Гармонія у вашому житті: інь і ян

Гармонія у вашому житті: інь і ян

Все східне нині в моді: речі, кухня і, звичайно, філософія. Про це написано чимало книг, популярних статей. І, як все невідоме, і частиною незрозуміле, східні таємниці надзвичайно привабливі. Нам хочеться вірити, що східна філософія в змозі змінити нас і наше життя, внести в неї гармонію. Втім, чому б і не спробувати?

У східній філософії життя представлено як єдність двох протилежних почав, двох космічних енергій, які постійно трансформуються одна в іншу. Ці дві протиборчі сили - "ян" і "інь" - проявляють себе в усьому: у природі, навколишньому середовищі, інтер 'єрах приміщень і навіть у характері людини.


Інь - це темрява, тиша, нерухомість, жіночий початок, холод, сирість, замкненість, холоднокровність, педантизм. А ян - це світло, тепло, рух, чоловічий початок, жага до діяльності, товариськість. В ідеалі в усьому повинен дотримуватися баланс цих двох енергій. Але чаші все ж відбувається "перекіс" в ту чи іншу сторону, що веде до дисгармонії.

Перевірте себе!

У вас більше інь-якостей, якщо:

- ви не працюєте або працюєте, але не надто активно, а у вільний від трудової діяльності час багато сидите вдома

- ви занадто поглинуті своєю другою половиною

- вас дратує турбота оточуючих

- якщо у вас трапляється невдалий роман або розрив, ви дуже важко це переживаєте


- ви чаші мрієте, ніж дієте.

Як додати в життя ян?

- намагайтеся їсти більше свіжої їжі і сирих овочів {особливо червоний перець) - така їжа добре заряджає енергією

- більше рухайтеся, танцюйте під улюблену музику - не тільки на вечірках, але і вдома

- вчіться говорити "ні", коли вам намагаються щось нав 'язати

Зробіть, нарешті, те, що давно відкладали або боялися робити.

У вас більше ян-якостей, якщо:

- ви по натурі лідер


- у вас є довгострокові цілі

- більшість чоловіків здаються вам слабкими

- у вас практично немає вільного часу, ви постійно кудись поспішаєте

- оточуючі вважають вас занадто жорсткою людиною.

Як додати в життя інь?


- не відмовляйте собі в маленьких (і великих) задоволеннях, - дозволяйте собі іноді полінуватися, поваляйтеся хоча б півдня на дивані з книжкою або сходіть погуляти

- їжте більше овочевих салатів, рибу, сир, різні крупи - вони добре заповнюють дефіцит інь-енергії

- пофарбуйте волосся в яскравий колір

- більше фліртуйте і кокетуйте.