3 причини прямо зараз записатися до психолога

3 причини прямо зараз записатися до психолога

Більшість людей не прибігають до послуг психологів: коштує така консультація недешево, а з особистими проблемами можна і самому розібратися. Проте, є як мінімум 3 вагомих причини записатися до психолога прямо зараз.

Переважна більшість росіян, на відміну від жителів Європи, звертатися до психологів не звикли. Багато хто вважає, що справлятися з власними переживаннями можна і треба тільки самостійно, а виливати душу чужакові — не краща ідея. До того ж потенційних клієнтів іноді відштовхує досить висока ціна за консультацію або прийом: багато хто вважає професію психолога несерйозною і тому вважають, що і ціна за послуги має бути такою, що відповідає.

І гаразд би йшлося про незначні переживання: врешті-решт, з втратою довіри приятельки і справді можна впоратися без сторонньої допомоги. На жаль, більшість людей не звертаються до психологів навіть у випадках, коли допомогу фахівця явно потрібно(приміром, людина знаходиться в тривалій, затяжній депресії): одні вважають, що душевний розлад пройде саме, інші просто не усвідомлюють усієї серйозності ситуації. Розібратися в тому, чи варто звертатися до професіонала, або ж проблему можна розв'язати за чашкою чаю з подругою, насправді непросто, але все таки можливо: ці три причини вкажуть на те, що записатися до психолога треба негайно.

Причина перша: у вас є комплекс, який заважає жити

Комплекси бувають різними, і з'являються вони теж в різні періоди життя: у когось — в дитинстві("постаралися" батьки), хтось обростає ними в юності, хтось із здивуванням натикається на них вже в зрілому віці. Практично будь-який комплекс заважає жити, причому, як неважко здогадатися, чим раніше він вам дістався, тим довше він отруює вам життя і тим складніше від нього позбавитися.

Саме тому не варто вважати свої проблеми незначними: на ранній стадії з ними набагато простіше впоратися, чим в майбутньому. Позбавлятися від комплексів треба відразу ж, як тільки вони з'являються, якими б несерйозними і незначними вони вам не здавалися. Якщо ви соромитеся звертатися до психолога, впоратися з такою проблемою вам може допомогти наша стаття: раніше ми вже давали 10 практичних порад по боротьбі з комплексами.


Причина друга: ви не можете стримувати свої емоції

Уміння стримувати свої емоції потрібне не лише тим, хто часто виступає публічно або обіймає занадто високу посаду, щоб скандалити, тупаючи ногами. Воно згодиться навіть тому, хто працює ні в чому не примітному офісі на рядовій посаді. Відсутність цієї навички може накликати на вас серйозні неприємності: навіть якщо великий дефіцит кадрів, і ви є класним, висококваліфікованим фахівцем, терпіти того, хто не уміє стримувати себе і поперемінно сміється, скандалить і плаче, будуть недовго.

Крім того, варто подумати про своїх близьких. Зайва емоційність хороша тільки для актора(та і з цим можна посперечатися), а ось звичайні людські відносини вона, як правило, руйнує або ж робить їх занадто натягнутими, а іноді і нестерпними. Оволодіти собою буває важко — ніхто з цим не сперечається. Проте опускати руки, навіть якщо ви — супер-емоційна людина, не коштує: хороший психолог обов'язково допоможе вам впоратися зі своїми емоціями і налагодити відносини з оточенням. Та і наш матеріал може допомогти: наприклад, раніше ми вже розповідали про те, як позбавитися від гніву.

Причина третя: ви залежні від колишнього партнера

На жаль, далеко не усім вдається з першого разу знайти свою другу половинку: іноді шлях до особистого щастя тернистий і звивистий, і може трапитися, що перш ніж зустріти "ту саму" людину, вам доведеться пережити не одне розлучення. Розлучення часто бувають хворобливими, а іноді навіть зберігається залежність від колишнього партнера: вона заважає нормально жити, та і нових стосунків з нею точно не побудуєш: все закінчиться, не встигнувши толком початися. Якщо ви відчуваєте, що не просто нудьгуєте по тому, що був(це ще можна зрозуміти), а залежні від нього, звертайтеся до психолога негайно: фахівець допоможе вам впоратися з втратою, не зашкодивши душевному здоров'ю.

Як бачите, існує достатня кількість причин, по яких звертатися до психолога зовсім не соромно, більше того, зробити це треба негайно: простіше розв'язати проблему на ранній стадії, чим в майбутньому намагатися впоратися із задавненим випадком. Багато ознак вказують на те, що вам не можна тягнути з візитом до психолога: якщо перелічені вище причини вам не підійшли, ймовірно, вам буде корисний матеріал по цій темі. Розкажіть, що ви думаєте про психологів: вважаєте, що до них треба звертатися, або ж упевнені в тому, що ніякої необхідності в цьому немає?