Спорт

7 хвилинне тренування - високий результат плюс мінімум часу!

7 хвилинне тренування - високий результат плюс мінімум часу!

Багато поколінь чоловіків і жінок борються із зайвою вагою. Обрюзгле тіло і звисаючий живіт стають приділом не тільки породіль, але і дівчаток-підлітків. Повні люди, бажаючи схуднути, вдаються до крайніх заходів: сидять на дієтах, годинами проводять час у спортзалі. Адже придбати ідеальне тіло не так вже й складно: завдяки одному інтенсивному 7-хвилинному тренуванню в день досягти своєї ідеальної фігури зможе кожен бажаючий.

Как выбрать ракетку для тенниса

Как выбрать ракетку для тенниса

Начиная наше приключение с теннисом, мы должны выбрать универсальные ракетки со средней гибкостью. 

Конор Макгрегор жадає реваншу з Хабібом Нурмагомедовим

Конор Макгрегор жадає реваншу з Хабібом Нурмагомедовим

7 жовтня на ЮФС 229 Конор Макгрегор програв своєму опонентові Хабібу Нурмагомедову. Тепер ірландець дуже жадає реваншу. Хоча не всі люди, причетні до індустрії змішаних єдиноборств, переконані в необхідності його проведення.

Як стати ніндзя у XXI столітті

Як стати ніндзя у XXI столітті

У масовій культурі образ ніндзя неабияк романтизований. Цей воїн, що крадеться під покровом ночі, здатний впоратися з будь-яким ворогом і пройти через яку завгодно перешкоду. Ця стаття розповість вам, як стати на крок ближче до улюблених героїв.

Джейсон Террі: біографія, кар'єра в НБА, спортивні досягнення "

Джейсон Террі: біографія, кар'єра в НБА, спортивні досягнення "

Баскетболіст Джейсон Террі, незважаючи на свої скромні фізичні дані (вага 84 кг, зріст 188 см), зміг залишити помітний слід в історії НБА, яка по праву вважається найкращою баскетбольною лігою світу. Завдяки вибуховій швидкості, глибокому розумінню гри, точності кидків і лідерським якостям, Террі не загубився серед височенних, м'язистих атлетів, а завжди був помітний на майданчику і поза ним і зробив чудову спортивну кар'єру.

Бас Рюттен: біографія і кар'єра

Бас Рюттен: біографія і кар'єра

Бас Рюттен - нідерландський професійний кікбоксер і реслер. Улюблений прийом - атака печінки. На рингу у Рюттена великий послужний список. Але не менш відомим він став і після закінчення спортивної кар'єри. Брав участь у телепередачах, знімався в кіно, був одним з кращих інструкторів з фітнесу і коментаторів.

65-річний культурист практикує сироїдіння, а на тренування витрачає всього одну годину на день "

65-річний культурист практикує сироїдіння, а на тренування витрачає всього одну годину на день "

Душан Дудас звик отримувати питання про свій вік. Коли він ходить на пляж, люди часто запитують, скільки йому років і як йому вдається залишатися у формі.

Райан Лохте: спортивна кар'єра та особисте життя

Райан Лохте: спортивна кар'єра та особисте життя

Райан Лохте - американський плавець, дванадцятиразовий олімпійський призер, другий найтитулованіший плавець в олімпійській історії після Майкла Фелпса. Він виграв в цілому 90 медалей на престижних міжнародних змаганнях, з них 54 золотих, 22 срібних і 14 бронзових. Спортсмен брав участь в Олімпійських іграх, чемпіонатах світу, панамериканських іграх і на Тихоокеанському чемпіонаті з плавання. Нижче наводиться біографія Райана Лохте.

Пабліш Чарт