Чому оптимісти живуть краще за песимістів: 6 неочевидних причин

Чому оптимісти живуть краще за песимістів: 6 неочевидних причин

Питання про того, кому належить світ — песимістам або оптимістам, — актуальне завжди. Психологи стверджують, що набагато краще живуть ті, хто вважає, що склянка наполовину повна.

Оптимізм — це життєрадісне бачення світу, коли людина щиро вірить в удачу і успіх. Фахівці в області психології стверджують, що люди не народжуються з позитивним або негативним відношенням до життя — вони його придбавають. Також оптимістичний настрій може випаруватися через якісь проблеми, важкі і нерозв'язні ситуації.

Проте фахівці радять зберігати позитив, адже оптимісти живуть краще, ніж песимісти, з кількох причин.

Вони рідше хворіють

Зовсім нещодавно американські учені заявили, що найрідше від хвороб страждають оптимістично налагоджені люди. Причина криється в позитивному погляді на життя, який допомагає оптимістам сприймати неприємності як тимчасові труднощі, які скоро пройдуть. Віра в краще допомагає людям краще справлятися із стресом і більше посміхатися, що рятує їх від затяжних хвороб.

Успіхи на роботі

Завдяки позитивному настрою оптимісти швидше вирішують складні завдання на роботі, вони вірять, що у будь-якої ситуації є вихід — потрібно тільки пошукати його. Вони самі формують свої життєві установки, відрізняються цілеспрямованістю і силою волі. У кожній трудності вони бачать можливість перевірити себе на міцність і упізнати щось нове, це не дозволяє їм опускати руки. Саме ці якості і роблять їх незамінними на робочому місці.

Цікаві знайомства

Як правило, позитивний настрій сприяє комунікабельності людини. Можна сказати, що оптимісти більше товариські, ніж песимісти, у них більше шансів влитися в новий колектив і завести корисні знайомства. Людям весело і легко спілкуватися з позитивними людьми, адже вони можуть підтримати в скрутну хвилину і заспокоїти.

Упевненість в собі

Оптимісти бачать у своєму вигляді плюси, а песимісти — мінуси. Оптимістичні жінки зазвичай бачать в дзеркалі більше переваг, ніж недоліків, а тому вони упевнені в собі. Негативно налагоджені пані найчастіше скаржаться на свій зовнішній вигляд і просять своїх чоловіків підтвердити свою красу.

Так само песимісти відносяться до своїх можливостей і потенціалу — ним здається, що вони не здатні на багато що. А ось позитивні люди готові ризикувати, оскільки вірять у свої здібності.

Здійснення бажань

Позитивне відношення до життя допомагає оптимістам вірити, що у світі немає нічого неможливого. Саме оптимісти деруться на найвищі гори, від'їжджають жити в далекі країни і отримують роботу своєї мрії. Вони вважають, що можуть цього досягти, а якщо можна, то чом би не спробувати? Позитив допомагає їм пережити невдачі і труднощі, а також провали і часи застою.

Спокій

Тривожність і хвилювання — це доля песимістично налагоджених людей. Оптимісти віддають перевагу іншій тактиці — вони спокійні і намагаються зробити все, що в їх силах, щоб досягти бажаного результату. Вони менш схильні до стресу, що допомагає їм в роботі, де треба виконувати багато завдань. З такою людиною нестрашно долати труднощі і справлятися з будь-якими проблемами.

Для того, щоб настроїти себе на позитив, психологи радять вести "щоденник успіхів", в який можна записувати свої досягнення за день або, наприклад, тиждень. Це дозволяє людині концентруватися на своїх заслугах більше, ніж на невдачах.

Потрібна також менше уваги приділяти негативним джерелам інформації: страшним фільмам, новинним стрічкам з повідомленнями про катастрофи. Вони примушують людей зосередитися на негативі.

Необхідно більше посміхатися і жартувати. Сміх подовжує життя і робить воно легше і приємніше, тому можна приділити більше уваги переглядам сімейних комедій або гумористичних телепередач. Це гарантує посмішку на обличчі і заряд позитивної енергії.

Оптимізм допомагає людям легше сприймати життєві проблеми і швидше з ними справлятися. Оптимісти можуть передбачити багато перешкод, а позитивний настрій дає їм віру в себе і свої можливості.