Спорт ( Сторінка #81 ) - Пабліш Україна

Усейн Болт на даний момент є найшвидшою людиною на планеті. Він сімнадцятиразовий чемпіона світу і володар як мінімум восьми ніким не побитих світових рекордів. Своїх успіхів він досяг багато в чому завдяки природному потенціалу.

Перед багатьма людьми, що стежать за своєю вагою, постає питання, які саме навантаження краще вибрати, щоб підтримувати себе в хорошій формі, не витрачаючи на це занадто багато часу.

Мені доводилося в шкільні роки займатися арм-реслінгом. У цій статті я розповім про основні принципи і декілька вправи, які допоможуть перемогти на любительському рівні.

Навіть найпростіші фізичні навантаження благотворно впливають на організм людини. Танцювальні вправи Зумби допомагають тілу розкріпачитися, зняти затиснуті і блокування, позбутися стресу, відчути легкість рухів, підняти настрій.

Система тренувань підбирається залежно від стану здоров 'я та фізичної підготовки. Популярні як аеробні, так і анаеробні техніки. Поділ відбувається за інтенсивністю, напруженістю та іншими параметрами.

Вибір персонального тренера для занять у тренажерному залі - важливий етап на шляху до досягнення бажаного результату. Багато хто, приходячи в "тренажерку" вперше, не має ні найменшого уявлення про те, що потрібно робити, для чого і в якому порядку. Тому допомога кваліфікованого тренера дуже важлива, особливо на початковому етапі занять.

McLaren застосує свої ноу-хау з Формули 1 у професійному велоспорті - в середу компанія оголосила про угоду щодо співпраці з командою UCI World Tour Bahrain Merida.

Регбі - це контактний і досить суворий спорт, що вимагає хорошої фізичної підготовки. Зараз важко повірити, що історія регбі колись була найтіснішим чином пов 'язана з історією футболу, проте це дійсно так. Лише в другій половині XIX століття регбі і футбол "розділилися", і далі кожна з цих ігор стала розвиватися по-своєму.