10 способів бути воїном, а не слабаком

10 способів бути воїном, а не слабаком

Стрес — це частина твого життя. Ти від нього нікуди не втечеш. У будь-якому випадку, тобі доведеться про щось переживати і хвилюватися. Іноді стрес переростатиме в страх, іноді — в депресію. Надмірно говорити, що чим більше ти на себе береш, тим більше стресу буде в твоєму житті. Надмірно говорити, що цей стрес може зжерти тебе живцем, якщо не розібратися з ним на самому старті. По суті, воїн від слабака відрізняється саме цим — він уміє боротися зі своїми страхами. І сьогодні ми навчимо тебе дивитися на світ очима воїна.

Постав перед собою мету, помноживши її на десять

Будь реалістом на ділі, але в мріях завжди став перед собою найбільш амбітну мету з усіх можливих. Мета не повинна давати відчуття безпеці, вона повинна серйозно лякати тебе. І коли у тебе вийде добитися вагомих результатів, то твій страх зникне. У цьому і є увесь сенс, вірно? Наприклад, ти хочеш стати хорошим дизайнером, який зможе жити за рахунок своїх картинок. Це відмінна мета, але куди крутіше стати кращим дизайнером у своєму регіоні, а потім і в країні. Так, шалено і дуже амбітно, але а навіщо мріяти про щось менше?

Будь серед тих, хто кидає тобі виклик

Не чекай ворогів, які накинуться на тебе із засідки, — сам стань таким ворогом. Кидай собі виклик щодня, піддай себе небезпекам і випробуванням, підштовхуй сам себе до подвигів, і тоді ти точно витравиш з себе синдром ганчірки.

В майбутньому немає нічого страшного

Боїшся майбутнього? Ти не єдиний, хто страшиться страшного слова «завтра». Але це позбавлено всякого сенсу. В майбутньому станеться тільки те, що ти зробив в сьогоденні. Майбутнє не небезпечне, якщо ти міцно тримаєш у своїх руках «тут і зараз». Так, завтра може статися що завгодно. Лайно трапляється. Але це не привід боятися, адже частенько причини нашого страху, якщо подивитися на них під кутом раціоналізму, взагалі не мають під собою грунту: вони дуже ідіотські.

Не плутай свою реакцію на подію з самою подією

Емоції часто нас підставляють. Ти почуваєш себе спустошеним, розбитим, таким, що сумнівається не тому, що сталося щось «страшне», а тільки тому, що твоя психіка відреагувала на сущу нісенітницю настільки неповноцінно, наскільки це було можливо. Просто зроби крок назад. Спробуй включити логіку. Чи дійсно подія відповідає за значимістю твоєї реакції? Ми думаємо, що ні.

Запиши свій страх

Запиши свій найбільший страх, який випробовуєш. Подивися на цей листок, подивися на нього ще раз і ще раз подивися. Наскільки він реальний? Спробуй відокремити цей страх від своїх емоцій і проаналізуй фактичну частину страху. Чи коштує цей страх того, щоб із-за нього твоє життя пішло під укіс?

Рутина — це не так погано

Рутина може бути поганою, а може бути хорошою. Погана рутина — це коли ти щодня робиш те, що не має сенсу і не співвідноситься з твоїми істинними бажаннями. Як правило, погана рутина — це вічний супутник роботи, стосунків, побуту, які нам осоружні. Хороша рутина — це те, що рухає тебе до заповітної мети. Познач цю мету і просто йди до неї, крок за кроком, щодня.


Думай повільно-повільно-повільно

Ні, не ставай тугодумом. Ми пропонуємо тобі дещо інше, а саме: проганяй через свій мозок кожну ідею, яка потенційно може вплинути на курс твого життя. Спонтанність — це добре, але не віддавай їй надто багато влади. Деякі речі мають бути добре осмислені. І тоді життя стане краще, целенаправленнее, твердіше.

Готуйся до гіршого

Уяви собі самий гірший варіант розвитку подій, який тільки може статися з тобою прямо зараз. Навіть якщо нічого поганого не сталося, то все одно прийми його. Так, абсолютно гірший варіант, найгірший, найогидніший, самий пораженський. Прийми його прямо зараз, і тоді ти зрозумієш, що тобі нічого втрачати, і можна рухатися далі, додаючи усі сили, щоб вибратися з «містифікації», в яку ти себе загнав. Страху не буде, адже ти вже «програв», тепер залишилося просто зробити крок вперед.

Шануй історію

Історія — це сильна штука, навіть для тих, хто думає, що вона вздовж і поперек вигадана. У ній можна відшукати безліч готових рішень для різного роду складних ситуацій в житті. Якщо йдеться про проблеми, які незабаром торкнуться тебе в майбутньому, то заглянь в минуле і подивися на те, як з аналогічними проблемами справлялися «великі». Не кожне рішення буде життєздатне, але абсолютно кожне допоможе тобі знайти шлях, по якому можна збудувати нову для себе думку, а вона вже направить тебе в правильний напрям.

Будь переможцем

За успіхом не треба влаштовувати гонитву, адже чим більше ти напружуєшся в думках про те, що його обов'язково потрібно досягти, тим більше він від тебе віддаляється. Замість цього дозволь перемозі просто статися. Це психологія переможця. Він відданий своїй справі, і робить його добре, він рухається по дорозі, яка визначена власними амбіціями і бажаннями, і він отримує те, що хоче. Зайва психологічна напруга тільки заважає. Не треба піклуватися про те, що щось обов'язково має бути досягнуте. Просто роби свою справу, ось і увесь секрет.