідомо перекладаючи почуття до колишнього партнера на нового коханого. Як же боротися з такою напастю?

Зрозуміло, якщо вам необхідно відразу ж після розлучення зустріти нову любов(наприклад, вам треба терміново вийти заміж), психологи з радістю запропонують вам безліч техніки, яка за парочку-другую сеансів допоможуть позбавитися від "прив'язки" до колишнього партнера. Проте, якщо є можливість не поспішати, психологи радять пригальмувати: після будь-якого розриву, навіть якщо вам здається, що він не був особливо хворобливим, варто узяти паузу.

Такий передих допоможе вам не лише уникнути синдрому "затички", коли ви за допомогою нових стосунків намагаєтеся заповнити виниклу порожнечу, але і дозволить розібратися в собі, зайнявшись неспішним, нетравматичним для психіки і самооцінки самоаналізом. Його результати дозволять вам врахувати досконалі помилки і в майбутньому їх не повторювати.

Багато хто вважає, що самокопание, особливо після розриву, — штука небезпечна і виключно шкідлива: нічого корисного для себе з такого процесу витягнути нібито неможливо. Чом би не так: самокопание при правильному підході послужить вам хорошу службу. Раніше ми вже розповідали про те, чому самокопание — це корисно: навчитеся отримувати з нього вигоду і користь за допомогою нашої статті.

Розкажіть, що із цього приводу думаєте ви: які ще ознаки, на ваш погляд, можуть вказувати на те, що людина досі живе минулими стосунками? Чи доводилося вам потрапляти в таку ситуацію? Як, по-вашому, можна позбавитися від залежності і гніту минулих стосунків?