Жіноча енергія: як її заповнити, примножити і зберегти

Жіноча енергія: як її заповнити, примножити і зберегти

Дуже багато що в житті жінки залежить від того, як вона себе почуває. Саме тому кожній представниці прекрасної статі потрібно постійне натхнення, джерела гарного настрою і фізичних сил.

Хороше самопочуття і висока енергетика — джерело удачі для будь-якої представниці прекрасної статі. Коли пані почуває себе добре, їй під силу добитися успіху у будь-якій справі і спокусити будь-якого чоловіка, адже у неї прекрасний настрій і вона випромінює добро і позитив.


Спілкування з приємними людьми

Найбільша радість в житті — це радість любові і дружби. Чим більше навколо жінки приємних людей, тим сильніше вона розквітає. Вона отримує більше компліментів, більше позитивних емоцій.

Особливе місце в житті жінки займають чоловіки і робота. Друга половинка допомагає зберігати позитив і енергію, а також примножувати її. Роботи має бути приємною. Вона може бути складною, але жінка повинна відчувати, що її цінують. Це обов'язковий чинник.

Правильний сон

Сон — джерело енергії для людини будь-якої статі і віку. Експерти рекомендують лягати до півночі, а вставати до 8 ранку. Тривалість сну може варіюватися від 7 до 9 годин. Менше або більше спати не варто.

Жіноче тіло обожнює сон, тому треба йому його давати в правильному виді. Щоб сон заповнював витрачену енергію, необхідно мати зручне ліжко, провітрювати приміщення і спати в повній тиші.

Творчість

Захоплення творчістю допомагає жінці випліскувати надлишки енергії, які можуть бути небезпечні не менше, чим її недолік. Будь-яка пані повинна уміти працювати з надлишками енергії за допомогою самовираження.

Комусь вистачає роботи, але деякі представниці прекрасної статі накопичують дуже багато енергії і не знають, що з нею робити, тому занурюються в депресивний стан. Творчість допоможе з цим впоратися.


Активність і спорт

Фізична активність потрібна жіночому тілу. Так можна боротися із зайвою вагою, залишатися в тонусі.

Навантаження і походи в спортзал осилити можуть не усі, але якщо виходить вписати їх у свій графік, то життя перетвориться. Тіло стане сильним, граціозним. Це бачитимуть усі — сама жінка, її подруги і чоловіки. Якщо немає можливості відвідувати спеціальні спортивні центри, виконувати вправи можна і удома.

Регулярна зміна обстановки

Жінка потребує цього, як в повітрі. Жити узаперті місяць за місяцем не можна. Необхідно міняти дозвілля після роботи по буднях, по-різному проводити час на вихідних: одні вихідні провести на дачі, в інші залишитися удома і подивитися кіно, в треті відправитися в похід з друзями або з коханою людиною.

Подорожі обожнює кожна жінка. Причина цього дуже проста — нові емоції. Вони роблять життя яскравіше, цікавіше. Сила жінок примножується завдяки спілкуванню з новими людьми, спогляданню нових пейзажів, моря, гір, краси природи.

Правильне харчування

Один з найголовніших пунктів — живлення. Як говорять багато дієтологів: "Ми — те, що ми їмо". Загальні правила свідчать, що треба уникати шкідливої їжі типу фаст-фуду, надлишків цукру, солі і алкоголю.

Експерти радять їсти більше овочів і фруктів, які перетворюють тіло і роблять його сильніше. Смажену їжу краще замінити вареною або пареною. Величезне значення грає також те, коли ви їсте. Експерти стверджують, що кращий кілька разів, але менше, а не один-два разу величезними порціями, як робить більшість людей у світі.

У нас бракує часу в сучасному ритмі життя, нам потрібні більше сил, але ці сили не прийдуть в належному об'ємі, якщо живитися невірно. Доповнити правильне харчування необхідно вживанням води. Пийте почастіше, адже у воді знаходиться саме життя.


Прибирання

Будинок має бути чистим і приємним. Періодично треба робити генеральне прибирання. Це допоможе позбавитися від отрути у вигляді мотлоху і сміття. Після позбавлення від сміття будь-яка жінка зможе відчути прилив сил і натхнення, тому що красивий і прибраний будинок дарує сили і гарний настрій.

Старі речі негативно впливають на психіку, тому що з ними можуть бути пов'язані погані спогади. Здоровий спосіб життя — це не лише відмова від паління, спорт і правильне харчування. Здоровий спосіб життя — це ще і чистий, приємний будинок, в якому все лежить на своїх місцях.

Психологи відмічають багатократне підвищення задоволення від життя у пані, які стежать за чистотою у своєму домі. Дослідження показують, що безлад підвищує вірогідність появи депресії.

Підвищена енергетика — джерело щастя для жінки. Перевірте себе, чи являєтеся ви насправді щасливою. Існує шість звичок по-справжньому щасливої жінки. Якщо у вас є хоч би декілька з них, то у вашому житті все йде по вірному шляху.

Пабліш Чарт