Сухий закон: як не випити багато на Новий рік

Сухий закон: як не випити багато на Новий рік

Новий рік нерозривно асоціюється з дзвоном келихів і душевними тостами. Порушувати святкові традиції непросто, але проте все більше людей прагнуть зустріти рік, що настає, тверезими. Тому ми зібрали кращі ради, як не пити алкоголь під час застілля.


Наближається головна ніч в році, коли рідні і близькі збираються за святковим столом, поздоровляють один одного і піднімають келихи за щасливе майбутнє. Щоб новорічне застілля принесло тільки позитивні емоції, а не важке похмілля, розповідаємо, як не напитися на святі.

  • Подумайте, що ще окрім алкоголю могло б порадувати вас в Новорічну ніч. Можна насолоджуватися смачною їжею і спілкуванням, поставити улюблену музику, влаштувати танці або включити веселу новорічну комедію.
  • Якщо вас цікавить, як зовсім не пити алкоголь під час застілля, ми пропонуємо продумати, чим його можна замінити. Ви можете знайти рецепти дуже смачних безалкогольних коктейлів, які можна налити в келих і за бажання навіть замаскуватися під того, що випиває.
  • Дієтологи приводять цікаву хитрість, як не пити на Новий рік. Налягайте на певні продукти. Разом майонезных салатів їжте нежирне м'ясо, рибу, овочі. Не гірше за алкоголь настрій піднімають свіжі фрукти, особливо банани і цитрусові.

Якщо ви все ж вирішили випивати, але не хочете сильно сп'яніти, ми зібрали кращі ради, як багато не пити в новорічну ніч.

  • Виберіть один напій і не міняйте його впродовж ночі. Не треба «підвищувати градус» або змішувати алкоголь — так вірогідність втратити контроль випитого набагато вище. Нехай у вашому келиху буде, наприклад, хороше вино, його можна довго потягувати, супроводжуючи легкими закусками. Якщо ви налаштувалися на самий новорічний напій — шампанське, то пийте його чистим, а не у складі коктейля. Відмовіться від алкоголю, який прийнято пити залпом, — горілки, текіли, шотов.
  • Не варто пити на голодний шлунок. Повечеряйте за 3 − 4 години до застілля, а бій курантів зустріньте келихом шампанського. Інший варіант — розпочати застілля з легкого перекушування, овочевого салату, фруктів, а потім випивати. Кожен тост не забувайте закушувати, інакше ризикуєте швидко сп'яніти і втратити рахунок келихам.
  • Перед святковим застіллям прийміть ферменти(Фестал, Мезим, Креон) або препарати бурштинової кислоти. Ці ліки мають протипоказання, тому уважно прочитайте інструкцію! Не сп'яніти також допоможуть сорбенти: Энтеросгель, Полисорб або старе добре активоване вугілля. Проте ці препарати мають обмежену здатність абсорбції, тому якщо зовсім не контролювати кількість алкоголю, рано чи пізно усю випиту потрапить в кров.
  • Щоб сильно не сп'яніти, запивайте міцні напої чистою водою. Це запобіжить обезводненню, понизить концентрацію алкоголю в крові і допоможе брунькам легше впоратися з навантаженням. Дотримуйтеся правила: чим міцніше алкоголь, тим великою кількістю води його треба запивати.