Під час новорічних канікул багато ходять у лазні: що потрібно знати, перш ніж відвідати турецький хамам "

Під час новорічних канікул багато ходять у лазні: що потрібно знати, перш ніж відвідати турецький хамам "

Хамам - парова лазня на турецький лад. Цей спосіб розслаблення і догляду за собою використовувався ще за часів Османської імперії. Про користь відвідування хамама говорив ще Пророк Мухамед, тому лазні є в кожному населеному пункті Туреччини. За весь цей час певні традиції відвідування хамама збереглися, і перед відвідуванням лазні краще про них знати.

У давні часи в хамамі відзначали найважливіші події в житті. У деяких провінціях Туреччини ці традиції збереглися донині. Це може бути весілля, народження малюка або поява у нього першого зуба. Найцікавіший звичай - збирати в лазні всіх друзів, знайомих і рідних, щоб виповнилося найпотаємніше бажання.


Входимо і оглядаємося

Внутрішнє оздоблення турецької лазні можна порівняти з царськими палатами. Це мозаїка і натуральний камінь.

Традиційний хамам складається з 2 приміщень: круглий зал і мармурова парна, обов'язково з високими стелями. Хоча парних може бути і кілька, і в кожній з них - свій особливий мікроклімат. Усередині підтримується температура від 45 до 60 градусів. Це оптимальний температурний режим для людського організму, який не чинить стресу.

Гаряче повітря в хамах надходить спеціальними каналами під підлогою, а пар виходить зі спеціальних отворів, завдяки чому виходить всередині особливий мікроклімат.

У центральному залі є кругла платформа, яку називають «морський камінь». На цьому місці роблять очищуючі процедури, масаж, там можна просто полежати і повною мірою відчути насолоду теплом.

У стінах по колу облаштовані раковини (курни), над якими є крани з холодною і гарячою водою. Її змішують у курнах і використовують для обмивання. Для того щоб облити себе водою, беруть спеціальні металеві або мідні чаші.

При вході в хамам облаштована роздягальня. Навіть тут є спеціальні платформи, де можна прилягти і відпочити. У роздягальні можна замовити напої. Турки часто замовляють традиційний напій під назвою «газоз», він чимось нагадує звичайне солодке газування.


Правила відвідування

Всередині хамама не так спекотно, як може здатися на перший погляд. Температура набагато комфортніша, ніж навіть у сучасних саунах і спа-салонах. У турецькій лазні можна спокійно провести 1-2 години. При цьому відвідувачі не відчуватимуть перегріву, а якщо буде спекотно, завжди можна облитися прохолодною водою з курни.

Хамам відвідують чоловіки і жінки, але не одночасно. У більшості випадків є спеціальні дні або години для осіб однієї статі.

Вимоги до персоналу в турецькій лазні суворі. Відвідувачів ніколи не обслуговуватиме персонал іншої статі, відмінної від статі відвідувачів.

Вимоги до одягу

Всупереч усталеній думці, в хамамі люди не перебувають в оголеному вигляді. Відвідувачі можуть перебувати в спідній білизні або купальнику. Допускається топлес.

Однак найкращий вибір - пештамаль. Це традиційне турецьке вбрання для хамама. Фактично це банний рушник з натуральних матеріалів, з приємним забарвленням. Найкраще пештамаль купувати безпосередньо в Туреччині.

У лазню можна взяти власні догляді косметичні засоби: скраб і губку. Але, щоб максимально відчути турецький дух, ці аксесуари теж краще купувати в Туреччині і зупинити свій вибір саме на тих, які призначені для хамама. Мило обов'язково треба купувати на основі оливкової олії. Втім, все приладдя можна купити безпосередньо в лазні.

У роздягальні можна взяти водонепроникні капці, але краще мати свої - так простіше дотримуватися санітарних вимог.


Існуючі послуги

Не можна сказати, що кожен хамам може похвалитися фахівцями з сертифікатами, але від цього послуги гірше не будуть. Адже головне в турецькій бані - розслабитися, відчути себе чистим і по-справжньому свіжим. Банщиків називають «теллак», а жінок, які роблять процедури, - «натир».

Багато турецьких лазень пропонують послуги з депіляції. В якості засобу використовують віск з лимоном і цукром. Видаляють депілюючий склад за допомогою тканини.

Не рекомендується відмовлятися від натирання воском. Ця перша процедура, на яку варто погодитися.

На території кожної турецької лазні надаються певні послуги. Найбільш звичайні - це масаж і обробка тіла скрабом.

Для останньої процедури використовують не тільки скраб, а й абразивні тканини, які за турецькою іменуються «кесі». Попередньо треба обов'язково добре розігрітися, мінімум 20 хвилин, після чого зануритися в теплу воду і тільки після цього приступати до обробки скрабом. Не потрібно лякатися, якщо засмага стане набагато блідішою - це нормально. Скрабер поступово стирає омертвілу шкіру і бруд. Ця процедура дійсно допоможе відчути себе чистим. Завдяки пілінгу відкривається не тільки верхній шар шкіри, але і відбувається глибоке відкриття пір, що стимулює очищення всього організму.


Після пілінгу буде запропонована процедура мильного масажу. Це теж дуже приємно. Роблять його за допомогою мила і губки. Масажист дуже ніжно губкою огинає кожну складку і вигин тіла. А відвідувач у цей час злегка ковзає по теплому каменю. Природно, такий масаж не можна назвати професійним, але відчуття одні з найприємніших.

Щось подібне пропонують і для голови, масаж роблять шампунем.

Відвідування під час пандемії

У ці складні часи відмовлятися від хамама не варто. Весь персонал працює виключно в масках. У зонах очікування всі відвідувачі також повинні перебувати в масках.

Для одночасного перебування в лазні допускаються тільки сім'ї, друзі, тобто знайомі люди. А відвідати її можна лише за попереднім записом. Цей захід дозволяє запобігти змішуванню відвідувачів з різних соціальних груп.

Загальні правила відвідування

Перед тим як відправитися в хамам не варто щільно обідати, як і після нього. У парилці обов'язково використовуйте рушники. Ні в якому разі в турецькій лазні не вживайте спиртні напої, краще сік або чай.


Після того як тіло розігрілося, постарайтеся не робити різких рухів, щоб не потягнути зв'язки або м'язи.

Не поспішайте залишати хамам після всіх процедур. Краще посидіть, випийте чай або інший напій у спеціальній кімнаті під назвою «кейф». Тіло має відновити природну температуру.

Після перегріву на пляжі під променями сонця, краще не відвідувати хамам. Не варто ходити в лазню, якщо є хронічні серцево-судинні захворювання.

Ув'язнення

Щоб відчути повною мірою, що таке Туреччина, зрозуміти її традиції і культуру, треба обов'язково відправитися в хамам. Цей досвід зігріє душу і тіло, до того ж це ідеальне місце для проведення детоксикації. Турецьку лазню дуже добре відвідувати при появі перших ознак застуди - захворювання відразу ж відступить. Після хамама поліпшується текстура кожного покриву, активізується кровообіг. Зникає м'язова напруга, настрій поліпшується, і йдуть симптоми депресії.