26 лютого - Всесвітній День неквапливості

26 лютого - Всесвітній День неквапливості

Ні для кого ні секрет, що життя у сучасному світі відрізняється нестерпним ритмом. Усі ми кудись поспішаємо. На навчання, роботу, на зустріч з друзями. Іноді втома досягає космічних масштабів, і вже абсолютно не залишається сил на відпочинок. А чи знаєте ви про існування Всесвітнього Дня неквапливості? Його відмічають саме сьогодні, 26 лютого.

Історія появи

Це свято з'явилося не так вже і давно. Дванадцять років тому. Уперше його стали відмічати в 2007 році. Як це не дивно, придумали його італійці, які, як відомо, відрізняються дуже палким темпераментом.

Способи відмітити свято

Життя у сучасному світі диктує свої умови. Навіть на відпочинку ми часто не можемо забути про існування телефонів, планшетів і інших благ цивілізації. Але іноді просто необхідно відволіктися, забути про метушню і спробувати уповільнити хід свого життя. Насолодитися кожним моментом. Адже поспіх — це нерви. А нерви — це удар по фізичному і психічному здоров'ю. Нестерпний ритм життя позначається негативно на усіх сферах життя в тому або іншому ступені.

Способи уникнути поспіху

Полюбіть те, чим ви займаєтеся. Своя справа. Свою роботу. Якщо не виходить зберігати ентузіазм, варто спробувати переглянути своє відношення до тієї або іншої ситуації.

Спостерігайте за природою. Гуляйте під дощем. Слухайте шум прибою. Вдихайте морозне повітря.

Перегляньте свої біоритми. Чи вчасно ви вирушаєте у світ сновидінь? Чи не занадто допізна засиджуєтеся за комп'ютером? Перевтома - не кращий варіант рішення справ, що накопичилися. Краще почати планувати робітники справи, вирішувати питання у міру їх вступу, а не тоді. коли їх скупчилося вже досить для емоційного зриву.

Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі. Пам'ятайте, що у природи немає поганої погоди? Ні, мова не про прогулянки в мороз під мінус тридцять, а про необхідність кисню. Усе це благотворно впливає на наш емоційний фон.


Станьте тією людиною, на яку ви хочете бути схожими. Займіться своєю зовнішністю. Відмовіться від шкідливих продуктів, алкоголю, сумнівних харчових добавок. Усе це зовсім не надає нам додаткової енергії. А як раз, навпаки, лише знищує її. З'являється апатія, дратівливість. А воно вам потрібно?

Якщо ви занадто запальна людина, подумайте, в чому може кроїтися причина? У усіх людей, безумовно, різний характер і темперамент, а стресові ситуації нікому не подобаються. Але варто замислитися про те, як позбавитися від негативу у своєму житті. Некомфортний образ існування часто не дозволяє нам насолоджуватися кожним моментом. Ми злимося, дратуємося, поспішаємо. Де вже там подумати про повільність.

Як в різних країнах відмічають це свято?

У нашій країні він, на жаль, масово не відзначається, але чи це не привід придумати власні традиції? Цікаво дізнатися, як же День неквапливості святкують в інших країнах. Чули ви коли-небудь про такий захід, як «Повільний Марафон»? Така цікава подія проводиться в Римі. Його суть зводиться до того, що бігти треба повільно. Здолаєш дистанцію раніше, ніж треба — програєш. У іншому італійському місті, в столиці світової моди — Мілані — цього дня усім кудись поспішаючим людям призначають символічні штрафи. Інші міста також не відстають. Париж, Лондон, Нью-Йорк. Цікаво, що до підготовки і проведення цього свята люди підходять дуже серйозно. Сенс усього цього? Нагадати усім вічно зайнятим людям, які не можуть жити без поспіху, що можна існувати і в іншому ритмі. Спокійнішому і розміреному.

Існує безліч способів почати жити неквапливо. Озирніться навкруги - життя таке прекрасне. І іноді, щоб це усвідомити, досить просто на мить зупинитися і хоч би на короткий термін забути про те, що таке вічна метушня і поспіх.