"11 звичок, якими ми несвідомо відштовхуємо від себе людей"

"11 звичок, якими ми несвідомо відштовхуємо від себе людей"

Можна бути непоганою людиною, можна бути ерудованим співрозмовником, добре виглядати, але мати проблеми в спілкуванні з людьми. Тобто, ви начебто зав 'язуєте з кимось дружбу або просто контакт, а потім все сходить нанівець... Само собою. Це означає, що ви дотримуєтеся токсичних звичок, які підсвідомо відштовхують від вас людей і які ви, швидше за все, не усвідомлюєте.

1. Заздрість

Вона погана радниця і подруга по життю. Крім нас самих, заздрість не пожирає більше нікого. Але ускладнює ситуацію те, що із заздрісною людиною важко спілкуватися, він тисне своїм негативом. Запам 'ятайте: ви не повинні намагатися кого-небудь переплюнути. Взагалі, єдиний, з ким можна і потрібно себе порівнювати, - ви самі.


 

2. Образливість

Є такі люди, які приймають все на свій рахунок. Те, як на вас реагують інші, набагато більше говорить про їхній погляд і досвід. Чуже захоплення і чуже несхвалення - суб 'єктивні емоції, а не об' єктивна оцінка вашого вчинку. Не варто приймати все так близько до серця. Легше буде жити і вам, і тим, хто поруч з вами.

 

3. Позиція жертви

Один з частих різновидів токсичної поведінки - вічне ниття, скарги на несправедливість життя в цілому і до вас зокрема. Нікому не цікаво бути вічною жилеткою або психоаналітиком такої людини. Є багато людей, які пережили серйозні травми, але знайшли сили змінити себе, обставини, своє життя. Припиніть виставляти себе безпорадною людиною - це виглядає шкода.

4. Утримування болю

Негативні емоції потрібно не збирати, а переживати і відпускати на волю. Можливо, вас зрадили, вам розбили серце, ви розчарувалися в житті, але поки ви будете накопичувати все це всередині, ви будете роз 'їдати себе зсередини, а на обличчі постійно буде присутній друк болю і безвиході. Щоб мати можливість йти вперед, потрібно відпустити минуле разом з усім поганим, що в ньому було.

 


5. На негативі

Дуже важко спілкуватися з людьми, які відмовляються позбуватися негативу. Від них рідко почуєш що-небудь хороше. Такі люди говорять тільки про несправедливості, страждання, катастрофи і взагалі "шеф, все пропало!"

"Всепропальщики" відштовхують. Вони немов відмовляються бачити те хороше, що є навколо. Це навіть не песимісти - це набагато гірше! Але, за словами психологів, це лікується.

 

6. Відсутність емоційного контролю

Таких людей можна порівняти з природним катаклізмом: не знаєш, коли трапиться наступний напад, але він 100% накриє всіх. Вони можуть вийти з себе і накричати на продавця, вилаяти дитину за розбиту кухоль, розридаються через догану начальника. Тут, звичайно, поодинці не впорається, потрібна допомога професіонала.

 

7. Відсутність співчуття

Жорстокість - це не далека історія, це реальність. І не обов 'язково кого-небудь побити, щоб проявити її. Ми бачимо і спостерігаємо її щодня в інтернеті та ЗМІ: люди ображають і ображають один одного тільки тому, що можуть, тому що знають, що залишаться безкарними. Бракує нам співчуття, бракує емпатії. Якщо ви помітили за собою хоч краплю такої поведінки, починайте душити цю гідру. Зусиллям волі змушуйте себе вчитися співчуття.

 


8. Брехня

Чесність - основа будь-яких відносин. Те, що вам вдалося обвести когось навколо пальця, не говорить про вашу кмітливість і дурість цієї людини. Просто він довіряв вам більше, ніж ви заслужили. Є така гарна притча про вовка і пастуха. Так от, обдурити можна один раз, два, три... потім обманювати буде нікого.

 

9. Життя під маскою

Люди не зможуть знайти з вами спільну мову, якщо ви будете постійно ховатися від себе. Великий ризик і спокуса зростися з маскою, не показувати своє справжнє "Я". Але з фальшивим фасадом відносини не будуть людськими, у всьому буде присмак цієї фальші. Важливо зрозуміти і гарненько утвердити, що, незважаючи на всі ваші шрами і садна, стать, расу і вік, ви прекрасна і самобутня істота. У кожній людині - сонце, тільки дайте йому світити!

 

10. Постійна потреба в схваленні

Люди, яким постійно потрібно самостверджуватися за рахунок інших, дуже швидко стомлюють. Самі того не розуміючи, вони стають токсичними, оскільки щосили намагаються завоювати загальну увагу і підтвердження своєї цінності. Така поведінка не тільки не приваблює - вона відлякує. Ваше життя - це не тільки те, як ви виглядаєте в чужих очах!


 

11. Впертий перфекціонізм

Принцип "американської мрії". Білосніжна посмішка, струнка фігура, ідеальна робота, будинок повна чаша, чоловік або дружина всім на заздрість. Це збиткові стандарти збиткових людей. Придивіться, у світі немає нічого ідеального. Те, що сьогодні здається нам ідеальним, завтра перестане бути таким. Уявіть будинок у перший день після ремонту. Він ідеальний? Швидше за все. А через 5 років? Навряд чи він буде в тому ж стані "не придерешся". Але він як і раніше буде затишним і коханим. Перфекціонізм - гонка за тінню, яку ніколи не наздогнати.

Сподіваюся, що кожен зміг знайти в цій статті своє раціональне зерно і зробити правильні висновки...