Надточна зброя: що ми ховаємо за сарказмом?

Надточна зброя: що ми ховаємо за сарказмом?

Говорять, сміятися над собою — рідкісний дар, доступний обраним. Напевно, тому більшість з нас вважає за краще жартувати над іншими. Але чомусь одні жарти веселять і надихають, а від інших стає боляче. Де грань між гумором, іронією і сарказмом? Як протистояти чужій гостроті і чому нерідко ми самі готові «убити» словом?

«У моїй сім'ї сарказм — спосіб піти від прямої відповіді і розмови. Чоловік взагалі не любить розмовляти, — ділиться 42-річна Марія. — Йому простіше сказати щось відносно смішне і коротке. Це спосіб не бути залученим в дискусію, показати, що тобі все одно. І ніби не посперечаєшся: людина тобі щось відповів, не промовчав. Але відчуття, ніби тебе облили крижаною водою. І ти коштуєш, мокра, і думаєш: «А що це було»? Я раніше не замислювалася над цим, але потім зрозуміла, що мені образливе«.

Навіщо потрібний сарказм

Сарказм в перекладі з грецького означає «розривати плоть». Звучить моторошнувато, але цілком точно відбиває суть. Отримувати задоволення від того, що хтось розриває комусь плоть, напевно, здатні лише садисти і мазохісти. Це зайняття не для нервово слабких. І вони, як правило, реагують без захвату. «Сарказм дає можливість інтелігентно, не кулаками, а словом, дати в око. Він дозволяє без анестезії залізти в душу і провернути там скальпелем кілька разів. Він завжди від злості, з гострими кутами, хворобливими натяками. Іноді — від ненависті. Це завуальована форма агресії», — говорить тренер і експресивний психотерапевт Марик Хазин.

Хтось думає, що їдкість стилю надає особливий шарм мови або образу. Але якщо подумати, то які почуття ми викликаємо гострим словом у об'єкту кепкування? Навряд чи це задоволення і вдячність. Тому так образливо Марії, коли всякий раз чоловік обливає її з цебра дотепності. Адже насправді мета сарказму — ранити, іноді неусвідомлено.

Сарказм — це жовч і отрута, вважає Марик Хазин. Катерина(47 років) з ним згодна: «Я як досвідчений гравець в »сарказмобол« з недавніх пір намагаюся його уникати. Мені здається, він роз'їдає, як іржа. Це була звичка, що добре маскує уразливість. Роз'їдає обох, але що самого, що в першу чергу говорить і звикає думати в такому ключі».

Саркастичне послання підвищує градус, доводить його до точки кипіння, ударяє в саме хворе місце

Ми приховуємо за ним різні почуття і емоції : образу, біль, злість, неприязнь, відразу. «Це нормальні почуття. Вони конструктивні, але не виражені, — пояснює Марик Хазин. — Куди простіше було б сісти один навпроти одного і признатися: »Я на тебе злюся по 18 пунктам«. »Злишся? Прекрасно. З пунктами 1, 2, 17 згоден, з пунктом 18 — ні. Все — це прямий діалог, в нім немає недомовленостей і натяків. У нім чиста енергія. Але коли я не говорю вголос те, що думаю і відчуваю, я ображаюся, мовчу або починаю мстити. Утримуючи в собі емоції, ми, образно кажучи, отруюємо жовчю свій організм і ще примудряємося бризкати нею в обличчя іншим. Кому від цього добре? Нікому«.


Як відрізнити сарказм від іронії і гумору

«Наприклад, зібралися люди, хтось щось побачив на вулиці, прийшов, поділився, зображував у фарбах. Всім смішно, ніхто нікого не хоче зачепити і скривдити, — пояснює психолог, психодраматерапевт Наталія Рузляева. — Так само буває, коли хтось розповідає анекдот і ти розумієш прихований до фіналу жарт і відчуваєш задоволення, що ти її розкусив. Гумор приносить радість«.

Іронія допомагає делікатно, дбайливо натякнути іншому на якийсь прорахунок, незручність, помилку. Наприклад, той же анекдот з підтекстом, розказаний вчасно, розряджає обстановку, знижує градус напруження. Сенс зрозумілий усім присутнім і що самому, що проштрафилося. Немає бажання його принизити або покарати. Після хорошої порції іронії з'являється натхнення. Коли ж хтось помічає помилку іншого, але сказати про неї коректно і іронічно не може або не хоче, вирушає уїдливий жарт, і сміються над нею вже не все. А сам об'єкт кепкування, як правило, відчуває сильні неприємні емоції — образу, злість, сором.

Саркастичне послання підвищує градус, доводить його до точки кипіння, ударяє в саме хворе місце, до того ж при усіх. «Такі послання мають на меті одне: знищити, помститися, та ще і прилюдно», — переконана Наталія Рузляева.

Нерідко саркастичний випад — це хитрий маневр, бажання ударити першим, щоб в несподіваний момент не ударили тебе

Іноді людьми рухає страх сказати щось безпосередньо, і вони, іноді неусвідомлено, вибирають такий ієзуїтський спосіб донести свою думку. Це біда, а не вина того, що говорить, але об'єкту сарказму від цього не легше. А іноді його використовують, щоб відповісти кривдникові, відстояти себе.

«Я застосовую його як захист, — розповідає 37-річна Євгенія, — коли відчуваю беззахисність або безпорадність. Він різко піднімає мій рейтинг, і я вже не безпорадна, а озброєна«.

«Це просто захисний механізм, він допомагає пораненим у виживанні, — підтримує її 36-річна Олена. — Механізм потужний і мобілізуючий. Найкрасивіші метафори, гострі, як стріли Робін Гуда, точно попадають в ціль«.

Нерідко саркастичний випад — це хитрий маневр, бажання ударити першим, щоб в несподіваний момент не ударили тебе. Є сфери, де тільки такий стиль можливий — в суспільно-політичній журналістиці, публіцистиці, в політиці. 50-річний журналіст Сергій згадує: «Фейлетоністам за радянських часів платили підвищений гонорар, оскільки у відсутність свободи слова їм вдавалося сказати багато що, якщо не все. У звичайному житті сарказм частіше використовують люди пригнічені, що відчувають свою внутрішню неповноцінність. Психічно здорові люди до сарказму, на мій погляд, прибігають тільки у виняткових випадках».

Є компанії, де прийнятий подібний стиль спілкування. «Ти або граєш за такими правилами, або йдеш. Тому що треба любити це і відноситися як до гри, отакого словесного пінг-понгу, інакше треба чесно визнати, що немає бажання і сил витрачати енергію на словесні баталії, і шукати інше місце роботи», — стверджує Наталія Рузляева.

Сарказм як дитяча травма

Іноді за допомогою сарказму одна людина «розряджається» за рахунок іншого. «Щоб вилити злість, що накопичилася, він вибирає самого нешкідливого і слабкого. Напруження в колективі не знижується, швидше навпаки. Добре тільки одному», — пояснює Наталія Рузляева.

Але і заспокоєння приходить ненадовго, додає Марик Хазин. «Сарказм — це незавершене, невиражене почуття. У момент його вираження що говорить легшає трохи, але потім воно накриває знову. Щоб від нього звільнитися, доведеться поговорити безпосередньо, без напівнатяків і злорадності».

Але частіше такі випади робляться не в нашу адресу. За кожною саркастичною людиною стоїть хтось могутніший і владний, кому дати відсіч він не може. Це може бути начальник, дружина, мати або батько. І тоді для зливу гніву, що накопичився, обираються колеги, партнери або навіть діти, вважає Наталія Рузляева.

Люди приховують за сарказмом біль і уразливість. «Це точно ознака слабкості і неможливість виразити свою злість за адресою. Він не з'являється в 40 років, він вбирається »з молоком матері«. Коли в сім'ї немає прямих послань один одному, тоді спілкування відбувається у вигляді гостроти. Не зовсім здорова обстановка, якщо батьки розмовляють з дитиною уїдливими колючостями.


Гумор допомагає розрядити напруження, врегулювати назріваючий конфлікт. Проти сарказму він працює стовідсотково

З боку це, можливо, цікаво виглядає — постійні жарти учать дитину бути завжди напоготові, готовим відповісти, вивернутися і не пропустити удар — мовляв, в житті згодиться. Але наскільки це створює безпечний простір для нього — те, що і повинні давати дитині батьки? Потім він дорослішає і переносить такий стиль — відстрілюватися із приводу і без — у свою сім'ю, дружбу, роботу».

У таких партнерствах усі члени сім'ї бояться зіткнутися не лише з чужими почуттями, але і своїми власними, переконана експерт.

Як протистояти сарказму

Для цього доведеться визнати, що в чомусь він потрапив в точку. «Як тільки ми втягуємося в образи, відразу програємо, видаючи те, що від нас чекають, — емоції. Значить, нас зачепили. Але як тоді бути? Наприклад, нас уразили в образливій формі, що ми не уміємо носити одяг або погано вважаємо. Єдиний спосіб не стати жертвою саркастичної людини — визнати факт, що це правда. »Так, я і сам знаю, що не модник«. Чи »Ти вірно помітив, моїм улюбленим предметом в школі була точно не математика«. Коли факт стає очевидним, у людини пропадає можливість і інтерес нас уражати надалі, з разу в раз зачіпаючи нашу п'яту» Ахіллеса, — говорить Наталія Рузляева.

Сарказм виліковується за допомогою відвертої розмови і гумору, говорить Марик Хазин. Визнання іншому в тому, що ми насправді відчуваємо, рятує від довгих і важких словесних баталій. «Гумор робить нас більше урівноваженими, щоб нас не зашкалювало в раціональність або зайву емоційність. Він дозволяє раціонально сміятися над емоційною проблемою. Взагалі, людина без почуття гумору небезпечна. Я б тримався від нього чимдалі. Він позбавлений творчості, легкості і жвавості».

І навпаки, гумор допомагає розрядити напруження, врегулювати назріваючий конфлікт. Проти сарказму він працює стовідсотково. Володарі почуття гумору усім подобаються більше, ніж ті, хто жартує зло. З першими подобається бути поруч і зарядитися енергією і позитивом, від других хочеться триматися чимдалі.

Втім, в житті є місце всьому, але в гомеопатичних дозах, заявляє 35-річний Олександр. «Гумор для мене — бочка води, іронія — келих вина, а сарказм — крапля оцту. Тільки у такому дозуванні це приноситиме користь. Без першого не можна взагалі жити — засохнеш. Друге потрібне для тонусу і моральної стійкості, а третє — украй корисна річ, що припікає виразки, виганяє глистів і дезинфікуюча подряпини».