Пробачити образу

Пробачити образу

Здрастуйте, дорогі "Східці". Ми з моєю подругою Мариною дружили ще з шкільної лави. Багато часу проводили разом і пізніше, будучи студентками: гуляли, розважалися, писали спільні проекти, часто зависали один у одного в гостях, ділячись найпотаємнішим. Здавалося, ніщо не зможе розлучити нас. Але потім Марина вийшла заміж, і наші стосунки стали прохолодними. Вона раз у раз пропадала, не відповідала на телефонні дзвінки, відмовлялася приїжджати у гості і мене до себе не звала. Ми фактично перестали спілкуватися, і через декілька днів повного затишшя раптом "грянув грім". У своїй поштовій скриньці я виявила записку без конверта, яка свідчила, що світ повний ідіотів, і я не є виключенням. Вона, Марина, знайшла своє щастя з єдиною нормальною людиною на цій планеті і більше не бажає дружити з ким-небудь, її високим запитам, що не відповідають.

Для мене це був шок. Людина, яку я вважала своєю близькою другом, раптом пише мені таке, при тому, що ще зовсім нещодавно ми пили у мене на кухні чай з малиновим варенням і весело базікали про все на світі! Я намагалася поговорити з Мариною кілька разів, але вона не зглянулася до пояснень... Лише через якийсь час я від третіх осіб дізналася, що її обранець настояв на припиненні наших з нею стосунків, вважаючи, що Марина надто багато часу приділяє мені.

Деякий час я ходила сама не своя, плакала, страждала. А тепер залишилася тільки образа і питання "за що"? Дорогі "Сходинки", допоможіть впорається з образою і підкажіть, як пережити втрату.

Віка, м. Єкатеринбург.

Поплач, легше буде

Дорога Віка, по-перше, не стримуйте своїх емоцій. Постарайтеся виплеснути увесь негатив, що накопичився. Поплачте, напишіть зрадниці лист і спаліть його, поговоріть з ким-небудь про горе, що осягнуло вас, нарешті, звернетеся по допомогу до психолога. Запам'ятайте: приховані образи, гіркота і ненависть, які не отримали виходу, можуть зруйнувати вас зсередини.


Постарайтеся більше часу приділяти сім'ї і близьким, перемкніться на роботу, тільки не замикайтеся в собі. Женіть геть погані думки і не займайтеся самоедством, ви ж не хочете, щоб депресія затягнула вас у свої мережі.

Мстити будемо?

Оточення даватиме вам безліч різних рад. Хтось закликатиме до помсти, інші — до пробачення. Лише ви самі в змозі зрозуміти, що саме треба робити, як слід повестися по відношенню до колишньої подруги. Мстити, за великим рахунком, безглуздо, прощати — важко.

Що стався вже не змінити, але можна переглянути свої погляди на життя, зробити висновки і жити далі. Найскладнішим буває зрозуміти, чому друг так зробив. Може, він просто помилився, або так склалися обставини. А може, ви своєю поведінкою спровокували його на такий вчинок. Можливо, ви заподіяли йому зло, і він вирішив помститися вам.

Можливо, треба просто дати подрузі другий шанс. Безумовно, складно вірити людині після того, як він зрадив. Але якщо ви вирішили помиритися, необхідно позбавитися від образи. І чим швидше ви це зробите, тим швидше ваше життя налагодиться.

Є вправа, яка допомагає позбавити розбите серце від образи. Влаштуйтеся зручніше, закрийте очі і вимовіть вголос або про себе: "Я звільняюся від вантажу минулого. Я прощаюім'я людини), який заподіяв мені зло. Я дякую йому за усе хороше, що приніс він мені. Я відпускаю його з любов'ю і світом. Все спокійно в моїй душі".

Ви можете виконувати цю медитацію, приймаючи ароматну ванну або просто, сидячи в зручному кріслі, включивши приємну музику. Головне, щоб ви були спокійні і розслаблені.

Сила уклону

Є щонайпотужніша практика, яка допоможе вам позбавитися від образи. Ця техніка працює на підсвідомому рівні. Поставте фотографію колишнього друга і вклоніться їй 50 разів. "Навіщо це"? - запитаєте ви. Пояснюємо. Уклін використовується практично усіма народами світу неспроста. Тисячу років назад люди помітили, що у них йде агресія, образи, негативні емоції відносно усіх тих, кому вони кланяютьсянавіть у своїй уяві). Коли ми опускаємо голову нижче серця, ми ставимо серце і любов вище за наш розум. Тому навіть уявна практика цієї техніки, дає дуже добрі результати і допомагає позбавитися від образи.


Коли з поклонами буде покінчено, візьміть ручку в ліву руку і напишіть на листку паперу: "Дорогий другподруга) я прошу у тебе вибачення за все, і я прощаю тебе за все". Коли ми пишемо лівою рукою, то інформація, минувши свідомість, прямо потрапляє в нашу підсвідомість.

А на закінчення сходьте в церкву, меліться за свого друга і роздайте милостиню тим, що мають потребу. Усе це допоможе вам позбавитися від образи.

Спаліть тугу і образи

Якщо ж зрада збиралася і із злим наміром, подумайте, а чи щира дружба була між вами. Можливо, і не варто сумувати через те, що ця людина зникла з вашого життя. Знайомтеся з іншими людьми, шукайте собі нових друзів і знайомих. Не замикайтеся в собі і не втрачайте віру в людей.

Якщо ж після розлучення з подругою ви не можете знайти собі місця від туги, зробіть ось що. Знайдіть яку-небудь річ, подаровану вам колишньою подругою, і спаліть її. Коли полум'я розгориться, прочитайте таку змову: "Йди, туга, з кожного волоска, з мого мозку, з моїх очей, з рук, з моїх яскраво-червоних губ, щоб губи імені його не шепотіли, мізки ім'я його забували, серце не страждало, душа пам'яті не знала. Як камінь по каменю не горює, місяць за сонцем не сумує, так і раба Божаім'я) рабаім'я) знать не знає, димом не дихає, слихом не чує, плачем не реве. Господь допоможе, і все пройде. Амінь".

Розрубати стосунки раз і назавжди допоможе такий ритуал. Покладіть перед собою на стіл на невеликій відстані один від одного вашу фотографію і фото подруги. Потім візьміть в руки червону стрічку і зав'яжіть на нійпосередині) вузлик, уявляючи, як ви зав'язуєте свої образи і переживання. Покладіть цей мотузок між фотографіями і залиште на деякий час. Після розріжте стрічку посередині вузла, тим самим ви розрубаєте усе погане, що зв'язувало вас з цією людиною. Незабаром ви відчуєте, що колишні образи зникають, сумні думки йдуть з вашого життя, а негативне минуле втрачає владу над вами.

Тамара ПАНИНА

НЕ МОЖЕМО ЗАБУТИ ОБРАЗИ

Ми з подругою довгий час посварилися. Але пройшли роки. Багато що змінилося, змінилися і ми. І ось тепер ми обоє хочемо налагодити наші стосунки, але у нас це погано виходить. Кожна час від часу згадує минулі образи.

Є такий спільний ритуал, який допоможе вам з подругою налагодити відносини і забути усе погане. Краще всього проводити його в п'ятницю, на зростаючому місяці. Для ритуалу вам знадобляться: червона свічка, паличка пахощів із запахом іланг-ілангу, олія троянди, камінь нефрит.

Змастіть свічку трояндовою олією від гніту до основи. Якщо в ритуалі беруть участь дві людини, то змастіть свічку по черзі. Потім запаліть її і поставте на стіл. Покладіть біля неї нефрит і по черзі вимовіть заклинання: "Нехай сварки і гнів покинуть нас. Ми усі пробачимо один одному і, міцно обнявшись, почнемо нове життя. Наші серця чисті, і ми забудемо минулі сварки і образи. Тільки любов керуватиме нашими помислами, а знегоди і розбрати покинуть нас. Та буде так"!. Дозвольте свічці повністю догоріти.


До речі:

Якщо ви посварилися з подругою і хочете налагодити відносини, прийдіть до її будинку і вимовіть таку змову. "Вогонь, гори, нашу образу спали. Вода, теки, нашу сварку понеси. Вітер, дми, наш гнів здуй. Геть жену я гнів гнівливий, зло злобливе і образи образливі. Геть, у вогонь, геть, у воду, геть, на вітер. Світ - у будинок. Та буде так".