Спорт
Як можна визначити, рівна спина чи ні? Для цього досить щільно притулитися до стіни, тримаючи голову прямо, а потилицю притиснувши до поверхні. Руки потрібно опустити вниз. Прийнявши дане положення, слід кого-небудь з близьких людей або друзів попросити просунути долоню між стіною і попереку. При рівній спині рука повинна проходити вільно. В іншому випадку варто задуматися про корекцію постави.
Схильні до повноти дівчата впевнені, що стрункість - це дар згори, а товстушкам мріяти про неї не варто. Слід пам 'ятати, що фігура - це наполеглива щоденна праця і домогтися бажаних форм можна тільки при систематичному прагненні і відсутності ліні. Крім того, потрібно знати секрети стрункості, без яких підтримка ваги не буде настільки ефективною.
У молодому віці, коли повно сил і енергії, більшість з нас приділяє чимало уваги свого фізичному стану, регулярно займаючись різними спортивними дисциплінами. З віком приділяти увагу фізкультурі ставати все складніше, позначається брак часу, втома та інші обставини. Але регулярні заняття спортом здатні наповнити наше життя бадьорістю, енергією і зробити її щасливою.