Досить відпочивати "як годиться". Як не зіпсувати свята

Досить відпочивати "як годиться". Як не зіпсувати свята

Напевно у вас вже є план, як провести новорічні свята і зимові шкільні канікули. У ньому все розписано по днях, куплені квитки в театр і на ялинку, заплановані лижні прогулянки та відвідування родичів. Але не пізно ще подумати: чого насправді хоче від вихідних днів кожен з вашої родини? Чи враховані інтереси батьків і дітей? Як не зіпсувати свята, розповідають сімейні консультанти Катерина та Михайло Бурмістрови, батьки 11 дітей.

Перехід з одного ритму в інший завжди дається нелегко. При переході від буднів до свят складності найменш очікувані - здавалося б, вихідні дні, канікули, зараз ми нарешті видихнемо, і настане повне щастя. Насправді потрібен час, щоб переналаштуватися. Високий тонус і напруга навчального і робочого року не можуть відразу змінитися безтурботністю.

У традиційних суспільствах культура святкування, свята, проведення часу без роботи простроєна, там є пісні, ігри, обряди - у нас же ця культура багато в чому загублена за час радянської влади, просто тому, що за цей час дуже сильно змінився спосіб життя. Часто люди не знають, як проводити час, не заповнений роботою або навчанням. Водночас вони підганяють себе: ну як же, канікули, свята, потрібно максимально радіти, а ми що?

Це зовсім не так просто, тому що людина, яка довго перебувала в тонусі, не може відразу розслабитися, так само як людина, яка пережила тривале голодування, не може відразу їсти все що завгодно. І трудоголіка, і перфекціонуючого школяра потрібно досить акуратно переводити на "" дієту свят "".

Для мене свята або відпустка починаються тоді, коли всі дійсно розслабилися, почали, наприклад, більше читати, байдикувати. Але це не завжди можливо, тому що іноді замість відпочинку починається святкова гонка. Буває, що канікулярний розклад складено настільки щільно, що часу для нічогонеделання, коли людина просто живе, думає, неспішно їсть, абсолютно не залишається.

Чому свята - це так важко

Сім 'я живе у своїх ритмах, які частково мають біологічний характер - день, ніч, зима, літо. Але є і ритми соціальні. Протягом довгого часу переважна більшість людей жила в традиційному аграрному контексті, тому ритми змінювалися незначно. Діти, онуки могли виконувати ті ж самі обряди, що і бабусі, дідусі, прадідусі. Ритми були ретельно відбудовані, нічого не потрібно було змінювати і винаходити спеціальним чином. В принципі, життя текло досить плавно, якщо не було якихось екстремальних ситуацій.

Ми живемо в зовсім іншому світі, де стався перехід від традиційного аграрного товариства до міського. Велика частина населення живе в містах і підпорядковується зовсім іншим ритмам, продиктованим соціумом.

Це в першу чергу тижневий ритм. Робота, транспорт, якісь необхідні справи у дорослих членів сім 'ї - все це займає більшу частину дня. Відповідно, у школярів - звичайна і додаткова освіта.

Найчастіше сім 'я якщо і збирається разом, то тільки ввечері, а часто взагалі не збирається. Кожен може згадати такі дні, коли не було часу і сил поговорити, не було жодної спільної трапези, жодної спільної справи. Всі члени сім 'ї проживали цей день по-різному, порізно, у своїх власних заняттях.

На цьому відміну від традиційного суспільства, де і в праці, і в святах брали участь всі члени сім 'ї, починаючи з дітей самого маленького віку.

У нас картина зовсім інша - батьки зазвичай працюють в різних місцях, діти теж навчаються в різних установах. Недільно-святкові періоди - це єдиний час, коли сім 'я може зібратися разом і перебувати в спілкуванні один з одним. Звичайно, добре, що є така можливість, є такий час, якщо він використовується як час сім 'ї.

У західних країнах існує своєрідний культ вікенду, і вже з середини дня п 'ятниці люди прагнуть відсунути всі свої справи і вийти з робочого ритму, щоб присвятити час приватному існуванню. У нас покоління 60-х, 70-х, 80-х років всі вихідні займалися господарськими справами, які накопичувалися протягом тижня - прання, збирання, закупівля продуктів. Влітку до всього цього додавалася робота на городах. Здається, що зараз стан справ змінився, але часто виходить так, що школа наповзає на суботу, додаткові заняття - на неділю. Робота батьків теж може перетікати на вихідні.

Шкільні канікули: менше зусиль, ніж у будні

Як провести вихідні, хто і що буде робити - як правило, це вирішують батьки. Виявляється, що це їхній обов 'язок і додаткове навантаження. Але важливо розуміти, що таке планування теж вимагає активності. Фактично на вихідних просто змінюється характер праці, а навантаження може бути в чомусь навіть більше, ніж протягом тижня. І тут є свої труднощі, пов 'язані з тим, що люди, які зазвичай не дуже часто стикаються один з одним, у вихідні так чи інакше знаходяться поруч.

Важливо, щоб святкові дні в родині не вимагали більше зусиль, ніж будні. Цього не завжди легко досягти, тому що, з одного боку, вихідні - це поле для активності і творчості, з іншого боку, організація вихідних - це теж праця.

Те ж стосується і шкільних канікул, тому що саме навколо них організовано життя сучасної сім 'ї. Люди, які працюють на серйозних роботах, змушені свій розклад підлаштовувати під канікули дітей. Останнім часом ці труднощі посилилися, оскільки канікули тепер бувають у різний час. Якщо двоє-троє дітей навчаються в різних школах з різним графіком, поєднати ці ритми виявляється дуже непростим завданням.

Якщо все ж виходить провести всією родиною велику повноцінну відпустку, то це проживання разом і складає відчуття сімейного простору і сімейного часу. Робочий ритм міста руйнує це спільне проживання, тому спільний відпочинок, особливо зимовий і літній, - це хороший шанс для сім 'ї побачити себе разом і відчути себе разом.

Зауважу, що під святковим часом ми маємо на увазі і неробство. Це правильно і добре, на те вони і свята. Я ні в якому разі не підтримую батьків, які намагаються влітку "" перестрибнути через голову "" і використовувати цей час, щоб вкачати в дитину додаткову порцію знань. Але, з іншого боку, якщо сучасна підросла дитина потрапляє в стан повного неробства і надана сама собі, то справа закінчується нескінченним переглядом гаджетів.

Не тільки бажання дитини

Тому для деяких сімей довгі зимові канікули можуть стати більшим випробуванням, ніж трудові будні, які організовуються кимось ззовні. Дитина часто перебуває в центрі, і враховуються тільки її потреби і бажання. Однак у нашому ритмі життя немає завдання наситити свята потоком вражень, особливо для дитини.

Крім того, у дорослих можуть бути свої мрії про те, як провести свята. Реалізація дорослих планів - це одна з маловикористовуваних можливостей, яка може дуже сильно зміцнити сім 'ю.

Бажання дитини не повинні позичати 100% енергії, часу і грошей. Ми, дорослі, теж чогось хочемо. І це дуже важливо, не менш важливо, ніж дитячий відпочинок. Необхідно розуміти, що окремий відпочинок дорослих, хоча б короткочасний, - це гігантський ресурс, який ними використовується зазвичай менше, ніж потрібно. Справа не в тому, що немає коштів, а немає саме цього "" файлу "" в голові, що дорослий може собі щось дозволити. Частково тому, що відпустка коротка і начебто хочеться провести її разом з дітьми.

Але дітям вкрай важливо знати, що у батьків є щось своє, окреме від них: тато може поїхати один на риболовлю або тато з мамою їдуть на вернісаж. А потім, коли діти підростуть, когось із них батьки візьмуть з собою в ці невеликі подорожі. Це може бути просто малобюджетна поїздка в сусіднє місто, куди їхати три години на автобусі, або відпочинок у наметах біля річки, або візит до родичів.

Що належить робити в канікули - і чого хочеться нам

Дуже важливо, щоб батьки під час спільного відпочинку не впадали в перфекціонізм. Насправді зазвичай щось особливе придумувати не треба, достатньо просто дати відбутися зміні ритму.

Одного разу я проводила великий письмовий тренінг. Там було таке питання: які з літніх спогадів дитинства ви вважаєте ресурсними для себе? Люди, які відповідали на це питання, росли в Радянському Союзі. Тоді не було карколомних поїздок. Спогади у всіх були про те, що дорослі менше працювали і більше знаходилися поруч. Було насичене спілкування. Все інше зовсім по мінімуму.

Мені здається, при плануванні свят і канікул дуже важливо домовлятися, тому що бажання дорослих і дітей можуть не збігатися. Одна сім "я розповідала мені, як вони почали ділитися своїми сподіваннями. Виявилося, дітям важливо, щоб було газування і морозиво. А тато хотів хоча б півгодини на день сидіти в інтернеті - він мріяв пограти в онлайн-гру, чого не міг дозволити собі протягом робочого року. Ці сформульовані бажання знизили напругу у відпустці.

Мені здається, дуже важливий сам процес формулювання пріоритетів: що нам дійсно хочеться у свята? Тому що дуже часто я стикаюся з тим, що є якісь опрацьовані зовнішні програми, що як би прийнято робити в канікули, а внутрішнє бажання у людини може бути абсолютно протилежним. Можливо, він хоче весь день дивитися улюблені фільми, або взагалі нічого не робити, або розібрати нарешті антресолі, і це не менш важливо, ніж поїздка на море.

Ще дуже важливо не сформувати для себе занадто красиву, досконалу картинку свят або канікул, щоб потім реальність, у якої завжди є сила тертя, не зруйнувала її. Часто буває, що люди все сформулювали, запланували, простроїли, домовилися, а потім бац - якась дрібниця все псує. Адже сім 'я - це не лінійний простір, потрібно бути готовим до того, що щось піде не так: хтось буде не в дусі, погода буде не та, літак затримається. Завжди, мені здається, потрібно планувати зі значною - від 30 до 50% - поправкою на реальність, тому що саме жорстко простроєні плани можуть все зіпсувати.