Про залежність психологічного та біологічного віку

Про залежність психологічного та біологічного віку

Взаємна залежність психологічного і біологічного віку була продемонстрована в 1979 р. Еллен Лангер (Ellen Langer) і її колегами в Гарварді. Протягом тижня в заміському будинку відпочинку вони досліджували групу чоловіків віком від 75 років і більше. Це був незвичайний відпочинок. Все було влаштовано так, як ніби час повернувся на 20 років назад. Журнали і газети були датовані 1959-м, а не 1979-м роком. Звучала музика 1959 року. Чоловіків попросили поводитися так, ніби це був 1959 рік, і говорити про події того року в теперішньому часі. Всі випробовувані були пенсіонерами, але їх попросили говорити про свою роботу, як і 20 років тому. Вони носили на візитках свої фотографії, зроблені двадцятьма роками раніше. Під час досліджень група спостерігачів займалася виміром таких показників біологічного віку випробовуваних, якими є сила, короткочасна пам'ять, гострота слуху, зору і смаку.


Фізичні результати такої уявної подорожі в часі виявилися приголомшливими. Неупереджені спостерігачі оцінювали середній з трьох віків, судячи з фотографій, зроблених після дослідження. Довжина пальців з віком зазвичай зменшується, але в цій групі вона збільшилася. Суглоби стали більш гнучкими. Багато учасників стали більш рухливими і почали самі за собою доглядати, хоча раніше вони багато в чому покладалися на допомогу більш молодих членів своєї сім'ї. Мускульна сила збільшилася, покращився зір і слух. Більше половини групи показали підвищення здатності до навчання, вимірене за допомогою тестів. Контрольна група не продемонструвала таких змін.

Розум цих людей повернувся на 20 років у минуле, а за ним послідували організм. Лангер пояснювала успіх цього експерименту тим, що люди вели себе так, як ніби вони стали молодшими, з ними стали виконувати більш складні завдання, ніж зазвичай.

Що показали ці результати?
По-перше, психологічний і біологічний вік впливають один на одного; вони рухаються тільки в одному напрямку, подібно хронологічному віку.

По-друге, наш спосіб життя значною мірою визначається тим, що від нас очікують. До літніх людей часто ставляться як до розумової та фізичної праці. Тому вони і живуть відповідно до цих сподівань.

І нарешті, експеримент продемонстрував силу якорів. Вони виявляються глибоко пов "язаними з нашим фізичним та емоційним станом.


Пабліш Чарт