Припиняй говорити «так», коли хочеш сказати «ні»

Припиняй говорити «так», коли хочеш сказати «ні»

Як часто тобі доводиться відповідати «та» лише з ввічливості, щоб не скривдити інших людей? Скільки планів було зруйновано через те, що ти не умієш відмовляти, не здатний йти на поводі своїх інтересів, а не чужих? Парадоксальна ситуація, але частенько люди приймають доброту і бажання допомогти за слабкість, і після того, як ти пару разів зміниш плани заради них, вдячність за скоєне змінюється почуттям, ніби ти зобов'язаний виконувати їх бажання лише по помаху пальця.

Ти повинен навчитися говорити «ні» тим, хто не цінує твою допомогу, тому, що тебе не цікавить, чим ти не хочеш займатися в житті. Не погоджуйся робити щось з ввічливості, на шкоду собі і своєму часу, не йди на поводі у свого бажання усім догодити, адже воно послабляє твій характер. Є ще декілька вагомих причин, по яких ти нарешті повинен перестати догоджати усім і кожному.

Здоровий егоїзм, який потрібний твоєму життю

Здоровий егоїзм не означає те, що ти повинен перетворитися на морального виродка, який спілкується з іншими лише з особистої вигоди і можливості використати оточення на благо собі і своїм інтересам в односторонньому порядку. Здоровий егоїзм означає те, що ти цінуєш свій час, сили і не витрачаєш їх на тих людей, які хочуть використати тебе у своїх цілях.

Ми не говоримо про ситуації, коли друг дзвонить посеред ночі і просить про допомогу: тут вибір очевидний, питання лише в тому, де він знаходиться. Ми говоримо про егоїстів, яких не хвилюють особисті інтереси інших людей, які піклуються лише про своїх. Колега попросив закінчити за нього звіт, адже йому терміново потрібно на побачення? Пробач, друг, але це твоя робота, а не моя. Старий знайомий, який оголошується тільки в моменти нужди, попросив забрати його з вокзалу в 5 ранку? Скинь йому номер недорого таксі.

Егоїзм дозволить встановити ті грані дозволеного, за які неможливо буде вийти. Ти чітко зрозумієш, що є здоровим проханням про допомогу, а що - черговою спробою забратися тобі на шию. Ти будеш готовий допомогти лише тим людям, які дійсно цього потребують, і відсічеш тих, хто звик грати в одні ворота.


Щастя і успіх залежать від егоїзму

Знаєш, що заважає тобі бути успішним і щасливим? Ти вважаєш за краще бути безкорисливим, але не щасливим. Проведемо невеликий експеримент: представ людину, яка тобі дуже доріг, це може бути будь-який член сім'ї або хороший друг, а тепер дай відповідь на питання: ти хочеш, щоб був щасливіший ти або хтось з цих людей?

Ідіотське питання. Швидше за все, саме це ти зараз і подумав. Вся річ у тому, що більшість людей не можуть відповісти з тієї простої причини, що питання здається ним страшенно егоїстичним, адже як можна вибирати між своїм щастям і щастям близької людини?

Давай подивимося з іншого боку. Постав їм те ж питання: ви б вважали за краще бачити мене щасливим, або хочете самі бути набагато щасливіше мене? Якщо людина по-справжньому цінує і любить тебе, то, природно, він захоче, щоб щасливіше був ти. У цьому і полягає іронія: ти і твої близькі готові відмовляти собі в чомусь, аби інша людина була щаслива. Але чи гідні цього ті, хто не здатний зробити подібний вибір? Навряд чи.

У гонитві за толерантністю, в спробі догодити усім і кожному ти ризикуєш потрапити в нескінченний цикл : хочеш бути щасливим - щастя залежить від володіння якими-небудь благами - в гонитві за щастям ти розумієш, що це може доставити дискомфорт іншим людям - шукаєш компроміс або задовольняєшся тим, що є - ти не дуже щасливий - розумієш це і хочеш бути щасливим - .

Так що ж робити? Як вийти з цього кругообігу і набути бажаного комфорту і щастя?

Навчися говорити «ні»

Спершу подумай про тих, хто успішний і дуже щасливий. Що робить їх такими? Ідеальні зуби? Хороша машина або банківський рахунок? Будинок, кар'єра? Ні, це що лише становлять щастя - секрет полягає в здатності говорити «ні» всьому, що негативно відіб'ється на їх житті.

Для більшості людей говорити «та» стало нормою, і бажання усім догодити переростає в справжню проблему, із-за якої вони починають діяти собі в шкоду. Якщо ти хочеш змінитися і навчитися говорити «ні», то розпочни з малого: відмовися від тих дрібниць, на які погоджуєшся день у день, які не приносять ніякої користі, адже не є пріоритетом і лише витрачають твій час. Якщо безробітний друг зве попити пивця пізно увечері, а ти розумієш, що завтра на роботу, то відмова стане нормальною реакцією.


Почни приймати рішення, ставлячи в главу пріоритетність, а не час. Подумай про те, чи коштує те або інша дія витрачених сил, яку користь воно принесе, і переставай мислити часовими рамками. Нехай твої зусилля і коштуватимуть тобі 30 хвилин, але цей же час ти міг згаяти на благо собі, а не іншим людям, які твій жест не оцінять.

І нарешті сповнися здоровим егоїзмом, почни хоч раз на тиждень робити щось винятково для себе. Це може бути перегляд фільму, який цікавий саме тобі, поїздка за місто, зайняття спортом, купівля речі, про яку ти так давно мріяв. З часом помітиш, як міняється мислення і пріоритети. Звичайно ж, пам'ятай про оточення, але не забувай про себе.