Спорт

Велотуфлі - навіщо вони потрібні?

Велотуфлі - навіщо вони потрібні?

Навіщо потрібна веловзуття? У чому її перевага? Чому потрібно ретельно підбирати свої велотуфлі? Цими та подібними питаннями хоч раз задавався кожен: і новачок, і любитель, і професіонал. У даній і статті ми спробуємо розповісти вам необхідну інформацію про веловзуття.

5 важных советов плаванию на доске SUP

5 важных советов плаванию на доске SUP

Одна из основных причин такой популярности SUP (Stand Up Paddling) заключается в том, что практически любой, у кого есть базовые знания, может прыгать на доску и наслаждаться греблей. В этой статье мы дадим вам 5 основных и полезных советов, которые помогут вам обезопасить себя, хорошо проводя время на воде.

Що ефективніше для схуднення - біг або ходьба: медексперт Патрік Ів стверджує, що ходити корисніше "

Що ефективніше для схуднення - біг або ходьба: медексперт Патрік Ів стверджує, що ходити корисніше "

Очевидно, що 30-хвилинна ходьба не спалить стільки ж калорій, скільки 30-хвилинний інтервальний біг високої інтенсивності. Але медексперт Патрік Ів каже, що ходьба несе оптимальну користь для здоров'я, а не просто спалює калорії. Прогулянка пішки необов'язково змусить вас схуднути більше, але насправді це більш здоровий варіант.

Флюорокарбон: 3 важных преимущества

Флюорокарбон: 3 важных преимущества

Вы собираетесь на рыбалку, подыскиваете подходящую леску? Тогда однозначно выбирайте флюорокарбон — высокотехнологичный продукт последнего поколения. Не нужно обращать внимание на классические варианты, например, на нейлоновую нить. Ведь продукт последнего поколения выигрывает перед классикой практически по всем "статьям".

Бігун з Сан-Франциско створює різні малюнки за допомогою GPS, бігаючи по заздалегідь заготовленому маршруту "

Бігун з Сан-Франциско створює різні малюнки за допомогою GPS, бігаючи по заздалегідь заготовленому маршруту "

Марафонець із Сан-Франциско Ленні Мохан за допомогою програми Strava створює твори мистецтва, як полотно використовуючи вулиці свого рідного міста, а як пензля - самого себе.

Перший спортивний агрегатор в Україні!

Перший спортивний агрегатор в Україні!

Palms - зручний сервіс для бронювання спортивних майданчиків і тренувань. Тобто, свого роду UBER + booking.com для спорту. 

Небанальна пробіжка: досліджуємо нові стежки та інші поради

Небанальна пробіжка: досліджуємо нові стежки та інші поради

Біг може бути захоплюючим і навіть медитативним. Але, як і в будь-якому виді спорту, вигорання неминуче, і нудьга або стабілізація після декількох місяців проходження одних і тих же маршрутів можуть перешкодити вашим благим намірам - в кінцевому підсумку ви покінчите з цим. Щоб біг на свіжому повітрі залишався цікавим і надихаючим, фахівці дають кілька простих порад.

Допомагає очистити розум, зміцнює серце і м'язи ніг: переваги бігу на довгі дистанції "

Допомагає очистити розум, зміцнює серце і м'язи ніг: переваги бігу на довгі дистанції "

Біг - це доступний вид спорту, у якого є безліч переваг. Регулярні тренування дозволяють досягти хороших результатів і відмінно покращують здоров'я і настрій. Якщо ви все ще його не освоїли, дізнайтеся, які плюси у нього є, і приступайте до тренувань.