Міфи і факти про алкоголь

Міфи і факти про алкоголь

Алкоголь — це невід'ємна частина святкового столу практично в усіх країнах світу. З найдревніших часів люди любили вживати міцні напої, але навіть зараз є факти, здатні здивувати вас.

Зміст матеріалу


Ми думаємо, що знаємо про алкоголь все — що він викликає залежність, що він шкідливий, що він заспокоює. Це далеко не усе цікаві факти про рідину, яка дарує людям щастя, але потім може його швидко забрати. Нічого просто так не буває, тому про наслідки вживання алкоголю треба знати завжди. Можливо, це допоможе вам позбавитися від шкідливої звички.


Міфи і факти

Розпочнемо з поганих, далеко не найприємніших фактів. Навіть невелика доза алкоголю під час вагітності може серйозно зашкодити майбутній дитині. Саме тому лікарі радять не вірити чуткам про те, що келих вина не пошкодить. Ще як пошкодить, вже повірте. Не жартуйте із здоров'ям людини, що ще не народилася, зіштовхуючи його з проблемами ще до початку життя.

Алкоголь дає стимул до роботи. Дуже часто останнім часом можна почути слова про те, що міцні напої і, як наслідок, невелике сп'яніння добре впливають на мотивацію. Це не так, причому більшою мірою це стосується фізичної праці. Витривалість падає, а навантаження на серце зростає.

Пиво практично нешкідливе. Пиво також нешкідливо як слабкі сигарети. Це було описано в статті про міфи і факти про паління. Невеликий вміст алкоголю не звільняє вас від наслідків. Пивний алкоголізм набагато сильніший, ніж звичайний, тому що хімічна залежність виробляється за часом також, а психологічна з'являється непомітно і вона дуже сильна. Такі люди думають: "Пляшка пива — це просто пляшка". Це просто ще один крок до алкоголізму.

Алкоголь можна тільки закушувати. Це неправда, адже соки теж є відмінним помічником для тих, хто не хоче швидко п'яніти. Вони слабо нейтралізують спирт, але все таки роблять це також, як і овочі, фрукти. Жирна їжа залишається кращою другом бурхливого застілля — вона допомагає нейтрализовивать велика кількість спирту.

Алкоголь зігріває. Це чистісінької води міф, який вводить людей в оману, адже він діє прямо протилежно очікуваному ефекту. Якщо ви вип'єте половину стопки(25 мл) горілки або коньяку або іншого сильного спиртного, то це дозволить вашим посудинам трохи розширитися, поліпшивши вступ крові до усіх частин тіла. Якщо ви питимете більше, то організм почне віддавати тепло, адже верхні шари шкіри дійсно нагріватимуться, але за рахунок внутрішніх ресурсів організму, які в холодних умовах потрібні як повітря.

Говорять, що перед їдою корисно випити трохи червоного вина. Це дійсно так, але лише частково. Більше того, алкоголь на порожній шлунок пити не можна, тому що він роз'їдає стінки шлунку, викликаючи різні захворювання. Випити вина разом з їжею — корисно, але перед їдою — ні. Це міф, не небезпечний, але міф.


Алкоголь хороший для тих, хто страждає від підвищеного тиску. Це не зовсім правда, але доля істини в цьому є. Тут варто звернутися до міфу про зігрівання в холодний час. Ті ж самі 25-50 мл(краще 25) допоможуть вашим посудинам розширитися, але не активізувати серце. Великі дози обов'язково спровокують активність серця і підвищення пульсу, що на тиску каже не так, як треба людям з підвищеним тиском. Вам стане тільки гірше.

Дорогий алкоголь менш шкідливий. Так, він менш шкідливий, тому що виготовляють дорогі напої в чистіших умовах, але це не відміняє шкоди здоров'ю в цілому. Не купуйтеся на цей прийом алкогольних компаній. Будь-який алкоголь шкідливий, тому його прийом необхідно мінімізувати або взагалі виключити.

Якщо захворів — випий горілки. Ага, все правильно. Ще покурити можна і на протязі полежати. Це неймовірно древній міф, що приймається за чисту монету. Не пийте горілку ні з медом, ні з яблуками, ні чистоганом. Якщо ви захворіли, то алкоголь вам тільки перешкодить швидко видужати, вже повірте. Від нього падає імунітет, а горло і слизова оболонка починають випробовувати серйозне роздратування.

Алкоголь хороший для тих, хто худне. Це не так. Це міф, оскільки алкоголь дуже калорійний. Ви можете сказати: "Я знаю, але я п'ю його, тому що він добре насичує". Так, пиво, наприклад, або вино — це відмінне джерело вуглеводів, причому "смачних". Так, ви схуднете трохи від того, що менше хотітимете їсти, але це усе. На цьому користь для схуднення закінчується. Якщо ви схуднете досить сильно, то потім швидко повернете ці кілограми, оскільки вічно жити на пиві з вином ви не зможете. Є ще дещо — алкоголь виводить з організму корисні речовини, які допомагають рідині не скупчуватися в організмі. Ви не помічали, що з ранку ви якісь опухлі після бурхливого вечора? Це і є результат вимивання магнію і калію. Рідина застоюється. Самопочуття погіршується, вага набирається, зовнішній вигляд страждає.

Алкоголь допомагає заспокоїтися. Це так, це чиста правда, але обережність має первинне значення, тому що переборщувати не можна, адже алкогольне сп'яніння допомагає, але потім приходить спустошення.

Жіночий алкоголізм гірший за чоловічий. Це так, але немає ніяких прямих доказів того, що жінки страждають сильніше за чоловіків. Їм важче позбавитися від залежності з причини деяких особливостей фізіології і тому що вони маю слабкіший характер. Знову-таки, це усе кліше, а не жорсткі аргументи. І чоловічий і жіночий алкоголізм практично однаково важко лікувати.

Ваше життя може бути яскравим і насиченим без алкоголю, сигарет і інших залежностей. Звільніть себе повністю від цього. Навчіться жити повним життям і бачити у всьому тільки позитив без сторонніх речовин. Сподіваємося, що вищеописані факти вам допоможуть упізнати щось важливе і мотивуюче.


Пабліш Чарт