Ваш персональний сонник: тлумачення сновидінь по методиці Джона Кехо

Ваш персональний сонник: тлумачення сновидінь по методиці Джона Кехо

Частенько, заглянуви в інтернет для розшифровки чергового сновидіння, ми виявляємо величезну кількість всіляких сонників. У мережі можна знайти і сонник відомої віщунки Ванги, і сонник американського психолога Міллера, і сонник італійського філософа Менегетти. До того ж тлумачення одного і того ж символу в різних сонниках іноді має абсолютно протилежне значення. Чому ж так відбувається? Відповідь на це питання дала ще відомий дослідник людської психіки і сновидінь Зигмунд Фрейд. Він стверджував, що найточнішим сонником може бути тільки той сонник, який складений особисто для однієї єдиної людини. У такому соннику враховуються особливості психіки певної особи і персональний життєвий досвід.


Американець Джон Кехо створив власну методику тлумачення сновидінь, яку він випробував на собі. У працях Кехо ви не зустрінете трактувань того або іншого предмета або дії, побачених уві сні. Учений тільки дає поради за інтерпретацією сновидінь з урахуванням індивідуальних особливостей особи, інтуїції і досвіду.

На думку Кехо, сни - це не що інше, як звернення до нас нашої підсвідомості. У цьому його теорія дуже нагадує виведення, до яких прийшов ще Зигмунд Фрейд. Найчастіше підсвідомість розмовляє з нами за допомогою символів. Тому частенько більшість снів здаються нам щонайповнішою нісенітницею. Проте це зовсім не так. Сновидіння, за словами Джона Кехо, схожі на археологічні реліквії, які не лише належить витягнути на поверхню, але і розгадати їх призначення. У зв'язку з цим Кехо застерігає нас від буквального трактування сновидінь. Наприклад, якщо вам сниться, що ви мчитеся в потягу і потрапляєте в аварію, це зовсім не означає, що скоро вас чекає смерть в залізничній катастрофі. Швидше за все, подібний сон може попереджати вас про те, що ви втратили контроль над своїм життям або набрали занадто високий темп в роботі, який зрештою здатний привести до краху. А кошмари і повторюючі сни, на думку Кехо, є спробами нашої свідомості притягнути увагу в якій-небудь проблемі. Причому, найчастіше ця проблема не терпить отлагательств.

При тлумаченні сновидінь Джон Кехо радить передусім дотримуватися принципу: усі особи у вашому сні - це ви самі. За винятком близьких вам людей: ваших дітей, колег або родичів. Проте і їх не варто скидати з рахунків. Іноді і знайомі обличчя в сновидінні є відображенням нашого внутрішнього «Я». Як приклад Джон Кехо приводить наступне сновидіння: у ваш будинок уривається грабіжник, який хоче викрасти ваших дітей, і ви вступаєте з ним у боротьбу. Згідно теорії Кехо, грабіжник - це теж ви. Тобто, по суті уві сні ви боретеся з самим собою. Подібні сновидіння можуть свідчити про те, що вам варто замислитися, не хіба мало часу ви приділяєте своїм дітям, чи не «обкрадаєте» їх увагою?

З чого ж почати трактування сну за методикою Кехо? Перше, що вам треба зробити після пробудження, це дати назва своєму сновидінню. В деяких випадках навіть цю просту дію буде досить для того, щоб вірно представити сновидіння. Учений і тут приводить приклад з власного досвіду. Одного разу він хотів вкласти гроші в дуже вигідне на перший погляд підприємство. Але напередодні угоди йому приснився один з її учасників, який вигулював на поводку скунса. Коли Кехо поставив йому питання, навіщо він це робить, той тільки знизав плечима у відповідь. Пробудившись, Кехо озаглавив сон просто: «Щось смердить». Звичайно, така назва приємним ніяк не назвеш, і Джон, відчувши недобре, відмінив угоду. Через деякий час усі, хто вклав гроші в підприємство, збанкрутіли.

Озаглавивши своє бачення, слід повернутися в нього і поговорити з його персонажами. Для цього необхідно усамітнитися як мінімум на 1 годину, згадати свій сон в усіх фарбах і деталях і постаратися наново прожити його. Тільки тепер ви не будете безвільним спостерігачем подій, а станете їх активним учасником. Постарайтеся поговорити з усіма, кого ви побачили уві сні, поцікавтеся у них, з якою метою вони здійснювали те або інша дія, розпитаєте про їх почуття. Головну роль на цьому етапі грає інтуїція. Покладіться на неї і нехай слова, які вам говоритимуть персонажі, не керуватимуться логікою, а виходять з вашої підсвідомості. Приготуйтеся до того, що відповіді ваших співрозмовників можуть стати несподіваними або навіть неприємними для вас.

Розберіть ваш сон так само, як театральний критик розбирає нову п'єсу, тобто по частинах: вступ, сюжет і укладення. Спробуйте вичленувати окремі події сновидіння, попередні їм дії, мотиви поведінки героїв, а також кінець і мораль сну.


Важливу роль в трактуванні сновидінь грає і ваш настрій після пробудження. Іноді нам сниться щось дуже страшне, наприклад, вбивство, а ми прокидаємося в прекрасному настрої. Це може означати тільки одне: наша підсвідомість говорить нам про те, що ми повинні від чогось позбавитися, усунути якусь людину(не у буквальному розумінні, звичайно) або дію зі свого життя для того, щоб відчути полегшення.

Не сумуйте, якщо вам не вдалося розгадати сон відразу. Іноді для того, щоб правильно представити сновидіння, потрібний не один день. Його значення може підказати і подальший досвід, завдяки якому ви і складете свій особистий сонник.