Навіщо людині потрібні сновидіння?

Навіщо людині потрібні сновидіння?

Сон потрібний нашому організму для відновлення сил. Проте призначення сновидінь не піддається ніякому поясненню. Навіщо наш мозок показує нам ці несамовиті драми або фантастичних бойовиків? Навіщо примушує нас переживати горе або радість, любов або ненависть?


Над цими і іншими питаннями учені зі всього світу б'ються досі. В давнину ж відповідь була одна: сни підказують людям, як поступити в тій або іншій ситуації, або просто є пророцтвами. А сьогодні гіпотез і теорій, що пояснюють, для чого нам потрібні сновидіння, існує велика кількість.

Прибічники психоаналізу і його засновник Зигмунд Фрейд вважали, що сновидіння - це відображення наших заборонених бажань і їх втілення. Іншими словами, наша психіка прагне дати собі волю уві сні, розрядитися для того, щоб зняти зайву напругу. У сновидіннях ми вирішуємо свої психологічні проблеми і на якийсь час позбавляємося від гнітючих нас комплексів. Причому, достовірно встановлено, що більше половини снів будь-якої людини носять саме тривожний і неприємний характер, неначе ночами ми дійсно позбавляємося від всього, що нас терзає, і тому не здійснюємо чогось звірячого або жорстокого в реальному житті. Хоча супротивники версії Фрейда стверджують, що деякі сновидіння можуть не поліпшити, а, навпроти, погіршити стан психіки. Так люди в депресивному стані можуть відчути ще більшу угнетенность після перегляду сумного або лякаючого сну.

Також існує думка про те, що ночами мозок сканує наше тіло і за допомогою снів посилає нам певні сигнали. З їх допомогою ми можемо запросто поставити собі діагноз і зрозуміти, які проблеми на даний момент зазнає наш організм або психіка. Так вважав і Густав Юнг. Він радив своїм пацієнтам звертати особливу увагу на сновидіння, що повторюються, оскільки саме вони є не випадковими, а цілеспрямованими сигналами про наше нездоров'я. Російський психіатр Василь Касаткин теж дотримувався подібної точки зору. Він говорив про те, що діагноз за допомогою сновидінь можна поставити людині за декілька місяців до появи симптомів захворювання. Так хвороби серця, за його словами, дають про себе знати кошмарами, від яких людина прокидається в холодному поту, а шлунково-кишкові захворювання сигналізують нам про себе за допомогою снів, в яких ми бачимо бійки, поранення, вбивства і відчуваємо присмак крові у роті.

Інша теорія говорить про те, що в той час, як ми бачимо сновидіння, наш мозок як би перезавантажується: стирає зайву інформацію, а потрібну розкладає по поличках. Іншими словами, наш мозок систематизує наявні в нім файли. Таким чином в процесі перезавантаження наш мозок відпочиває і оновлюється. Ми ж спостерігаємо це своєрідне перезавантаження і на ранок згадуємо її обривки. Ось і китаянка Чжан Цзе теж погодилася з такою теорією. Вона припустила, що мозок, систематизуючи файли, переводить короткострокові спогади в довгострокові. Саме «фотографії» і «відеосюжети» цього процесу ми і бачимо уві сні.


А ось прибічники ще однієї теорії, навпаки, вважають, що наш мозок зовсім не перезавантажується і не відпочиває, а активно тренується, готуючи нас до реального життя. Психолог Марк Бленчер припустив, що наш мозок під час сну моделює різні ситуації, в яких він вчиться різним емоційним реакціям. Без такого тренування ми б навряд чи перенесли б навіть малюсінький стрес. Психолог з Пенсильванського університету Мартін Зелигман дотримується аналогічної точки зору. Щоночі, стверджує він, ми тренуємося в мистецтві жити. Недаремно немовлята велику частину часу сплять. Саме уві сні вони пізнають навколишній світ, вчаться реальному життю.

А гіпотеза, яку висунув у кінці XIX століття французький учений Эдмон Гобло, взагалі свідчить, що сновидінь як таких не існує. Коли людина прокидається, стверджував Гобло, він згадує деякі події, які здаються йому сном. На самій же справі ці картинки наш мозок створює перед пробудженням, тим самим роблячи своєрідну уранішню гімнастику. Ця гімнастка потрібна мозковим клітинам і процесам, що відбуваються в нім, для того, щоб повернути нас до реального життя, тобто остаточно пробудитися і налаштуватися на «справжню» активність.

Сучасні учені існування сновидінь під сумніви не ставлять. Проте деякі з них стверджують, що сни - це усього лише випадкові образи, що виникають внаслідок випадкових мозкових імпульсів. Саме тому дослідники вважають, що краще було б, якби сновидінь не було зовсім. До такого висновку, наприклад, прийшов англієць Джим Хорн, а швейцарські колеги його підтримали. Одного разу в одній з клінік вони виявили пацієнтку, у якої в результаті інсульту був порушено кровопостачання потиличної частини головного мозку. Жінка не те, що не могла пригадати свої сновидіння, вона взагалі їх не бачила. Раніше учені вважали, що таке неможливо. Проте цей факт підтвердили навіть спеціальні прилади, що реєструють електромагнітні хвилі в різних фазах сну. Незважаючи на відсутність снів, психіка пацієнтки не викликала ніяких побоювань. Вона відмінно себе почувала і знаходилася в прекрасному настрої.

Сподіватимемося, що старання учених не пройдуть дарма, і скоро вони дадуть відповідь на питання: «Навіщо людині потрібні сновидіння»?