4 моделі поведінки, які здатні привести до розлучення

Часто можна спостерігати таку картину: люди неспішно розмовляють або навіть ведуть запеклу суперечку, але раптом один з партнерів виймає з кишені телефон і починає набирати комусь текстове повідомлення. Така поведінка повинна насторожувати в тому випадку, якщо повторюється день у день на регулярній основі.

На думку психологів, залежність від гаджетів і соціальних медіа є вірною ознакою того, що в сімейних відносинах не все складається гладко.

14 років тому співробітники Каліфорнійського університету в Берклі досліджували поведінку сімейних пар під час 15-хвилинної розмови. Виявилося, що розлучення було правильно передбачене ними в 93% випадків. Ця точність і спонукала дослідників поділитися своїми роздумами. Отже, перед вами чотири моделі "апокаліптичної" поведінки, які неминуче призведуть до розриву.

Неповага

Знайте, що презирство укупі з сумішшю гніву і огиди є набагато більш шкідливим, ніж розчарування або негатив. Ця модель поведінки красномовно свідчить про те, що один з партнерів цінує себе набагато вище, але ніяк не на рівних з чоловіком. Неповага може проявлятися у всьому, навіть в елементарних побутових спорах з приводу купівлі бакалійних товарів. Якщо ви не хочете доводити справу до грандіозних скандалів, що виникли на порожньому місці, чітко поясніть партнеру, чого ви від нього хочете, ще до походу в магазин. Ваш партнер аж ніяк не телепат, він не може здогадатися про те, що ви хотіли зелені яблука замість червоних. Якщо ви колись обмовилися про свою любов до нежирної яловичини, це зовсім не означає, що чоловік повинен тримати цю інформацію в голові. У жодному разі не опускайтеся до образ, адже далеко не всі люди поділяють ваші погляди на здорове харчування.

Порада: якщо ви дотримуєтеся дієти, це не означає, що ви розумніші, ніж ваш партнер. Перш ніж судити про його "невисокий" інтелект, поставте себе на його місце.

Критика

Ваша критика ніколи не буває конструктивною. Вона немов проектує невдалі дії партнера в заяву про несносний характер чоловіка. Кожній людині властиво помилятися, і у кожної можуть бути звички, які не зовсім схвалюють оточуючі. Це потрібно прийняти. Замість цього ви з нетерпінням чекаєте зручного випадку, щоб ткнути партнера носом в його недолік, немов він нашкодив кошеня. Ця модель поведінки схожа на неповагу. Згадайте, коли востаннє ви закотили грандіозний скандал з приводу залишеної в раковині брудної тарілки? Це було вчора? Вам є про що задуматися. Але навіть якщо ви не влаштовуєте сварок, а просто думаєте про те, як же вам не пощастило з чоловіком, в кінцевому підсумку ваші почуття здатні вилитися в презирство.

Ви граєте роль жертви

У ваших конфліктах ви звикли грати роль жертви, особливо якщо складається складна ситуація? Ви звинувачуєте партнера у всіх смертних гріхах, змушуєте його повірити в це, але ніколи не берете відповідальність за свої власні прорахунки? Пам 'ятайте, що в негативі легко загрузнути, немов у болоті.

Ваш улюблений метод вирішення конфліктів - обструкціяВирішення конфліктних ситуацій - не ваш коник. Конструктивне діалогове вікно видиться вам марною тратою часу. Також ви уникаєте гучних скандалів з з 'ясуванням стосунків, адже ви бережете власні нерви. Замість цього ви піддаєте партнера обструкції, причому холодна війна і гра в мовчанку можуть тривати місяцями. Обструкція настільки ж шкідлива, як і презирство. Цей метод ніколи не зможе вирішити проблему.