Сон в ліву руку, ручку в праву

Сон в ліву руку, ручку в праву

Сонники в давнину і психоаналітики в наші дні мали і мають одну мету - допомогти людині розгадати таємничі образи, відвідуючі його в ночі. Проте кращий тлумач вашого сну - це ви самі.

Талмуд душі моєї

Древній Вавионский талмуд доніс до нас відомості про те, що в Єрусалимі при царському дворі несли службу цілих вісім десятків тлумачів сновидінь. Хтось складав авторські сонники і працював з їх допомогою, хтось покладався на осяяння, але факт залишається фактом: керівник найсильнішої держави повністю довіряв цьому прошарку своїх службовців!

Зазвичай, незважаючи на різні методики тлумачення, незвичайні придворні сходилися на загальній думці. І ось настала "година Х" для будь-якого професіонала - цареві привидівся сон, який схвилював його невимовно. Його сюжетна лінія зараз неважлива, головне в ситуації те, що вінценосна особа вимагала негайно розтлумачити йому вищий сенс сновидіння, інакше, мовляв, і життя не миле. І стався казус - кожен з тлумачів видав свій варіант бачення сновидіння.

Цар був здивований. Цар був розгублений... І, нарешті, цар був оскаженілий! Він вже хотів знести нерозумні голови своїх підданих пророків, не розбираючи, хто правий, хто винен, як раптом зрозумів, що мало-помалу УСІ пророцтва починають збуватися. Царський сон виявився такий багатозначний і багатошаровий, що вмістив в себе самі різні варіанти реальності. Якби його величність дала собі праця подумати, він би зрозумів, що таким макаром розгадувати власні сновидіння міг би і він сам...

"Хочете поговорити про це?"

Вважається, що на наукові рейки мистецтво тлумачення снів поставив знаменитий Зигмунд Фрейд. Його спосіб інтерпретації сновидіння за допомогою методу вільних асоціацій допоміг зцілити не один невроз затюканого цивілізацією європейця.

Проте за океаном в США " королівська дорога до несвідомого", як доктор Фрейд величав свій спосіб тлумачення снів, став особливо популярний. Без лежання на кушетці в кабінеті психоаналітика у пошуках сенсу побаченого вночі рідко обходиться як офісний клерк, так і голлівудська зірка. У потоці слів, дивишся, і рибку істини можна упіймати...

Ближче до справи!

Гештальт-терапія і її засновник Фриц Перлз перевернули звичні уявлення про сновидіння як деяку більш-менш цікаву історію, яку можна розповісти подрузі по телефону або особистому психоаналітикові за енну суму. Сон треба не оповідати, а пережити так, як те, що ніби примарилося відбувається тут і зараз. Частенько те, що вдасться згадати, може не скластися в єдину картину. Необхідно ототожнити себе з кожним фрагментом сну, оскільки, згідно з гештальтом, кожен образ - це частина вашої особи. Навіть якщо вам сниться автомобіль останньої моделі або мамина стара праска - це не просто речі, це ви самі! Залишилося зрозуміти, які риси вашої вдачі таким хитромудрим чином матеріалізувалися...


Тренінг вдома

Спробуйте " пропрацювати" сон, що запам'ятався вам, так, як це зробив би професійний " тлумач", психолог. Візьміть аркуш паперу і ручку і запишіть сновидіння, намагаючись не упустити жодної деталі. Представте себе кожним персонажем історії, що привиділася, кожним чином, кожною деталлю. Можна навіть промовити від їх імені деяку мову про те, що вони відчувають і хочуть. Ви самі здивуєтеся тому, що вимовите вголос! Якщо монолог вдався, переходите до діалогу. Уявіть, що персонажі вашого сну продовжують бесіду наяву. Можливо, вони навіть вступлять в конфлікт, дозвольте їм це, адже вони - це ви, а вам треба докопатися до істини. А тепер подумайте, що втілює кожен образ вашого сну, які взаємовідносини з реальними людьми їх бесіда вам нагадала. Запишіть результат. І готуйтеся, цілком можливо сон матиме продовження...