8 секретів спілкування з тим, хто вас дратує

8 секретів спілкування з тим, хто вас дратує

Навіть сама безконфліктна людина одного прекрасного дня може зустрітися з тим, хто його дратуватиме. Успішні люди знають, як вийти з цієї ситуації переможцем.


Не панікуйте, якщо вам хтось не подобається. Усі люди різні, але з подібною ситуацією стикаються усі, у тому числі і найдоброзичливіші особи. Подобатися усім неможливо, зате можливо згладити конфлікт, якщо використати 8 перевірених секретів в спілкуванні з тими, хто вас дратує.

1. Змиріться з тим, що ви не можете подобатися усім

Якщо вас хтось нервує — це звичайний порядок речей. Ви теж когось дратуєте. Але це не означає, що з вами або об'єктом вашої ненависті щось не так. Просто ваші карти світу не співпадають.

Ключову роль грає світогляд і погляд на життя. Інтровертові, наприклад, може здатися неприємним экстраверт, і навпаки. Переконаного циніка виведе з себе безжурний настрій життєлюба.

Людям властиво дратуватися, стикаючись з тим, що їм не подобається. Припустимо, вас нервує один з ваших колег. Природно, ви не станете шукати з ним зустрічі і підтримувати спілкування. Правда, такий підхід найчастіше переростає в холодну антипатію.

2. Спробуйте зрозуміти людину

Може, ваш начальник не порівнює вас з ледарем, як вам могло здатися. А знайома насправді не намагається заплямувати ваше добре ім'я. Придивіться до людини: є вірогідність, що ви зрозумієте його мотиви і зумієте визначити, чому він так з вами поступив.

А ось злитися і бити тривогу — порожню справу. Можливо, необгрунтована критика, що прозвучала у вашу адресу, зовсім не була необгрунтованою. Ви лише покажете себе з поганого боку. Навіть якщо ви не згодні з думкою іншого, не намагаєтеся його спростувати, просто візьміть різке зауваження на замітку.

3. Тримайте емоції під контролем

У житті у нас завжди є вибір, чого б він не торкався: коханої людини, подарунків, поглядів і думок. Злість — це ваш вибір. Гнів — це ваш вибір. Образа — теж вибір. Тільки від вас залежить ваша реакція на слова тієї або іншої людини. Вони можуть скривдити вас, а можуть залишитися непоміченими. Не розтрачуйте свій потенціал даремно.

Не треба піддаватися на провокації того, хто хоче вивести вас з себе. Найчастіше ігнорування — самий кращий метод боротьби з ненависниками. До того ж кожна людина, яку ви зустрічаєте, б'ється у битві, про яку ви не знаєте нічого. Будьте ввічливі. Завжди.

У усіх нас є внутрішня драма, і кожен справляється з нею по-своєму. Можливо, ваш ворог був жертвою домашнього насильства, і тепер зганяє свою злість на вас. Хтозна. Просто будьте спокійніші і терпеливее.

4. Не драматизуйте

Практично завжди ми неправильно трактуємо слова іншої людини, бачачи в них прихований зміст або таємні натяки. Насправді людина могла просто невірно донести свої думки або у нього просто поганий день. Не варто відповідати на грубість грубістю. Така поведінка тільки загострить конфлікт. Треба бути вище за це, концентруючись на своєму житті, ігноруючи неадекватні випади співрозмовника.

5. Зберігайте спокій

Манера спілкування набагато важливіше наших слів. Якщо ситуації дійшла до точки неповернення, то про неї варто поговорити. Причому не на підвищених тонах, а спокійно, м'яко і ненав'язливо. Психологи радять починати діалог із слів "я", "мені", "мене", приміром: "Мені не подобається, коли ти так відповідаєш. Можна тебе попросити підбирати вирази"?. Може співрозмовник і не прислухається до вас, зате ви висловите свою думку, не переступаючи особисті межі.

У особливо задавнених випадках рекомендується покликати на допомогу незалежну людину. Третя особа об'єктивно оцінить проблему і розплющить очі вам і вашому кривдникові на ситуацію, в якій ви обоє не праві.

Взаємодіяти з особами, з якими не в'яжеться діалог, — дивовижний досвід, що допомагає навчитися справлятися з проблемами.

6. Розставте пріоритети

Не все у цьому світі потребує вашої уваги. Вам необхідно чітко знати, хочете ви або ні спілкуватися з неприємною для вас людиною. Якщо ні, то ігноруйте усі його жалюгідні спроби скривдити, зачепити або образити вас.

Оцініть ситуацію тверезо. З часом конфлікт може зійти нанівець, особливо якщо ви не даєте приводів для його розвитку.

7. Не займайте оборонну позицію

Якщо ви постійно стикаєтеся з відкритою неприязню певної людини, якщо він раз у раз вказує на ваші недоліки, бити обличчя цієї неприємної особи все ж не варто. Це ніякий не вихід. Ваша злість тільки спровокує хама. Замість цього можна просто запитати, в чому проблема. Негатив і утиски — ознаки того, що вам заздрять або намагаються подавити.

Якщо ви хочете, щоб хтось відносився до вас з повагою, ви повинні відноситися до нього так же.

8. Не звертайте увагу на чужу думку

Зрозуміло, складно діяти, якщо поруч хтось постійно дратує. Але, з іншого боку, це не означає, що цей хтось повинен заважати вам йти вперед.

Якщо чужі слова вас зачіпають, значить, прийшла пора розібратися в собі. Швидше за все, ви недостатньо упевнені в собі або залежні від думки соціуму. І якщо це так, то приділите увагу собі і рішенню своїх психологічних проблем замість того, щоб скандалити з іншим.

Ви не зможете прогуляти цей урок, який надає вам життя. Незалежно від того, скільки вам років, який у вас досвід і навичка спілкування з людьми, вам все одно зустрінеться той, хто діятиме вам на нерви. Тому сподіваємося, що наша стаття допоможе вам. Частіше нагадуйте собі про свої перемоги, не дозволяючи нікому псувати ваш настрій. Усе це дрібниці! Успіхів у всьому