Як додаток SuperMama полегшить життя молодій мамі

Як додаток SuperMama полегшить життя молодій мамі

Перші роки материнства даються особливо важко: нескінченні домашні клопоти, прийняття себе в новій ролі, занепокоєння за малюка, безсонні ночі і, як наслідок, повне фізичне та емоційне виснаження. Щоб уникнути батьківського вигорання, молода мама повинна стежити не тільки за дитиною, але і за собою, і використовувати будь-яку можливість, яка допоможе зробити життя простішим. Heroine розповість про додаток і чому кожній молодій матері варто звернути на його увагу.

Допомагає нормалізувати вироблення молока



Одна з частих проблем, з якою стикаються молоді мами, - гіпогалактія, або недостатня кількість грудного молока. В першу чергу це несприятливо для самої дитини: материнське молоко містить вітаміни, ферменти, мінеральні та бактерицидні речовини, які з перших днів формують імунітет малюка і його стійкість до різних інфекцій. Розробники програми SuperMama у своєму діляться порадами про те, як нормалізувати процес вироблення молока:


  • намагатися пити більше чистої теплої води, а також трав'яні чаї на основі малини, крапиви, ромашки, м'яти, хмелю, анісу і тисячолістника;
  • годувати дитину невеликими порціями щогодини-півтори, при цьому пропонувати обидві груди за одне годування;
  • сцежувати молоко через кожні три години - приблизно по 10-15 хвилин на кожні груди. Це дозволити збільшити обсяг вироблення грудного молока;
  • більше відпочивати і уникати стресу.

Сам же додаток SuperMama влаштовано так, що дозволяє відстежувати кількість і тривалість годувань дитини кожними грудьми, вести облік сценового молока і попередити асиметрію грудей і розвиток лактостазу - застою грудного молока в протоках молочних залоз.

Допомагає налагодити режим харчування


Якщо при годуванні грудьми можна не дотримуватися суворих правил (за умови, що дитині вистачає молока), то на штучному вигодовуванні все набагато складніше. Тут потрібно відміряти суворо певну кількість молочної суміші, щоб не перевантажити шлунково-кишковий тракт і нирки дитини надлишками білків, жирів і вуглеводів. Обсяг добової норми харчування розраховуватиметься з урахуванням віку, ваги та активності дитини, точне значення якої тобі вже підкаже лікар-педіатр.

З додатком SuperMama організувати правильний режим харчування буде нескладно: воно допоможе тобі відстежувати, як часто ти годуєш дитину протягом дня і скільки мілілітрів суміші на це йде. Тут же можна відзначати кількість випитого грудного молока, води і соку.

Нагадує про зміну підгузка


У перші місяці життя малюка підгузник потрібно міняти частіше, ніж зазвичай: не тільки після кожного стільця, але також до і після годування, перед сном і виходом на вулицю. Оптимальний час між змінами - три години, але треба періодично перевіряти на наповнюваність. Якщо ж дитина спить і її нічого не турбує, краще дочекатися, коли вона прокинеться. Дотримуючись цих простих правил гігієни, можна уникнути неприємних наслідків у вигляді опрілостей, запалень і кожного дерматиту.

Щоб тобі було легше стежити за часом, ти можеш встановити таймер в додатку SuperMama, і він підкаже, коли пора перевірити підгузок. Крім того, ти зможеш відстежувати стан підгузника протягом дня (мокрий, брудний, мокрий і брудний, чистий) і вести детальну статистику, яка дозволить зрозуміти, скільки упаковок підгузків закуповувати на місяць або тиждень.

Допомагає налагодити режим сну


Чим менше дитина, тим більше їй потрібно сну: немовлятам від 4 до 12 місяців - 12-16 годин на добу, дітям від року до двох років - 11-14, дітям від трьох до п'яти років - 10-13. При цьому спати малюк повинен і вдень, і вночі: такий режим дозволяє якісно поліпшити пам'ять і увагу, краще справлятися зі стресом, уникнути наростання втоми і полегшити засипання ввечері.


Додаток SuperMama дозволяє підтримувати оптимальний режим сну, а значить, і самопочуття малюка в нормі: для цього достатньо скористатися таймером сну і позначати, коли дитина засне і прокинеться.

Дозволяє вести щоденник дитини



Щоденник дозволяє наочно спостерігати, як дитина росте і розвивається. Ти можеш фіксувати температуру, зріст, вагу, прийоми їжі та ліків, емоційне самопочуття, коли малюк зробив крок або вимовив перше слово, і будь-які інші параметри і події.

Завантаживши додаток SuperMama, ти зможеш використовувати вже готовий чек-лист або додавати свої пункти в необмеженій кількості. Крім того, в ньому є функція встановити нагадування, які попередять про майбутню подію, наприклад про час купання або відходу до сну.