Вибратися з хаосу: чи можна упорядкувати своє життя за тиждень?

Вибратися з хаосу: чи можна упорядкувати своє життя за тиждень?

Не варто приймати ради від людини, яка зовсім на вас не схожа. Це все одно, що собаці вчитися бути кішкою. Я могла б виявити ввічливу цікавість до рад з управління часом Джулії Моргенштерн, які викладалися в різних книгах упродовж багатьох років, включаючи твір цього року "Час для батьків", — але я б не слухала їх з усією душею, якщо життя, яке вона описує до переходу до ефективності, не було б таке впізнанне. Це все одно, що дивитися в дзеркало.


"Першу чверть століття свого життя я жила в хаосі, — говорить вона. — Все було в купу. Я завжди усюди спізнювалася, оптимістично дивлячись на якийсь час. Я не усвідомлювала його. Люди часто втрачали речі в моєму будинку — вони роззували і не могли знайти її, збираючись йти".

Це зачіпає за живе. Я тільки що спустила 200 фунтів на новий термостат. Хто ламає термостати?

Взагалі-то ми самі вибираємо таке життя: якщо ви завжди усюди спізнюєтеся на 17 хвилин, тому що навіть не хочете починати шукати життєво важливий клаптик паперу, оскільки ніколи його не знаходите, то кожного разу ви відчуваєте тріумф, устигаючи вчасно. "Я почувала себе конкістадором хаосу, — говорить Моргенштерн. — Наскільки я жадала порядку, настільки я його боялася. Я думала, що він подавить мою творчість, перетворить мене на обмежену людину".

Прозріння прийшло до неї після народження дочки, коли їй знадобилося три години, щоб зібратися на прогулянку, тому що треба було згадати 18 речей, і усі вони були в різних місцях. "Я сказала: "Мені треба стати організованою. Я можу бути героєм своєї власної історії, але не можу так поводитися з іншою живою істотою".


Моргенштерн дуже повільно взялася за справу: їй знадобилося шість місяців на те, щоб навести порядок в сумці для пелюшок, потім вона перейшла до кухні, до будинку і, врешті-решт, самої матерії часу. Я, навпаки, хочу зробити усе це за тиждень, впроваджуючи за одним її принципом в день і став функціональною людиною, яка більше не нав'язуватиме свій хаос таким, що оточує.

1. Принцип часу подібний до принципу простору

"Найбільша перешкода при організації часу — це те, як ми його сприймаємо, — говорить Моргенштерн. — Ми вважаємо час невідчутним, відносним, якісним. Але його неможливо організувати, якщо ви вважаєте його таким". Замість цього подумайте про своє дно як про переповнену шафу. По-перше, вам треба привести його в порядок: наприклад, розкласти речі за типом, позбавитися від зіпсованих речей, розкласти все послідовно, прибрати речі, яким немає місця. Це досить абстрактно, тому краще розпочати з місця, яке ви активно використовуєте. Не варто розбирати кімнату, в яку ви ніколи не ходите.

Зухвало розпочинати з кімнати, коли основоположник методу розпочинала з сумки для підгузників, але я не могла розпочати з сумки, тому що ніколи не використала одну і ту ж двічі. Можливо, це частина проблеми — будинок був переповнений різними мішками, на дні кожного валялося по одній якійсь речі(гребінець, переносний зарядний пристрій, паспорт), які ніколи мені більше не пригождались і, отже, я їх більше не знаходила.

Я вирішила почати з пальтом, воно повинне було стати "нульовою відміткою" мого нового життя. В п'ятницю я його оглянула: ключі, гаманець і телефон в лівій кишені; електронна сигарета, рідина для неї, шкільна синя ручка — в правому; у внутрішній кишені зарядний кабель з помадою і крихітним дзеркалом. Більше нічого, нічого не загубилося.

Читач, це змінило моє життя. Виявилось, щодня останні 25 хвилин перед виходом з будинку я завжди проводила у пошуках життєво важливого бракуючого предмета. Звідки ні візьмися, у мене з'явилося майже півгодини вільного часу кожен ранок. Я почала говорити "та" спонтанним уранішнім запитам — сперечатися з Нікому Феррарі на LBC, роблячи млинці, — над чим раніше я сміялася, будучи за містом. "Дослідження говорять, що середня людина втрачає годину в день, шукаючи якісь речі, які поклав не на своє місце, — говорить Моргенштерн. — Я робила це 30 років, і для неорганізованої людини півгодини легко перетворюються на три". Вона подарувала мені три години, одну шосту частину яких я вже виявила.

2. Позбавлення від мотлоху — це не те ж саме, що організація


В суботу я розрубала гордіїв вузол: я не могла організувати нічого більшого, ніж розв'язати проблему з пальтом, тому що у мене не було часу, а час я не могла організувати, поки не упорядкую простір. Але у мене був глибший прихований опір — страх, що мені доведеться викинути велику кількість речей. Це все одно що дзвонити в швидку, знаючи, що вам все одно скажуть приїхати у відділення невідкладної допомоги: хтось завжди хоче, щоб ви позбавилися від третьої бежевої футболки або другого друшляка.

Але це не те, чого хоче Моргенштерн. "Неможливо позбавитися від мотлоху, якщо ви не організовані: ви не знаєте, чи є у вас 17 варіантів цієї речі, ви не знаєте, яка з них — краща. "Расхламляйтесь" по категоріях, а організацією займайтеся кімната за кімнатою".

З цим твердженням я отримала ще одну можливість зайнятися організацією. Природно, позбавлятися від мотлоху дійсно легко, коли ніхто не примушує вас це робити. До кінця дня я позбавилася від електричного піаніно, чорносливу в арманьяке і безлічі чужих книг.

3. Розбийте день на періоди

"День — це обмежений проміжок часу. У нас є 24 години. Ви спите вісім годин. Припустимо, 10 годин вам треба на роботу; залишається шість годин особистого часу. Плануючи більше, ніж може вміститися в цей час, ви трамбуєте речі. У результаті ваш день стає схожим на засмічену шафу, хаотичним і таким, що лякає. Ви навіть не дивитеся на свій список справ, ви просто імпровізуєте, тому що знаєте, що дотримуватися плану неможливо".

В неділю я почала групувати подібні речі. "Робота" ніяк не хотіла групуватися, тому що частину її ви хочете робити, частина доведеться робити, ще частина вас страхає, частина здається далекою, тому що ніхто з вас цього не вимагає, а частина — дуже нудна. Не розділяйте по терміновості. Визначте, в який час дня ви себе почуваєте найбільш креативними, коли — найбільш фізично енергійними, коли — повільними, але ефективними. Я розподілила завдання по настрою, якого вони вимагали. Впродовж дня я помітила різницю: я зробила звіти по відрядженнях для пільгових квитків, адже адміністратори організацій, мабуть, вже вирішили, що я зовсім про це забула; завершила дві сцени в сценарії про світ, де злочинниця-феміністка знищувала чоловіків, які повинні були народитися у вересні. Я навіть трохи погладила! Я вже забула, що таке гладити.

4. Даруйте своїм близьким увагу по чверть години

"Ось революційне відкриття, — говорить Моргенштерн. — Це дуже важливо; воно засноване на восьми роках досліджень. Скільки часу і уваги треба дітям, щоб почувати себе коханими і у безпеці? Відповідь така: систематичні короткі імпульси по-справжньому безроздільної уваги тривалістю від 5 до 15 хвилин — безладні невеликі блоки часу".


Коли вони прокидаються, коли приходять додому з школи, коли лягають спати, коли повертаються з роботи(це в рівній мірі відноситься і до дорослих, і до дітей): залиште свої справи і зосередьтеся на них, потім залиште їх одних, щоб вони могли зайнятися тим, чим хочуть. Якщо стояти над душею у дітей, одночасно намагаючись розібратися з Twitter і знайти мішок для переробки продуктів, усім буде тільки гірше.

Ох, ось це революція. Нарешті я можу дати волю своїм безперервним питанням: "Як пройшов твій день"? "Хто тебе розладнав"? Чи "сталося що-небудь, що мене потішить"? "Що у вас було на обід"? — і ніхто не заперечить, тому що усі знають, що у цих питань є обмеження за часом — і в якийсь момент вони припиняться.

Перед сном я почала читати синові свою улюблену книгу. Я декількох місяців збиралася, але увесь час відкладала із-за домашніх справ і пошуку різних речей. Ця книга — "Хризаліди" Джона Уиндема, про людей, які стають телепатами після ядерного апокаліпсису і переслідуються за це. Мій син сказав: "Це схоже на жахливий лівий канал WhatsApp". Напевно, я пропустила його кращі роки.

5. Якщо ви навчитеся говорити "ні", ви зможете сказати "так"

Якщо ви не знаєте, що повинні робити далі, важко відмовитися від чогось. І — це лише притягнуте за вуха спостереження від мене, не експерта по тайм-менеджменту, — якщо ви ніколи не знали, що повинні робити, у вас навіть немає словникового запасу. Так що запозичуйте його у Моргенштерн: "Я б із задоволенням це зробила, але мій час розписаний по хвилинах". Якщо, кажучи це, ви здаєтеся собі схожими на робота з американською материнською платою, заспокоюйте себе тим, що ви, принаймні, відповідаєте людям швидко, а не примушуєте їх чекати шість тижнів, погоджуючись, а потім відмовляючись в останню хвилину.

У вівторок я знала, що заплановано не лише на цей день, але і більш менш на цілий тиждень: я знала, що можу вільно сходити на шкільну екскурсію з дочкою. Коли ми були в Національній галереї, я викроїла п'ять хвилин, щоб показати їй череп на картині Гольбейна "Посли", пояснюючи, з якого ракурсу можна побачити зображення.

Вона сказала: "Це не череп, цей рушник".

"Вони посли. У них були б дуже чисті, розкішні рушники. Крім того, хто бере рушник на зустріч?


"Це в спальні, і він тільки що прийняв душ".

Я відхиляюся тут від теми управління часом, але якщо ви вважаєте, що головне послання Гольбейна в тому, що усі речі перетворяться на прах і що єдина вічна істина — це смерть, то акуратно повертаємося до Моргенштерн: "Те, як ми проводимо свій час — це те, як ми проводимо своє життя. Немає нічого важливішого".

6. Турбота про себе важлива

Ця фраза огидна, вона демонструє нашу крихкість, разом із запахами хіппі і медитативним неробством. Але якщо ви викинете усе це з голови і двічі в день виділятимете по 20 хвилин на те, що вам подобається — подивитися з вікна, пройти вікторину про те, наскільки добре ви пам'ятаєте 90-і, розкласти мини-зефирки по даті продажу — ви випробуєте відчуття, що п'янить: "Я роблю це, тому що хочу, і я заряджаюся", а не: "Я дуром маюся, тому що на мене звалилося надто багато".

Це складніше усього зробити: якщо ви все ще не організували свій життєвий простір, якщо ви все ще втрачаєте даремно по 10 хвилин після того, як почали щось робити, не так-то просто зануритися в роман про крижаного скульптора, який тримає магазин кебаба і випадково відрубує собі палець.

7. Робота по управлінню часом — на все життя

Ви можете витратити два роки на створення ідеальної системи, але ця робота ніколи не закінчиться, тому що все мінятиметься: робота зміниться, пріоритети зміняться, діти виростуть, вихованці помруть, і ви заведете нових, що ще гірше. "Вам ніколи не досягти досконалості: ви відточуватимете і допрацьовуватимете це усе життя", що залишилося, — говорить Моргенштерн.


Отже, пройшов тиждень, і я не виню себе за питання: в чому сенс квеста, який ніколи не закінчується?

"У тому, як я дивлюся на це, — говорить Моргенштерн. — Я можу внести унікальніший вклад у світ. Якщо у мене буде більше часу, ясності і спокою, я зможу більш повно жити своїм життям. Без порядку усі мої таланти і навички використовуються тільки на 20%, тому що в основному продираються через хаос".