Життя без гармонії? Може, це і добре!

Життя без гармонії? Може, це і добре!

Відомі мотиваційні оратори особливо завзято ратують за баланс: "Життя без балансу може коштувати вам здоров'я. Життя без балансу може коштувати вам духовності. Життя без балансу може коштувати вам багатства і щастя". Колумніст журналів Outside і New York Бред Сталберг і тренер провідних бігунів світу Стів Магнесс не радять витрачати час на пошуки того, що знайти неможливо. У одній з глав книги "Гори, але не згорай" вони пояснюють, чому варто ризикнути і прожити життя без такої принадної рівноваги.

Ілюзія балансу

Хоча на перший погляд може здатися, що питання підтримки балансу в житті стало особливо актуальне саме сьогодні, насправді захоплення людини цією ідеєю не ново. Вона глибоко укорінилася в нашій колективній психіці і бере свій початок в Древній Греції. У 300 році до нашої ери Арістотель учив своїх послідовників прагнути до "золотої середини", тобто до бажаної середини між двома крайнощами: надлишком і недоліком. Приблизно в той же час Платон популяризував теорію "трьохприватної структури душі", яка оберталася навколо ідеї про підтримку єдності різних її частин. Один з перших принципів медицини грунтувався на тому, що людина складається з чотирьох тілесних рідин, або гуморов(жовтої і чорної жовчі, флегми і крові), які, коли він здоровий, знаходяться в ідеальних пропорціях. А хвороби виникають тоді, коли однією з цих рідин стає надто багато або занадто мало. У мистецтві абсолютно симетричне, повністю гармонійне людське тіло, що ідеалізується, представляє витрувианский людина Леонардо да Вінчі. Словом, упродовж усієї своєї історії, в самих різних контекстах людство незмінно прагнуло до рівноваги. Тому недивно, що сьогодні багато хто на усі лади прославляє баланс. Ось знайдемо його в житті, і усе інше прикладеться. Баланс. Баланс. Баланс.

А тепер подумайте: ви коли-небудь зустрічали цікаву людину, не кажучи вже про людину, пристрасно чомусь захопленому, який був би абсолютно гармонійний і урівноважений? Хіба ви були абсолютно незворушні в періоди сплеску енергії і ентузіазму? Ми, до речі, відповідаємо на це питання негативно.

Пристрасть і баланс несумісні

Баланс має на увазі здатність підтримувати рівновагу. Передбачається, що ви умієте "жонглювати" усіма найважливішими складовими свого життя, приділяючи їм рівну увагу; що ви можете бути кращим чоловіком, кращим батьком, кращим співробітником, кращим учнем, кращим спортсменом і так далі і тому подібне — і робити усе це одночасно. Але це не більше ніж ілюзія, і її легко розвіяти навіть при збіглому вивченні такого явища, як пристрасно захоплений чимось або кимось людина. Пристрасть руйнівна. Навіть у гармонійному прояві, навіть якщо вона охоплює вас поступово, вона обов'язково виб'є вас з колії.

Для наочності розглянемо приклад Уоррена Баффета, одного з найуспішніших інвесторів в історії бізнесу. Хоча його власний капітал складає більше 75 мільярдів доларів, Баффет живе(і завжди жив) досить скромно. Він міняє автомобіль — зазвичай седан середнього класу — раз в десять років і любить снідати в McDonald's. Він міг би жити у будь-якому куточку світу, але живе в Омахе, штат Небраска, в тому ж скромному місті, де народився близько вісімдесяти дев'яти років назад. Навіть будучи молодше, Баффет тримався в стороні від уваги суспільства, майже завжди вважаючи за краще читати або займатися дослідженнями, а не відвідувати світські заходи. Як ні парадоксально, хоч він і вважається королем світу інвестицій, схоже, його абсолютно не цікавлять усі ті вигоди, які дає багатство. Баффету взагалі нецікава уся ця мишача метушня. У нього інші мотиви: він просто хоче бути кращим інвестором, яким може бути.


Інвестування займало усю його увагу практично з дитинства. Ще в школі, замість того щоб захоплюватися тим, що зазвичай цікавить хлопченят — спортом, дівчатками і іграми, Уоррен увесь вільний час присвячував створенню служби доставки "від дверей до дверей", які продавали жувальну гумку, кока-колу і щотижневу періодику, і управлінню їй. Хлопчик дорослішав, і його бізнес-інтереси і інвестиції ставали складніші і серйозніше; він конструював автомобілі, продавав м'ячі для гольфу і поштові марки і навіть закупив ігрові автомати, щоб здавати в оренду місцевим перукарням. Коментар до його фотографії в шкільному альбомі свідчив: "Любить математику: майбутній біржовий маклер".

З часом пристрасть юного Уоррена до інвестування тільки посилилася. Не забувайте: це відбувалося не тому, що він хотів справити враження або прагнув до розкоші, адже, як ми вже сказали, його персональна фінансова стратегія — ощадливість. Баффет захоплювався інвестиціями, тому що йому подобався сам процес накопичення багатства. Він постійно обмірковував фінансові стратегії, оцінював варіанти інвестування, допомагав розвиватися придбаним компаніям. І хоча з часом він одружився і завів троє дітей, приділяти сім'ї належну увагу у нього не виходило. Його покійна нині дружина Сьюзен одного разу призналася: "Фізична близькість з Уорреном не завжди означає, що він у цей момент з тобою".

У документальному фільмі "Становлення Уоррена Баффета" його син Говард говорить, що з батьком дуже важко налагодити емоційний контакт, "тому що це не його основний робочий режим". Дочку Баффета Сьюзи розповідає, що з батьком треба говорити коротко, швидкими рубаними фразами, тому що "якщо говорити занадто довго, ти його втратиш — він просто піде у свої великі думки, які у цей момент крутяться в його голові". Все, що відомо про особисте життя Баффета, ясно показує, що, з одного боку, він завжди діяв з кращих мотивів і намагався стати хорошим сім'янином, а з іншої — був і залишається повністю поглиненим інвестуванням. Як він не старався, він не міг це "відключити". Очевидно і те, що його пристрасть до інвестування гармонійна, але все одно вимагає жертв — в даному випадку постійної, практично безроздільної уваги. За словами одного з авторо в New Yorker Джеймса Суровецки, "Баффет був народжений, щоб стати великим інвестором, але йому довелося докладати величезних зусиль, щоб жити нормальним життям".

Важливий не баланс, а самосвідомість

Окрім ризику нехтувати важливими сторонами життя(і неминучого жалкування за цим), треба згадати про ризик, пов'язаний з вибором виключно одного виду діяльності, а саме того, що з нами відбувається, коли вона перестає бути доступною. Недивно, що спортсмени і високомотивовані професіонали часто борються з депресією і іншими проблемами психічного здоров'я, коли виходять на пенсію. Виходить, що чим більше чоловік занурюється і вкладається в улюблену справу, тим важче йому перестати ним займатися. Але навіть в цьому випадку ми не готові визнати, що баланс в житті — правильне рішення. На наш погляд, набагато розумніше прагнути не до балансу, а до самосвідомості, або здібності об'єктивно поглянути на себе, оцінюючи, спостерігаючи і проактивно управляючи своїми життєвими принципами, емоціями, пристрастями, вчинками і їх впливом на людей. Іншими словами, самосвідомість — це виділення часу і простору, щоб краще пізнати себе, постійно перевіряючи(адже ваше "я" з часом міняється), і жити відповідно до цього.

Людина з гострою самосвідомістю здатна провести грань між ейфорією від повного занурення в улюблену справу і довгостроковими наслідками такого способу життя. Такою людиною можна назвати спортсмена-олімпійця, який вирішує піти з великого спорту вчасно, щоб створити сім'ю; художника, який розуміє, що, виділивши час для життя за стінами студії, він з набагато більшою вірогідністю напише чудові картини; успішного адвоката, який строго дотримується правила ніколи не пропускати сімейні вечері або спортивні заходи своїх дітей. Треба визнати, така здатність дається нелегко. Як ні парадоксально, але один з найкращих способів досягти цієї мети — подумки вийти за рамки власного "я". Психологи називають це самодистанцированием — наприклад, треба прикинутися, ніби даєш пораду не собі, а другу; вести щоденник від третьої особи, а потім аналізувати емоції, що виникають при читанні написаного, роздумувати про те, що ви смертні.

Практика самосвідомості дозволяє чесніше і объективнее оцінювати компроміси, незмінно присутні в незбалансованою, наповненою пристрастю життя. Це гарантує, що ви приділите досить часу відпочинку і відновленню(тобто вам не загрожує емоційне вигорання) і прикметі свідомі, продумані рішення при розподілі часу і енергії, що істотно зменшить вірогідність того, що згодом ви жалкуватимете за зробленим або незробленим. Практика самосвідомості допомагає нам зрозуміти, що, якщо наша ідентичність занадто сильно пов'язана з улюбленою діяльністю  — наприклад, коли ви захоплені написанням книги, або в перші декілька місяців після народження дитини, або коли прагнете потрапити в Олімпійську збірну, — балансу може не бути, але це цілком нормально, тому що такий стан недовговічний. Якщо узяти, скажімо, великим планом будь-який день, тиждень, місяць і навіть рік, вони не здаються збалансованими. Але якщо зменшити масштаб і подивитися на життя в цілому, вона виглядатиме цілком збалансованою і повноцінною. Саме до цього і треба прагнути.

Шалан Фленаган, тридцятисемирічна бігунка на довгі дистанції, стала першою американкою, що перемогла в Нью-йоркському марафоні за усі сорок років його проведення. Біг — істинна пристрасть Фленаган. На піку тренувального процесу спортсменка регулярно пробігає майже по 200 кілометрів в тиждень. Вона визнає і розуміє, що при такому відношенні до справи ні про який баланс в житті не може бути і мови, та вона до цього і не прагне. "Мені подобається впродовж якогось часу все ставити на щось одне, а потім цілком віддаватися іншому, — сказала вона нещодавно Бреду в інтерв'ю для журналу Outside. — Це означає, що я з головою занурююся у біг, а потім беру відпустку і з неменшим ентузіазмом займаюся сім'єю і іншими важливими речами. А намагатися робити все відразу занадто складно — і з фізичної, і з психологічної точки зору".


А ще Фленаган прекрасно розуміє, що її кар'єра професійної бігунки не нескінченна і неодмінно настане момент, коли вона захоче(чи її змусить це зробити організм) направити свою пристрасть на щось інше. Тому навіть в розпал найнапруженіших тренувань спортсменка не нехтує своїми хобі, такими як кулінарія і письменство.

Такі люди, як Шалан Фленаган, мають таку самосвідомість, яка допомагає їм не лише розуміти велику силу прихильності своєму покликанню, але і визначати, коли прийшов час звернути увагу на щось інше. За даними досліджень, ті, у кого розвинена самосвідомість, приймають вдаліші рішення, вибудовують стабільні і гармонійні взаємовідносини, більше креативні і успішні в професійному плані.

Усе вищесказане наводить на одну дуже цікаву думку. Можливо, цікаве, повноцінне життя не припускає неодмінного досягнення якогось ілюзорного балансу? Можливо, йдеться про те, щоб повністю віддаватися своїй пристрасті, але при цьому усвідомлювати і регулярно оцінювати, що ви втрачаєте, і у разі потреби вносити зміни? Коротше кажучи, якщо ви мрієте про життя з пристрастю, забудьте про баланс. Вам знадобиться об'єднати сильну гармонійну пристрасть в її найкращому прояві з глибокою самосвідомістю. Цей козир "б'є" баланс у будь-який день.